Lunes 08:30 - 09:30 18:15 - 07:15 Martes 06:15 - 07:15 08:30 - 09:30 Miércoles 06:15 - 07:15 08:30 - 09:30 Jueves 06:15 - 07:15 08:30 - 21:30 Viernes 06:15 - 07:15 08:30 - 09:30 Sábado 07:30 - 08:30

Centro Integral de Yoga y Bienestar

Casa
Chile
Punta Arenas
Centro Integral de Yoga y Bienestar

Tu Bienestar es nuestra prioridad 🪻
- Clases de Yoga
- Terapias complementarias

04/05/2026

✨ Regálale a mamá un momento de verdadero descanso ✨

Este Día de la Madre estoy ofreciendo masajes a a un valor promocional, para que celebrar con conciencia sea posible y accesible para todas 💆‍♀️💖

Hey, mamá! Tómate un espacio para desconectar, relajarte y recargar energía como te lo mereces.

🌸 Cupos limitados
🌸 Atención personalizada
🌸 Ambiente cálido y relajante

📩 Agenda tu hora ahora y asegura este regalo especial

Porque mamá también merece sentirse cuidada ✨

27/04/2026

¡Matrículas abiertas para el mes de mayo!

Si quieres más información sobre nuestras clases escríbenos por DM

Con afecto
Lila e Indira 🪻

17/03/2026

Con mucha alegría te cuento que volveré a dar clases de Yoga regular 🥰 la invitación en esta ocasión es a reencontrarnos (o conocernos 🤭) en un espacio de 90 minutos, donde compartiremos una clase de yoga terapéutico, meditación guiada y finalizaremos la sesión tomando un chai, para irnos a casa con el cuerpo y el corazón abrigados y llenitos🍵🩷.

Este espacio es ideal para ti si quieres retomar tu práctica o re-conectar con tu cuerpo de una manera suave mientras construimos comunidad juntos 💞

No necesitas experiencia previa y si estás gestando o diste a luz hace más de 8 semanas, eres también muy bienvenida a este espacio, ya que las clases son totalmente compatibles con esos procesos también 💕.

¡Inscríbete con anticipación, ya que los cupos son limitados!

¡Te espero de vuelta en el mat!
Con afecto,
Indira 🪻

25/01/2026

No hemos estado contestando mensajes ya que nos encontramos cuidando de la parte más importante del yoga (para nosotros) que es la parte devocional. Nuestro amado Srila Gurudev está en Santiago de Chile dando algunas conferencias y volveremos a responder mensajes el día miércoles, dónde retomaremos las inscripciones para febrero y marzo.

Gracias por la paciencia 🥰

Con Afecto
Lila Mohan e Indira

01/12/2025

Llegó el mes más mágico del año 🤶🏻🎅🏻
En estás fiestas regala bienestar ❤️
Las promociones puedes emplearse con clases regulares, clases de yoga deportivo o clases de yoga para gestantes.

Pide tu gift card virtual ❤️

Con afecto,
Lila e Indira 🎅🏻🤶🏻

29/11/2025

A veces, todo lo que es necesario es un pequeño soporte para abrir un universo nuevo dentro de nosotros 🌠🌌

Con cada postura y cada implemento que incluimos en nuestras planificaciones de las clases grupales de Yoga multinivel, tenemos en cuenta sus necesidades individuales y esperamos que en la ejecución podamos descubrir espacios del cuerpo y del ser que estaban esperando ser habitados con calma y curiosidad y deseamos siempre acompañarles a explorar desde la suavidad, escuchando su ritmo y su proceso.

En la foto aparece Catita, una de las sadhakas que lleva años practicando junto a nosotros y que siempre nos llena el corazón con su amable personalidad y compromiso constante. Gracias por dejarnos sostener y contemplar tu crecimiento 🥺🤍 eres la bomba, Cata 🤭😌

¿Quieres descubrir hasta dónde puedes abrirte hacia ti mismo? Ven a nuestras clases y vivamos este viaje juntos.

¡Te esperamos!

Con afecto,
Lila e Indira 🪻

08/11/2025

Yoga con implementos para experimentar las posibilidades del cuerpo 🪩

¿Quieres unirte a nuestras clases?
Nos quedan cupos disponibles para el mes de noviembre 🌟 escríbenos para reservar tu cita contigo 🤍🧘🏻

Con afecto,
Lila e Indira 🌿

07/11/2025

Gracias por la confianza en nuestro espacio 🙏🏻
Para realizar este hermoso taller de cuidado de equipo y auto cuidado 🤍

Con afecto,
Lila e Indira 🌿

03/11/2025

Por segundo año consecutivo ✨🧡
Traemos a ustedes un fin de semana de masajes a bajo costo 💆🏻

Re-conecta con tu cuerpo, mente y emociones a través de un espacio e autocuidado. Date el tiempo que tanto necesitas para cuidar de ti ✨

Agenda tu cita hoy, son pocos cupos 👀

Con afecto

Lila e Indira 🌿

24/10/2025

Nuestras clases están pensadas en ayudarte a soltar tensiones, respirar mejor y sentirte bien en tu cuerpo. No se trata de hacer las posturas "perfectas", sino de encontrar la perfección habitándote, moviendote a tu ritmo y disfrutando el proceso 🧘🏻.

En la foto puedes ver cómo usamos bloques para adaptar las posturas. Son una herramienta muy útil que permite practicar con seguridad y comodidad, sin importar la experiencia que tengas.

📩 Si quieres sumarte para las clases de noviembre, escríbenos ¡Quedan los últimos cupos!.

Nos vemos en el mat 🌿

Lila e Indira 💖

12/09/2025

Hoy comenzamos nuestro receso primaveral 🌻

⚠️ No estaremos respondiendo mensajes laborales hasta la vuelta del receso ⚠️

¡Nos vemos de vuelta el 23 de septiembre!

Con afecto,
Lila e Indira 🦋

Dirección

Punta Arenas

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 09:30
	18:15 - 07:15
Martes	06:15 - 07:15
	08:30 - 09:30
Miércoles	06:15 - 07:15
	08:30 - 09:30
Jueves	06:15 - 07:15
	08:30 - 21:30
Viernes	06:15 - 07:15
	08:30 - 09:30
Sábado	07:30 - 08:30

Página web

https://www.instagram.com/yogaybienestar.puq/

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