Yoga en Cauquenes

03/11/2017

Este fin de semana en La Chuchoquera!!!!
Se nos vienen dos hermosos talleres:

- Taller de Danza Clásica de la India: Odissi
https://www.facebook.com/events/1509697965793813/

- Taller de Movimiento Auténtico: Un abordaje ritual
https://www.facebook.com/events/466658340400450

Toda la información en los eventos y en los afiches.
Cualquier consulta escríbenos por interno o al wsp: +56991212306

***Valores voluntarios sugeridos de 5.000 por taller. Consulta por otras posibilidades de cancelación o truekes.
No te quedes sin vivir estas experiencias!!!

03/05/2017

Continúan las prácticas de Yoga en Cauquenes en sus dos horarios:
Martes y jueves a las 9:00 AM y a las 20:00 PM, en la LaChuchoquera CasaComunitaria, calle Victoria 851.

¿Es mejor hacer yoga temprano en la mañana o más cerca de la noche?
El mejor momento para practicar yoga es aquel que funcione mejor para ti. Incluso puedes hacer las dos cosas: una práctica activa para que empezar el día en la mañana y bien para relajarte por la noche.
Es bueno que experimentes en ambos horarios para averiguar qué momento realmente funciona mejor para tu propio ritmo natural. Tal vez una práctica matutina puede inspirarte a despertarte antes o una práctica por la tarde puede ayudarte a dormir mejor.

Beneficios de la mañana
Una práctica de yoga por la mañana te despierta, estira los músculos rígidos que no has usado en toda la noche, acelera la circulación, y desata una sensación saludable que te mantiene activx durante el día, preparándote para recibir adecuadamente el alimento del desayuno.
La práctica diaria ayudan a que tu corazón bombee, se abran tus los pulmones y despierten tus músculos cansados. Verás que durante el día estarás más energizadx, conectadx con tus emociones, tu cuerpo se irá desintoxicando y aumentará tu concentración.

Beneficios de la noche
Una práctica de yoga en la noche te ayudará a relajarte y tranquilizar tu mente, cuerpo y alma, preparándote para el descanso adecuado en las horas de sueño. Sentirás inmediatamente un alivio del estrés diario, tu cuerpo soltará la rigidez y el malestar muscular y se desintoxicará de la acumulación energética del día. Te ayudará a concentrarte en lo verdaderamente importante, logrando un estado de relajación profunda.

Nos vemos en la práctica!!
Nasmasté 🙏
, , , , , ,

Recuerda confirmar asistencia al Messenger de La Chuchoquera - Casa Comunitaria.




☀ ☀ ☀

13/04/2017

Se suspende la práctica de Yoga de las 20:00 hrs. de HOY Jueves 13 de Abril, a causa de Reunión de Coordinación de LaChuchoquera CasaComunitaria. Retomamos el próximo Martes regularmente en ambos horarios.
Que tengan un buen fin de semana largo.
Namaste 🙏.

28/03/2017

Salita llena, corazón contento!!

24/03/2017

Recuerda confirmar asistencia al Messenger de La Chuchoquera - Casa Comunitaria.




☀ ☀ ☀

23/03/2017

¡¡¡¡Recuerda que mañana es Jueves y que partimos a las 9 AM
sólo debes asistir con ropa cómoda !!!

Ven a las prácticas de yoga y no te preocupes por el Mat!! Hoy seguimos a las 20:00 hrs. en la Casa Comunitaria , Victoria 851, Cauquenes.
Nos vemos sobre el mat!!

21/03/2017

Ven a las prácticas de yoga y no te preocupes por el Mat!! Hoy seguimos a las 20:00 hrs. en la Casa Comunitaria , Victoria 851, Cauquenes.
Nos vemos sobre el mat!!

21/03/2017

Damos la bienvenida al otoño comenzando las práctica regulares de Purna Yoga, Yoga Integral, en la Casa Comunitaria LaChuchoquera, ubicada en calle Victoria 851, Cauquenes, en los siguientes horarios:

Martes de 09:00 a 10:00 y de 20:00 a 21:00 hrs.
Jueves de 09:00 a 10:00 y de 20:00 a 21:00 hrs.

Recuerda que para practicar se recomienda:
-Llegar 15 o 10 minutos antes de la práctica.
-Usar ropa cómoda.
-Asistir con el estómago vacío o al menos con 1 hora de separación entre tu última comida.
-Avisar al instructor o profesor sobre cualquier enfermedad o condición particular del momento (Menstruación, dolor de cabeza, insomnio, intervenciones ambulatorias y/u otros).

Los esperamos!

16/03/2017

Martes y Jueves en dos horarios 9 y 20 hrs.
60 min de Purna yoga o Yoga Integral.

Las clases de Yoga Integral están orientadas a contribuir a la salud física, mental y espiritual de las personas. Este método de trabajo se realiza a partir de las condiciones y habilidades naturales de los participantes con la intención de mejorar, paso a paso, sus capacidades en el ámbito físico, tonificando y elongando la musculatura; como también entregando tranquilidad y equilibrio, disminuyendo los niveles de estrés y mejorando la salud emocional; por medio de la realización de ejercicios corporales, respiratorios, de concentración y meditación.

Los Esperamos!
Comenzamos este Martes 21 de Marzo
(Adhesión Voluntaria Sugerida: $ 1000 por clase)

15/03/2017

Invitamos a toda la comunidad de Cauquenes a las Práctica regulares de Yoga que se realizarán en la Casa Comunitaria, ubicada en calle Victoria 851.
Las prácticas de Purna Yoga, Yoga Integral, comienzan el martes 21 de Marzo en los siguientes horarios:

Jueves de 09:00 a 10:00 y de 20:00 a 21:00 hrs.
Martes de 09:00 a 10:00 y de 20:00 a 21:00 hrs.
(próximamente más horarios en más estilos de yoga)

Recuerda que para practicar se recomienda:
-Usar ropa cómoda.
-Asistir con el estómago vacío o al menos con 1 hora de separación entre tu última comida.
-Avisar al instructor o profesor sobre cualquier enfermedad o condición particular del momento (Menstruación, dolor de cabeza, insomnio, intervenciones ambulatorias y/u otros).

Los esperamos!