
01/09/2025
💊 ¿Sabes qué vitaminas son esenciales para tu cuerpo?
Mantener un buen estado de salud también depende de los nutrientes que consumes día a día.
✨ Vitamina D → Fortalece huesos y sistema inmune.
🍊 Vitamina C → Protege tus defensas y mejora la cicatrización.
🥩 Vitamina B12 → Es clave para la energía y la salud del sistema nervioso.
Una alimentación equilibrada y tus controles médicos te ayudan a mantener estos niveles en orden. ✔️
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