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Ajna Pilates

Casa
Chile
Providencia
Ajna Pilates

Kinesióloga Esperanza Martín.
- Recuperación y prevención de lesiones a través del Método Pilates.

26/10/2025

✨Fragmentos del workshop Power Pilates✨ by &
Profundizamos en el uso de mancuernas y jump board como estímulos externos que potencian la fuerza, la estabilidad y la coordinación, manteniendo siempre la esencia y los principios del método Pilates.

Una jornada enfocada en el análisis, la planificación y la ejecución precisa de cada ejercicio, guiada por profesores de excelencia 💪🧠
Súper recomendado para quienes disfrutan integrar este enfoque de trabajo en sus clases.

05/10/2025

🌷 Taller Primavera: renueva tu energía y florece desde el movimiento 🌞

Esta estación nos invita a despertar, soltar lo que pesa y abrir espacio para lo nuevo.
Te propongo un encuentro para reconectar con tu cuerpo y tu calma interior a través de:
✨ una clase de movilidad consciente,
🪷 y una meditación guiada para cerrar en relajación profunda.

Un espacio para vos, para detener el ritmo y volver a sentirte bien en tu cuerpo y en tu energía.

📅 Fecha: 15 de noviembre, 10 a 11.30 am
📍 Lugar: Ajna Pilates
💰 Valor: $25.000

💌 Cupos limitados — Reservá tu lugar enviando un mensaje.

21/09/2025

Se aproxima el próximo taller 💜🪻🌼
Tendremos una clase pensada en explorar y reconectar con el cuerpo, la apertura del pecho , la flexibilidad y la energía vital a través del movimiento consciente, mejorando la movilidad, flexibilidad, fuerza funcional y cerrando con meditación para integrar cuerpo y mente.
También habrá meditación guiada y relajación! escríbeme para más info!!

21/09/2025

🍃✨ Con la llegada de la primavera, también llega la motivación para cuidarnos y movernos con más energía.
En Ajna Pilates creemos que cada estación es una oportunidad para renovarnos, y esta es la mejor época para darle a tu cuerpo la atención que merece.

Durante este primer semestre hemos compartido entrenamientos que fortalecen, previenen lesiones y te ayudan a sentirte más vital en tu día a día 🌞💪.

🌸 Ahora queremos invitarte a seguir cultivando tu bienestar:
✔️ Con clases personalizadas y grupos reducidos.
✔️ Con un enfoque consciente y terapéutico del movimiento.
✔️ Con el acompañamiento profesional que tu cuerpo necesita.

💌 Reserva tu lugar y déjate acompañar en este nuevo ciclo de movimiento y cuidado.

👉 Escríbenos por DM o WhatsApp para sumarte.

02/09/2025

¿Sabías que en Ajna ofrecemos Pilates terapéutico?
Combinamos los conocimientos de la kinesiología, con el método pilates. Nuestras sesiones son en grupos muy reducidos y dirigidas por kinesiologos titulados especializados en Pilates para adaptar los ejercicios y garantizar la correcta ejecución de estos, dando una mayor atención a cada uno/a!!
Realizar Pilates de forma habitual nos ayuda a rehabilitar o readaptar lesiones musculoesqueléticas, conseguir realizar movimiento sin dolor y perder el miedo a moverse y prevenir recaídas. 🙌💜

Escríbenos y te asesoramos!!

19/08/2025

Aprender a respirar en los momentos más críticos 🥲😝 Los esperamos para sumarse a nuestras clases. Aquí entrenamos, nos tonificamos, aprendemos a ser más flexibles y más fuertes.

15/08/2025

Ser Instructor de Pilates es más que enseñar ejercicios.
Es guiar, sostener y motivar a cada persona que llega con una historia, un cuerpo y un objetivo único.
Es acompañar procesos físicos y emocionales, ayudando a descubrir la fuerza, la movilidad y la calma que habita en cada uno.

Hoy celebro la dedicación, la pasión y el compromiso de quienes elegimos este camino:
enseñar Pilates es regalar bienestar… y recibir la satisfacción de ver a otros crecer, moverse y brillar. ✨💜

Dirección

Alférez Real 1411
Providencia
7500000

Página web

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