Vida en Esencia - Nicole Olivares

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02/12/2025

Yo agradezco profundamente a que un día me dijo : " Nico! ¿ Vamos a bailar al gimnasio ?
Eso fue el comienzo de dar uno y otro y otro paso ⭐ Empecé con baile y ahora entreno 5 a 6 días por semana.

Agradezco también a que con paciencia pagó mi membresía por 2 años y yo sin usarla 🫣 ahora hay que justificar el gasto jajaja Él es mi mejor partner y cheerleader ❤️

Y también muchas gracias a que me deja unas rutinas de miedo 😨 me enseña y anima todos los días a hacer ejercicios que según yo no soy capaz 💪🏻 he aprendido mucho.

¿ Quién es esa persona por la cuál estás agradecida ?

30/11/2025

Correr + Fiesta de colores 🌈 que buen panorama para la familia.
Primeros 3K de Agus, Martín y Camilo. 🏅

26/11/2025

6 meses construyendo un hábito que me cambió la energía, el enfoque y el rendimiento.

Aromaterapia + entrenamiento: fórmula perfecta 💪🏻

⭐¿ Quieres saber cuáles uso ?
⭐Si ya los usas ¿ Cuál es tu favorito para entrenar ? Te leo en los comentarios 👇🏻

15/09/2025

Esta soy yo. Decidí mostrarme vulnerable para que me acompañes en mi proceso de transformación 🦋
No es fácil 🥺 hay días que son difíciles, pero espero que mi proceso te pueda motivar a cuidarte y pueda ayudarte a dar el paso.
Si ya te mueves ¡ Qué genial ! Y te invito a que sigamos motivando a más personas , para que puedan sanar emocionalmente y puedan estar en una mejor posición para el cambio.
Trabajar la mentalidad es importantísimo 🧠, así también tus emociones ❤️ y tu cuerpo 💪🏻 para poder tener mejor salud.

01/08/2025

¿Has sentido que necesitas pausar, entender lo que sientes y encontrar claridad dentro de ti?
El journaling emocional es una forma simple pero poderosa de hacerlo. Solo necesitas unos minutos al día, un cuaderno y muchas ganas de escucharte con amor ✨

Si quieres empezar HOY con tu práctica, tengo un regalito para ti:
📩 Te envío 30 prompts para que escribas, sueltes y reconectes día a día.

✍️ Escribe en los comentarios: YO QUIERO
Y te los mando con mucho cariño 💌

02/06/2025

A veces no necesitamos más esfuerzo…
Solo volver a nosotras mismas.

Este es mi camino y hoy lo comparto contigo 🌱

✨ Soluciones naturales para apoyar mente, cuerpo y alma
✨ Comunidad íntima y emocional
✨ Acompañamiento real

Estoy feliz de relanzar esta misión… ¿te sumas?

Escribe ❤️ en los comentarios ⏬

26/05/2025

✨ A veces, una película que parece "para niños" te da las lecciones más profundas sobre lo que significa sanar.

Lilo & Stitch no solo nos hace reír y llorar, también nos recuerda que el bienestar emocional se construye con vínculos reales, tiempo para sentir, y permiso para ser tú misma 💫

¿Cuál de estas enseñanzas te tocó el corazón hoy?

🌺 Cuéntamelo en los comentarios
📌 Guarda este carrusel si necesitas recordarlo en días difíciles
🩵 Comparte con esa persona que es parte de tu ohana

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El Belloto

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https://linktr.ee/vidaen_esencia

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