20/04/2025
Beneficios del Masaje para el Sueño✨💤
- El Sistema Nervioso Parasimpático, es una de las dos ramas del sistema nervioso autónomo, responsable de regular funciones corporales en condiciones de descanso y digestión.
- La Serotonina, es una hormona y neurotransmisor que juega un papel crucial en la regulación del estado de ánimo, el sueño, el apetito y la función cognitiva.
- La Melatonina, es una hormona producida por el cuerpo que regula los ciclos de día y noche o los ciclos de sueño-vigila.
