08/02/2019
Yogi Bhajan acerca de Kundalini Yoga y Hatha Yoga
" Yo pude haber enseñado Hatha Yoga como todos los demás. Yo soy un buen Hatha Yogui. En la India, cuando los Hatha Yoguis se enfermaban, yo los sanaba. Soy un especialista en terapia yóguica, en la cual usas posturas de Hatha Yoga, ciertos mudras, Kriyas y nutrición para tratar a la gente.
Decidí enseñar no sólo Hatha Yoga, y comencé a enseñar Kundalini Yoga y todos me dijeron: " Será difícil y no será popular. Realmente, nadie en el Occidente quiere conciencia. Deberías empezar con Hatha Yoga ". Tuve que decidir -"¿ Voy a hacer esto por mí mismo y escoger el camino fácil o le voy a entregar a esta gente el conocimiento sin diluir como un legado? " Sentí que la gente en el Occidente necesitaba el tipo de sistema que les podía dar una realización positiva y una conciencia en poco tiempo. Ese sistema tenía que ser lo suficientemente fuerte y práctico para que cualquier sostenedor de hogar lo pudiera practicar.
Todos los sistemas tradicionales de Hatha Yoga estaban dirigidos a estudiantes que podían limitarse o aislarse de la vida normal. No hay mejor sistema que yo conozca que Kundalini Yoga. Aunque Raj Yoga es grandioso, es muy mental, y un estudiante tiene que estar muy bien preparado para ello.
La belleza de Kundalini Yoga es que, si sólo puedes sentarte físicamente allí, fijar el ritmo automático de tu pranayama (control de la respiración), agregar un naad (sonido interior) creativo, tu mente se enfoca y se equilibra. En una Kriya, tú puedes lograr, inmediatamente, un completo equilibrio físico, mental y espiritual. Funciona tan eficaz y rápidamente debido a esta totalidad, equilibrio y energía.
Ya que cualquier método, desde la oración a la danza, que te ayude a adquirir Conciencia Universal tiene que elevar tu Kundalini para lograrlo, ¿por qué no empezar directamente con Kundalini Yoga? ¿Cuál es el propósito de Hatha Yoga? El propósito es elevar la conciencia. Es una tecnología que junta el apana y el prana, los poderes lunares y solares, para elevar la conciencia a través de la línea central de equilibrio. En otras palabras, su fin expreso es elevar la Kundalini. El problema es que toma alrededor de 22 años para elevarla de esa manera, aun con una práctica perfecta. Ese es el método largo. La diferencia entre eso y Kundalini Yoga es sólo una cuestión de tiempo y grado de progreso. El propósito de los dos abordajes es el mismo; únicamente, Kundalini Yoga es directo, rápido y una práctica perfecta para el ritmo de un sostenedor de hogar moderno.
Enseñar Hatha Yoga y Kundalini Yoga es diferente. Primero que nada, es difícil enseñar Kundalini Yoga. Un Maestro que no tiene un rayo de energía dentro de sí mismo no lo puede enseñar. Ese es el primer fundamento. Como Maestro de Kundalini Yoga, debes estar establecido a un cierto nivel constante de conciencia para llevar a las personas a ese nivel. Si no tienes ese vínculo de conciencia, la Cadena Dorada, y la chispa de conciencia, entonces, tú sólo puedes instruir en la oscuridad. Ese es el problema. Podrías venir, y te podría dar un montón de ejercicios poderosos y elegantes. Tú te sentirías bien. Sin embargo, cuando luego hablo acerca de la vida y la humanidad, y de la suma total de la existencia y la conciencia, tienes que sentir ese magnetismo salir de mí. Mi realidad y mi conciencia confirmada tienen que estar presentes para actuar como guía y brújula. Si no te puedo dar eso, no hay nada que te lleve a ese nuevo nivel.
Kundalini Yoga es la ciencia maestra de la experiencia y la conciencia. Es una transmisión de la conciencia de persona a persona. Es un Raj Yoga que te despierta por dentro. Esa es la diferencia básica entre Hatha Yoga y Kundalini Yoga ".
- Yogi Bhajan
