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personalizado_deporteysalud Servicios de entrenamiento personalizado a domicilio o lugar que se indique para la mejora del Rendimiento Deportivo, de la salud y/o condición fisica.

Planificación de acuerdo a objetivos y necesidades. Rehabilitación Metabólica.

08/01/2021

Evaluación con los hermanos .hrndz .hrndz.. Para una mejor planificación se debe saber la condición física en la que se encuentran, y que gracias a esto las cargas fisiológicas seran acorde a cada uno.
Test de cooper 1,5 milla, es el modificado, puesto que vienen de una inactividad física prolongada, además de test de Harvard (tolerancia respiratoria y nos educa que la FC es viable en la recuperación cardiovascular) y de tolerancia muscular tren superior.
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Consulta por tus clases de acondicionamiento físico para la salud y rendimiento deportivo presencial u online.

Control indirecto de RM.En la actualidad existen sistemas digitales que miden la velocidad de desplazamiento de la barra...
08/01/2021

Control indirecto de RM.

En la actualidad existen sistemas digitales que miden la velocidad de desplazamiento de la barra que orientan de una forma muy exacta el % carga para el individuo, pero si no se cuenta con esa tecnología el antiguo y fiel sistema de RM indirecto puede ser una excelente opción.
Al controlar RM indirecto, y ya conocido el peso máximo del deportista en un ejercicio, se le puede diseñar su sesión en % de ese RM, estas cargas dependerán del periodo que se encuentre y objetivos.
Si bien es cierto bajo su % de RM debido a lesión, pero progresando se mejorará.
Consulta por tus clases de acondicionamiento físico para la salud y rendimiento deportivo.

Seguimos trabajando el día junto a nuestro alumno más pequeño pero a todo terreno .hrndz, ejercicio de Fuerza más inicia...
05/01/2021

Seguimos trabajando el día junto a nuestro alumno más pequeño pero a todo terreno .hrndz, ejercicio de Fuerza más iniciación en salto Pliometrico baja altura, pregresando de apoco... Vamos que vamos!!! 💪🦴🧠🏋️‍♂️❤️⚽
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Consulta por clases presenciales u online. Comienza a ejercitarse, salud es vida, ejercicio como polipildora.

Entrenamiento matutino de hoy con mucha progresión ha habido en este mes y medio.. A seguir mejorando capacidades físic...
05/01/2021

Entrenamiento matutino de hoy con mucha progresión ha habido en este mes y medio.. A seguir mejorando capacidades físicas, seguir mejorando patrones motores para moverse mejor.
💪🧠🦴🏋️‍♂️⚽❤️

Consulta por tus entrenamientos presenciales u online, profesionales del área del ejercicio físico para salud y rendimiento deportivo.

Seguimos con Alberto... Este año es con todo para lograr sus objetivos a nivel salud y deportivo.💪⚽🏋️‍♂️🧠🦴❤️ ...
05/01/2021

Seguimos con Alberto... Este año es con todo para lograr sus objetivos a nivel salud y deportivo.
💪⚽🏋️‍♂️🧠🦴❤️

Este año volviendo con todo la máquina después de un período de lesión, reintegrandose a la familia de . Vamos que vamo...
05/01/2021

Este año volviendo con todo la máquina después de un período de lesión, reintegrandose a la familia de . Vamos que vamos nachito.

Clase de hoy con , tomas Bustamante preparándose para test de cooper 1,5 milla. .Consulte...
05/01/2021

Clase de hoy con , tomas Bustamante preparándose para test de cooper 1,5 milla.
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Consulten por clases personalizadas

Hoy retomamos con jordán y Alberto con ejercicios de Fuerza como base, construyendo para poder avanzar y progresar.Etapa...
29/12/2020

Hoy retomamos con jordán y Alberto con ejercicios de Fuerza como base, construyendo para poder avanzar y progresar.
Etapa de adherencia, es importante y no excluyente la adherencia y adaptación anatómica, para corregir y controlar movimiento planificando lo correspondiente para cada sujeto.
Consulta por tus clases presenciales u online..

Bienvenidos jordán Valenzuela 19 años y Alberto Rodriguez 19 años (saliendo de lesión), gracias por confiar en nuestro t...
23/12/2020

Bienvenidos jordán Valenzuela 19 años y Alberto Rodriguez 19 años (saliendo de lesión), gracias por confiar en nuestro trabajo, vamos con todo chicos 💪💪🧠❤️🏋️‍♂️🦴⚽
Consulten por sus clases personalizadas para rendimiento fisico en la salud y deporte.

Hermanos .hrndz , orientados a mejorar condición física y y cualidades motrices básicas para generar un mejor movimiento...
17/12/2020

Hermanos .hrndz , orientados a mejorar condición física y y cualidades motrices básicas para generar un mejor movimiento y llevarlo a su deporte ⚽

Seguimos con , de a poco mejorando patrones motores adquiriendo movimiento de calidad, para ir en progreso en sus cargas...
17/12/2020

Seguimos con , de a poco mejorando patrones motores adquiriendo movimiento de calidad, para ir en progreso en sus cargas de trabajo.. Vamos por mas Fabián 💪💪💪🧠🦴🏋️‍♂️❤️

Día de evaluación y sesiones matutinas, además de alumnos nuevos.. Vamos que vamos💪💪⚽🏋️‍♂️🧠🦴❤️
15/12/2020

Día de evaluación y sesiones matutinas, además de alumnos nuevos.. Vamos que vamos💪💪⚽🏋️‍♂️🧠🦴❤️

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