21/04/2023
Otoño, recambio de hábitos y la importancia de restaurar y equilibrar nuestra energía según la medicina oriental y tailandesa.
Una época del año para soltar lo que caduco, caminatas reflexivas, introspección y una alimentación adecuada y saludable para mantener esta época.
Aquí les dejo algunos consejos y hábitos para lograr durante invierno, cuidarse e integrarlas como parte de nuestro día a día y algunos de mis ingredientes favoritos esta temporada.
Y ustedes, cuáles agregarían?