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Coni Aburto Yoga

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Coni Aburto Yoga

Namaste! Bienvenid@s a un espacio creado para ti, donde te llevaré una nueva dimensión de bienestar.

Soy Instructora de Yoga & Coach Ayurvédica, la plenitud de tu salud es tu responsabilidad, te enseño y guío, de forma metódica y amable

23/05/2025

🔥 ¡NUEVA CLASE EN EL STUDIO! 🔥
Pilates HIIT en Reformer
Una fusión de fuerza, ritmo y energía que va a activar todo tu cuerpo 💪⚡

Si te gusta moverte con intensidad y desafiar tus límites, esta clase es para ti.
Transpiramos, tonificamos y liberamos endorfinas a tope 🚀
Ideal para quienes quieren llevar su práctica al siguiente nivel.

🗓 Jueves 29 de mayo
🕗 20:15 hrs
📍

¡Cupos limitados! Escríbeme para reservar tu lugar 💌
¿Te animas a sudar con estilo? 💥

22/05/2025

Hay una magia que solo pasa en las clases grupales de Reformer ✨

Llegas con la expectativa de moverte, de reencontrarte con tu cuerpo… y te vas con mucho más 💫
Ves a tus compañeras, te inspiras con su constancia, su energía 🌿
Cada clase es un recordatorio de que no estás sola.

Te mueves, ríes, respiras.
Y sin darte cuenta, tu cuerpo libera serotonina, la hormona de la felicidad 😊
Eso que te hace sentir bien, de verdad.

🪷 El entorno importa. La energía también.
Y acá, todo está pensado para que te sientas cuidada y sostenida.
Por dentro y por fuera.

✨ ¿Quieres probar esta experiencia?
Escríbeme para agendar tu clase y ven a vivirlo tú también 💌

05/05/2025

Te invito a conocer la colección de ropa para Pilates, Yoga y más de una marca Argentina que fomenta el@movimiento conciente y nos entrega ropa con un calce increíble y fibras nobles y calentitas como el algodón, entre otras.

Talla S, M y L disponibles.

Ven a probarte y sentirte linda 💗

representante oficial en

22/04/2025

Horario actualizado — Abril & Mayo

Ya está disponible el nuevo horario de clases. Revisa, elige tu momento y reserva tu espacio con tiempo.

Entrenar en otoño es un acto de amor propio.
Que el frío y la lluvia no te frenen: tu cuerpo y tu alma te lo van a agradecer.

Nos vemos en el mat o en el reformer — seguimos con flow, fuerza y abrigo!

16/04/2025

Invertir en tu bienestar es elegirte cada día.🧡

El Pilates Reformer moldea tu cintura, activa tu digestión y afina la conexión entre mente y cuerpo.

Nuestros planes están pensados para acompañarte en tu proceso, con claridad, compromiso y amor.

No escondemos los precios, porque creemos en decisiones informadas y conscientes.
Tu cuerpo es tu hogar, trátalo con la ternura que se merece.

“Honra tu templo, y él te sostendrá.”

Descubre el plan que más resuene contigo y reserva tu lugar hoy. ⚡️

¡Te esperamos en !

[agrega emojis como corazón, flo

03/04/2025

✨ MUJER EXPANSIVA: EL CAMBIO QUE ESTABAS ESPERANDO ✨

Si amas el Reformer y quieres MÁS… ¡Este plan es para ti! 💥

💫 20 clases para transformar tu cuerpo, tu energía y tu bienestar.
💫 Más horarios, más cupos, más posibilidades.
💫 Un espacio diseñado para mujeres que buscan crecer, moverse y EXPANDIRSE.

En la energía se transforma y se multiplica. ¡Abril viene con TODO y tú puedes ser parte de este cambio! 🚀

🔥 Inscripciones abiertas AHORA. Regístrate en la App Box Magic y asegura tu cupo antes de que se agoten!

02/04/2025

🔥 Fuerza, control y respiración 🔥

En esta sesión de Pilates Reformer, trabajamos abdominales, cintura escapular y estabilidad del centro. Para obtener todos los beneficios, es clave:

✅ Respiración consciente: Coordinar la respiración con cada movimiento nos ayuda a activar el core y mantener el control.
✅ Concentración total: Enfocarnos en cada repetición mejora la conexión mente-cuerpo y nos permite realizar los ejercicios de forma más efectiva.
✅ Control y precisión: Cada ejercicio tiene un propósito. Guiar cada movimiento evita compensaciones y nos lleva a una práctica segura y poderosa.

💫 Abril es el momento perfecto para priorizarte. No postergues tu bienestar, tu cuerpo y mente lo agradecerán en todas sus capas. 💛

📍 Reserva tu clase hoy y empieza a sentir la diferencia.

28/03/2025

✨ El inicio perfecto para tu práctica ✨

Cuando comenzamos cada clase en el reformer, siempre dedicamos un momento clave: calentar con los pies en la barra. Este es un instante esencial donde el cuerpo empieza a entrar en calor, la columna se alinea con todas tus extremidades y preparas tu energía para toda la sesión.

💡 Por eso es fundamental llegar a tiempo 💡

Aunque esta parte del calentamiento es breve, su impacto es enorme. No querrás perdértela, porque:

✅ Activa tu circulación y previene lesiones.
✅ Conecta cuerpo y mente, enfocándote en la práctica.
✅ Mejora tu rendimiento, permitiéndote aprovechar al máximo cada movimiento.

⏳ ¡Sé puntual y dale a tu cuerpo el inicio que se merece! Nos vemos en el mat ✨

🧘🏻‍♀️💫

12/03/2025

En cada clase, mi atención está en cada detalle: en tu postura, en tu respiración y en cómo te sientes. Los ajustes son una herramienta poderosa para guiarte con seguridad y confianza, permitiéndote descubrir nuevas posibilidades en tu práctica.

Con más de 10 años enseñando yoga, he aprendido que cada cuerpo es único y que el ambiente de respeto, calidez y confianza es clave para que puedas superarte y sentirte en armonía. ✨

Este espacio está diseñado para que te conectes contigo y con tu bienestar. ¡Bienvenid@ a esta experiencia de movimiento integral! ♡

07/03/2025

¿Por qué las mujeres deberían practicar Pilates?

El Pilates no solo tonifica el cuerpo, sino que también es clave para el bienestar integral. Aquí te dejo 3 beneficios:

1. Psicológico: Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando la conexión mente-cuerpo.

2. Físico: Fortalece el core y mejora la postura, reduciendo el riesgo de lesiones.

3. Prevención: Mantiene la salud ósea y previene enfermedades como la osteoporosis.

¡Ven a probar una clase y experimenta estos beneficios por ti misma!

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28/02/2025

¡Nuevo horario de marzo! ✨💪

Marzo es el mes perfecto para volver a la rutina con más orden y empezar a priorizarte. 💛 Te invito a sumarte a nuestras clases de Pilates Reformer, Yoga y Qi Gong, tres disciplinas que fortalecerán tu cuerpo, calmarán tu mente y te ayudarán a sentirte increíble.

📅 Revisa los nuevos horarios y reserva tu cupo.
📲 Descarga la app Box Magic para contratar tu plan y agendar tus clases fácilmente.

✨ Dato impactante: Mantenerse activo reduce hasta en un 30% el riesgo de depresión y ansiedad. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

Nos vemos en el mat. 🙌

26/02/2025

✨ ¡Nuevas clases de Qi Gong en ✨

Incorporamos Qi Gong a nuestra gama de clases, guiadas por Pérez, acupunturista, quien te acompañará en esta práctica ancestral que combina movimiento, respiración y meditación para equilibrar cuerpo y mente.

🌿 Reduce el estrés y la ansiedad: Promueve la calma y el bienestar emocional.
💪 Mejora la energía y vitalidad: Aumenta la circulación y fortalece el cuerpo.
🧘‍♀️ Favorece la concentración y el equilibrio: Ayuda a conectar con el presente y mejorar la coordinación.

A partir de marzo: Lunes & Jueves 10am

📲 Reserva tu cupo a través de la app Box Magic y comienza a sentir los beneficios del Qi Gong. ¡Te esperamos! ✨

🙏

Dirección

O’higgins 1220
Osorno

Teléfono

+56976044310

Página web

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