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Paula Olivares - Nutricionista

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Las Condes
Paula Olivares - Nutricionista

Descubre la alimentación que tu cuerpo necesita de acuerdo a tu configuración genética

03/09/2023

Desayunos keto para los Genotipos Profesor, Recolector y Nómade!
DELICIOSO!! 🤩

03/09/2023

Algunas ideas de desayunos keto para los Genotipos Profesor, Recolector y Nómade!
DELICIOSO!! 🤩

03/09/2023

Preparando una rica tortilla de acelga con almendras!!
La acelga contiene altos niveles de hierro y fibra, es un importante antioxidante y fortalece el sistema inmunológico! ✨

15/08/2023

Queque de avena con nueces!
Les dejo la receta para los días de frío que vienen ☔️
3
100 g de
50 g harina de
100 g
Esencia de
Endulzante a gusto
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y colocar la mezcla en un molde, para hornear a 180 grados por 15 minutos aproximadamente y listo!! A disfrutar!!
En esta receta, reserve una parte de la mezcla y le añadí amargo en polvo para decorar antes de hornearlo.
Perfecto para el Genotipo Recolector y Cazador, para el Genotipo Maestro, sin cacao 😉

22/05/2023

Preparando una crema de zapallo para este frío!! 🥶
Al horno hasta que esté blando el zapallo y a la licuadora con agua a gusto! Y a disfrutar!! 🥰
Lo preparé con zapallo Butternut para el Genotipo Cazador, Recolector y Profesor 💁🏼‍♀️
Disfruten ✨

12/04/2023

Huesillos con arroz integral para mi Genotipo Recolector! Lo pueden usar en el Tipo Cazador, Profesor y Nómade ✨
Al final cuando lo voy a servir, unas gotitas de endulzante y queda perfecto! 😍

Dirección

Las Condes

Página web

http://www.genomanutricion.cl/

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