Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 14:30

Espacio.Inout

Casa
Chile
Las Condes
Espacio.Inout

Transformamos cuerpos por dentro y fuera. Expertas en Detox, salud, estética y bienestar. Realizamos atencion en consulta y domicilio

04/03/2026

Si vives en Chicureo y sientes inflamación constante aunque comas sano, el problema no siempre es alimentación.

Muchas veces es congestión abdominal y un sistema linfático lento.

👉🏻Abrimos bloques domiciliarios organizados por sector con profesional certificada en nuestro método desinflamatorio.

Programas de 4, 6 y 8 semanas.

Escribe “CHICUREO” y te enviamos la información.

14/02/2026

A veces no es tu alimentación.
No es el ejercicio.
Ni “subir de peso”.

Es inflamación.

Ella llegó sintiéndose:
• inflamada
• pesada
• con molestias digestivas
• con las piernas congestionadas
• y mucho estrés acumulado

Buscaba algo importante:
un tratamiento efectivo, pero sin dolor.

Hoy su cambio no es solo físico.

✅Mejoró su digestión.
✅Sus piernas se desinflamaron.
✅Su piel cambió.
✅Su cintura se definió.

Y lo más importante:
Convirtió sus sesiones en su espacio mensual de autocuidado.✨

Porque cuando el cuerpo deja de estar inflamado…
te sientes distinta en todo.

En Espacio InOut no buscamos cambios extremos.
Buscamos que tu cuerpo vuelva a su equilibrio.

Cuéntanos en los comentarios, ¿qué te importa más? ¿Sentirte cómoda en tu cuerpo o el resultado estético?

11/02/2026

Este San Valentín no se trata de flores 🌷

Se trata de escucharte cuando tu cuerpo está inflamado.
Cuando te sientes pesada, hinchada, incómoda…
aunque estés haciendo todo “bien”.

Amor propio no es exigirte más.
Es ayudar a tu cuerpo a volver al equilibrio.

💛 Esta semana activamos un beneficio especial en nuestro Drenaje Detox Digestivo.

Escribe 14F y te contamos ☺️

10/02/2026

En 80 minutos no cambiamos tu cuerpo…

Cambiamos cómo se siente.

Desinflamación, alivio digestivo y relajo profundo.

Esta semana del amor,
regálate bienestar.

💛 Beneficio especial San Valentín
📩 Escríbenos para más info

01/01/2026

🫶 Gratitud por el 2025 y nos emociona todo lo que viene el 2026 🙌🏻

29/12/2025

COSAS QUE NECESITAS DEJAR ATRÁS EN 2025
si quieres un 2026 más liviano (en todos los sentidos) 💚

Algunas cosas que vale la pena soltar:

1️⃣ Castigar tu cuerpo con dietas extremas
Ayunos eternos, dietas imposibles y “no como nada mañana porque hoy me pasé” solo inflaman más, alteran tus hormonas y dañan tu relación con la comida.

2️⃣ Normalizar vivir hinchada todos los días
Abdomen duro, piernas pesadas, cara hinchada… no son “cosas de la edad” ni algo que debas aceptar para siempre.

3️⃣ Ver los masajes solo como lujo
Nuestros tratamientos no son solo “regaloneo”: ayudan a desinflamar, mejorar circulación, aliviar piernas cansadas, apoyar digestión y bajar el estrés.

4️⃣ Creer que tienes que poder sola con todo
La carga mental, el estrés y la exigencia también se sienten en tu abdomen, tus piernas y tu energía.

5️⃣ Guardar ropa “por si adelgazo” y odiar el espejo
Tu clóset no debería ser un recordatorio constante de culpa.

6️⃣ Responder al estrés solo con café y azúcar
Tu cuerpo necesita descanso real, hidratación y movimiento, no solo estímulo para seguir rindiendo.

7️⃣ Buscar soluciones mágicas en vez de procesos reales
La inflamación, la pesadez y el cansancio no se resuelven con una crema milagrosa, sino con procesos bien diseñados y acompañados.

💫 En Espacio InOut trabajamos la estética desde la salud:
– tratamientos desinflamatorios digestivos
– piernas livianas
– faciales detox y glow
– enfoque integrativo en cada sesión

Si quieres que el 2026 sea el año en que de verdad empiezas a cuidar tu cuerpo diferente…

👉 Cuéntanos en comentarios:
¿Qué es lo primero que quieres dejar atrás en 2025?

24/12/2025

Todas hablan del azúcar, del pan, del gluten…
pero casi nadie mira las cosas que suben MÁS tu cortisol y tu inflamación 😅

Te dejo 3 cosas que veo todo el tiempo en consulta
y que frenan tus resultados 👇

1️⃣ Dormir poco (o dormir pésimo)
Tu cuerpo se repara mientras duermes.
Si siempre duermes mal o muy poco,
tu sistema se queda en “modo alerta”:
más inflamación, más ansiedad, más cansancio.

2️⃣ Vivir corriendo todo el día
Comer apurada, llegar tarde a todo, cero pausas,
cero respiración profunda.
Aunque comas relativamente bien,
tu cuerpo siente que está apagando incendios 24/7.

3️⃣ Hablarte pésimo
Decirte “soy un desastre”, “no tengo fuerza de voluntad”, “mi abdomen es un asco” también es estrés para tu sistema.
Tu cuerpo no es tu enemigo, está haciendo lo que puede.

No es solo lo que comes.
El ESTRÉS y el CORTISOL también inflaman tu abdomen, tus piernas y hacen que te cueste más ver resultados.

💚 ADVIENTO INOUT – FLASH DESCANSO

Si leíste esto y pensaste “soy yo”, hoy quiero darte una ayuda extra:

✨ **Descuento**✨
OBTEN un **15% OFF** en sesión única de nuestro Drenaje Detox digestivo, Drenaje Detox piernas cansadas

Es mi forma de decirte:
no necesitas castigarte más, necesitas ayuda para bajar una marcha y desinflamar.

👉 Y si quieres obtener tu descuento, mándame un DM con la palabra **CORTISOL** o escribe en los comentarios y te lo envío

espacioinout

22/12/2025

¿Cara hinchada, ojos pesados y piel apagada casi todos los días?
No siempre es culpa del gluten 🙃

Te dejo 3 cosas que veo TODO el tiempo en consulta y que inflaman mucho más tu cara 👇

1️⃣ Dormir poco o muy tarde
Tu piel se repara mientras duermes.
Si el descanso siempre es a medias, la inflamación se nota primero en el rostro.

2️⃣ Combo sal + alcohol
Picoteos muy salados + espumante / vino / piscola =
receta perfecta para retener líquido y amanecer hinchada.

3️⃣ Mala limpieza nocturna
No desmaquillarse, hacerlo a la rápida o usar productos muy agresivos deja la piel irritada, inflamda y sin glow.

No se trata de hacerlo perfecto,
se trata de darle a tu cara un poquito de ayuda cada día 🌿

En Espacio InOut trabajamos la inflamación facial desde adentro y desde afuera con nuestro Masaje Detox Facial, y nuestro servicio Glow Up facial

👉Escribe la palabra Facial y recibe tu código de descuento exclusivo.

21/12/2025

Si este POV te dolió un poquito… no estás sola 🫠🖤

Hay muchas mujeres viviendo así:
– con el clóset lleno, pero “sintiéndose mal” en casi toda la ropa
– usando siempre lo mismo porque “disimula la guata”
– esperando a “bajar X kilos” para por fin ponerse lo que les gusta

Y ojo: no es solo un tema de jeans.
Detrás de esa ropa “por si adelgazo” muchas veces hay:
– inflamación crónica
– mala digestión
– estrés a mil
– dormir mal
– y un cuerpo que se siente pesado, hinchado y agotado

En el Adviento InOut no quiero que sigas peleada con tu clóset, quiero que empieces a entender qué está pasando con tu cuerpo y a desinflamarlo desde adentro, paso a paso 💚

Hoy el reto es simple:
👉 Elige UNA cosa amable por tu cuerpo
(agua de verdad, una comida más consciente, una pausa para respirar, acostarte antes)
en vez de odiar al pantalón.

Y si tienes una amiga que SIEMPRE se pone el mismo pantalón “porque disimula”, mándale este reel para que sepa que no está sola.

Déjame un 🖤 en comentarios si alguna vez te ha pasado.

19/12/2025

CASO REAL ✨
Colon + estrés = abdomen siempre inflamado.

Esta paciente llegó a consulta con mucho dolor en su abdomen bajo, Abdomen duro, sensación de hinchazón casi todos los días y episodios digestivos recurrentes. Todo eso asociado a un nivel de estrés muy alto.

No era solo “inflamación estética”.
Le afectaba el ánimo, la ropa que se ponía, sus ganas de salir y hasta cómo comía.

Empezamos a trabajar con nuestro Drenaje Detox - Digestivo:
✔ masaje y drenaje digestivo
✔ respiraciones guiadas
✔ Posturas y elongaciones específicas

Hoy, después de un proceso constante, su dolor pasó de 10/10 a 2–3/10 (ocasional) y su abdomen está muchísimo menos inflamado.

Lo más importante: ella siente que recuperó un poco de paz con su cuerpo 💚.

🎁 REGALO DEL DÍA – ADVIENTO INOUT
Preparé un **Checklist “Tu abdomen te está pidiendo ayuda si…”**
para que puedas revisar cuántas de estas señales estás viviendo tú.

👉 Escribe **ABDOMEN** en los comentarios
y te envío el checklist directo a tu DM para que lo tengas en tu celu.

💫 Si vives con colon sensible, estrés y el abdomen siempre inflamado, además de seguir el Adviento InOut, podemos trabajar tu caso en consulta con tratamientos digestivos y desinflamatorios personalizados.

bienestardigestivo espacioinout

18/12/2025

Regalarle a una mujer inflamada, cansada y estresada no debería ser tan difícil… pero lo hemos complicado 🙃

No necesita:
✖ otra vela para el velador
✖ otra crema random que promete milagros
✖ otra taza que diga “you got this”

Lo que de verdad quiere (aunque no lo diga en voz alta) es:
✔ un rato donde su cuerpo NO duela
✔ sentir la guata menos hinchada
✔ llegar al final del día con piernas que no arden
✔ mirarse al espejo y no verse siempre cansada

Por eso nuestras Gift Cards InOut no son “solo un masaje”:
son experiencias de bienestar pensadas para mujeres reales:

🌿 Detox Digestivo / Abdomen
Para las que viven con el abdomen inflamado, colon sensible y sensación de globo.

🦵 Piernas Livianas
Para las que terminan el día sin piernas, con tobillos marcados y pesadez.

✨ Glow Up Facial / Detox Experience
Para las que necesitan un reset y volver a verse radiantes después de un año intenso.

Se compran online en minutos
y ella agenda cuando pueda: sin presión, sin estrés.

Si estás leyendo esto y pensando en ALGUIEN:
probablemente ese es el regalo que estaba esperando y no se atrevía a pedir 💚

👉 Te dejo el link en la bio para ver las opciones de Gift Card.
👉 Y si no sabes cuál elegir, escríbeme “REGALO” por DM y te ayudo a elegir la ideal según la persona.

Dirección

Las Verbenas 9009
Las Condes

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 14:30

Página web

http://www.espacioinout.cl/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espacio.Inout publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Las Condes?