Entre Maitenes Fitosalud

03/12/2024

Los agrotóxicos, presentes en alimentos, agua y ecosistemas, pueden afectar silenciosamente nuestra salud. 𝗦𝘂 𝘂𝘀𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗰𝗼𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮𝘀, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗶𝗻𝗺𝘂𝗻𝗲. Aunque las concentraciones sean bajas, la exposición prolongada puede aumentar la susceptibilidad a enfermedades, incluyendo afecciones graves de difícil diagnóstico.⁣
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𝗘𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗱𝗶𝗳í𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗮𝗰𝗮𝗻 𝘀𝘂 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗺𝘂𝗻𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮𝘀, 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗲𝗻𝘇𝗶𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝘆 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼𝘀 𝗺𝘂𝘁𝗮𝗴𝗲́𝗻𝗶𝗰𝗼𝘀. 𝗘𝘀𝘁𝗼 𝘀𝘂𝗯𝗿𝗮𝘆𝗮 𝗹𝗮 𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘀𝘂 𝘂𝘀𝗼 𝘆 𝘀𝘂𝘀 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀.⁣
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🌱 En este 𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗡𝗼 𝗨𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗔𝗴𝗿𝗼𝘁𝗼́𝘅𝗶𝗰𝗼𝘀, reflexionemos sobre la importancia de proteger nuestra salud y el entorno.⁣
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¡Podemos buscar alternativas más sostenibles y seguras!⁣
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💬 ¡Déjame tus comentarios! 🌿⁣
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́sAgrotóxicos

23/11/2024

https://ginecosofia.com/polifonia-menstrual/?utm_admin=178460

Este es un proyecto multiplataforma sobre sangrar, pero no sólo “un compilado de historias sobre la menstruación”, uno más de los mil relatos que la endiosan o la defenestran. A través de la palabra escrita, la oralidad y la imagen, hacemos un mapeo de vivencias y flasheadas de seres menstru...

22/11/2024

Te compartimos la Cartilla 1 " Las plantas que me habitan"_, germinada en los diálogos intergeneracionales *Mujeres Datura. Saberes y cuidados para nuestros cuerpos y ciclicidades*.
https://drive.google.com/file/d/1sLVvC6yUIomJ-Z9WgeQ5kqWOKPGu1zzL/view?usp=sharing

27/11/2023

27/11/2023

¿Conoces los beneficios de los jugos verdes? 🌱🙂🥬🍋🍏

22/11/2023

🌱 🍃𝗘𝗹 𝗰𝗮𝗻𝗲𝗹𝗼 𝗮𝗱𝗲𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮́𝗿𝗯𝗼𝗹 𝘀𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗼, 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗲𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝘂𝘀𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗽𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿.🌿🏔️⁣
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Sus hojas, convertidas en infusión, y su corteza en cocimiento, 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗵𝗲𝗿𝗯𝗮𝗹.⁣
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Esta infusión se emplea para aliviar tos persistente, catarros, e incluso combatir parasitosis y malestares estomacales. Además, ofrece alivio en dolencias reumáticas.⁣
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En usos externos, lavados, baños y cataplasmas son efectivos para curar desde heridas hasta afecciones cutáneas como sarnas y alergias. ⁣
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También es un aliado contra dolores musculares y reumáticos por torceduras.⁣
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Se recomienda tener precaución. En dosis altas puede provocar malestares como diarreas, náuseas y vómitos⁣
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¡𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗰𝘂𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗻𝗲𝗹𝗼!🍃✨🏔️ 👇

𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮 👇⁣
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✔️ 𝘵𝘪𝘯𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘮𝘢𝘥𝘳𝘦 (𝘦𝘹𝘵𝘳𝘢𝘤𝘵𝘰 𝘷𝘦𝘨𝘦𝘵𝘢𝘭 𝘤𝘰𝘯 𝘧𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘮𝘢𝘤𝘦𝘳𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘤𝘰𝘩𝘰𝘭) 𝘶𝘴𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘷𝘢𝘴𝘦 𝘥𝘦 30 𝘮𝘭.⁣
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Que tengan buen fin semana! 🙂🌿

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17/11/2023

🍽️✨ ¿𝗕𝘂𝘀𝗰𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗼𝗽𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘆 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀𝗮? 𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗳𝗮𝗹𝗮𝗳𝗲𝗹 𝗮𝗹 𝗵𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗲𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮.🌿✨⁣
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¡Atrévete a preparar este plato lleno de aromas que sorprenderá tu paladar!⁣
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🍽️🌯 𝗙𝗮𝗹𝗮𝗳𝗲𝗹 𝗮𝗹 𝗵𝗼𝗿𝗻𝗼 ⁣
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Para Preparar estos falafel use garbanzos fermentados.⁣
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𝘓𝘢 𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘭𝘰𝘴 𝘨𝘢𝘳𝘣𝘢𝘯𝘻𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘶𝘯 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘮𝘢́𝘴 𝘧𝘢́𝘤𝘪𝘭 𝘢𝘣𝘴𝘰𝘳𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘺 𝘥𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰́𝘯 (𝘴𝘪 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘢𝘯 𝘴𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘮𝘢́𝘴 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝑝𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘳𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝑝𝘦𝘳𝘧𝘪𝘭 𝘥𝘦 , 𝘺𝘰 𝘵𝘰𝘮𝘦́ 𝘥𝘦 𝘢𝘩í 𝘭𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳 𝘺 𝘵𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘮𝘢́𝘴 𝘢𝘣𝘢𝘫𝘰 👇).⁣
⁣
🍃 Fermentación de garbanzos⁣
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👉 poner los garbanzos en agua aproximadamente por un día, cuando veas actividad fermentativa (burbujas) cambia nuevamente el agua y continua fermentando entre 12 y 24 horas más. Cuando el fermento tenga bastantes burbujas y espuma, estará listo. ⁣
⁣
Yo fermenté 2 tazas de garbanzos, una taza la hice humus con pimentón rojo (para el humus se deben cocinar los garbanzos) y la otra hice Falafel.⁣
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🍃𝗥𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮 𝗳𝗮𝗹𝗮𝗳𝗲𝗹🍃⁣
⁣
- 1 taza de garbanzos crudos fermentado⁣
- pimienta y comino a gusto.⁣
- ajo y cebolla⁣
- unas hojitas de albahaca⁣
- unas ramitas de perejil⁣
- sal⁣
- ⁣
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Luego trituro todo, hago bolitas y al horno por 20 minutos a 180°.⁣
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"¡Y ahí lo tienes! 🌟🍽️ ¿Listo para deleitar tu paladar con este increíble falafel al horno? No dudes en compartir tus impresiones una vez que lo pruebes.⁣
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☀️🍃¡𝗘𝘀𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗼 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼! 🍽️🌯

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🍽️✨ ¿𝗕𝘂𝘀𝗰𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗼𝗽𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘆 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀𝗮? 𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗳𝗮𝗹𝗮𝗳𝗲𝗹 𝗮𝗹 𝗵𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗲𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮.🌿✨⁣
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¡Atrévete a preparar este plato lleno de aromas que sorprenderá tu paladar!⁣
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🍽️🌯 𝗙𝗮𝗹𝗮𝗳𝗲𝗹 𝗮𝗹 𝗵𝗼𝗿𝗻𝗼 ⁣
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Para Preparar estos falafel use garbanzos fermentados.⁣
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𝘓𝘢 𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘭𝘰𝘴 𝘨𝘢𝘳𝘣𝘢𝘯𝘻𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘶𝘯 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘮𝘢́𝘴 𝘧𝘢́𝘤𝘪𝘭 𝘢𝘣𝘴𝘰𝘳𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘺 𝘥𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰́𝘯 (𝘴𝘪 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘢𝘯 𝘴𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘮𝘢́𝘴 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝑝𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘳𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝑝𝘦𝘳𝘧𝘪𝘭 𝘥𝘦 , 𝘺𝘰 𝘵𝘰𝘮𝘦́ 𝘥𝘦 𝘢𝘩í 𝘭𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳 𝘺 𝘵𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘮𝘢́𝘴 𝘢𝘣𝘢𝘫𝘰 👇).⁣
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🍃 Fermentación de garbanzos⁣
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👉 poner los garbanzos en agua aproximadamente por un día, cuando veas actividad fermentativa (burbujas) cambia nuevamente el agua y continua fermentando entre 12 y 24 horas más. Cuando el fermento tenga bastantes burbujas y espuma, estará listo. ⁣
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Yo fermenté 2 tazas de garbanzos, una taza la hice humus con pimentón rojo (para el humus se deben cocinar los garbanzos) y la otra hice Falafel.⁣
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🍃𝗥𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮 𝗳𝗮𝗹𝗮𝗳𝗲𝗹🍃⁣
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- 1 taza de garbanzos crudos fermentado⁣
- pimienta y comino a gusto.⁣
- ajo y cebolla⁣
- unas hojitas de albahaca⁣
- unas ramitas de perejil⁣
- sal⁣
- ⁣
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Luego trituro todo, hago bolitas y al horno por 20 minutos a 180°.⁣
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"¡Y ahí lo tienes! 🌟🍽️ ¿Listo para deleitar tu paladar con este increíble falafel al horno? No dudes en compartir tus impresiones una vez que lo pruebes.⁣
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☀️🍃¡𝗘𝘀𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗼 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼! 🍽️🌯

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16/11/2023

🌿✨🍓 𝗧𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗖𝗿𝘂𝗱𝗶𝘃𝗲𝗴𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀: 𝗖𝗿𝘂𝗷𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗥𝗲𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘁𝗲 🌿🍰⁣
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¿𝘛𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘢𝘯𝘵𝘢𝘯 𝘭𝘢𝘴 𝘧𝘳𝘶𝘵𝘪𝘭𝘭𝘢𝘴? 𝘌𝘴𝘵𝘢 𝘳𝘦𝘤𝘦𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘵𝘢𝘳𝘵𝘢 𝘤𝘳𝘶𝘥𝘪𝘷𝘦𝘨𝘢𝘯𝘢 𝘦𝘴 𝑝𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵𝘢 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘵𝘪.⁣
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Con ingredientes simples y un proceso sencillo, esta tarta ofrece una experiencia deliciosa y fresca que deleitará a tus sentidos.⁣
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𝗔𝗰𝗮́ 👇 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲𝘅𝗾𝘂𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮 🍓🍃, una combinación natural de frescura y sabor, ¡un regalo para tu paladar!.⁣
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¡𝗔𝗻í𝗺𝗮𝘁𝗲 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿𝗹𝗮 𝘆 𝗲𝗻𝗱𝘂𝗹𝘇𝗮 𝘁𝘂 𝗱í𝗮!⁣
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𝗧𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗖𝗿𝘂𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀⁣
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𝗕𝗮𝘀𝗲⁣
- 1 taza de dátiles⁣
- 1 taza de nueces⁣
- 1 taza de coco rallado⁣
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𝗥𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝗼⁣
- 1 taza de frutillas⁣
- 1 taza de nueces⁣
- 2 cda de panela (la receta que me guie usaba agave pero yo no tenia).⁣
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𝗣𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼⁣
- 𝗕𝗮𝘀𝗲⁣
a.- remojar los dátiles en agua caliente unos minutos.⁣
b.- retirar el agua y procesar todo.⁣
c.- llevar esta mezcla a un molde de 20 cm aprox. de diámetro y reservar.⁣
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- 𝗥𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝗼⁣
a.- Procesar todos los ingredientes y verter la mezcla sobre el molde.⁣
b.- congelar 3 horas mínimo y sacar 20 minutos antes de servir y decorar yo use arandanos, moras, frambuesa y almendras tostadas.⁣
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Y Ahora a ¡𝗗𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿 𝘆 𝗦𝗮𝗯𝗼𝗿𝗲𝗮𝗿! 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼𝘀 😋🌻🍃🍓🍓⁣
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𝘓𝘢 𝘳𝘦𝘤𝘦𝘵𝘢 𝘭𝘢 𝘷𝘪 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘥𝘦 @𝘦𝘭𝘨𝘭𝘶𝘵𝘦𝘯𝘺𝘺𝘰

La receta la vi en el instagram de

13/11/2023

Les dejo esta receta de Té helado para cuando nos abraza el eterno sol en el valle 🌿😋🌄

🫖 𝗘𝗹 𝘁𝗲́ 𝗹𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀. 𝗛𝗼𝘆 𝗹𝗼 𝘁𝗼𝗺𝗲́ 𝗵𝗲𝗹𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗱í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗮𝗸𝘂𝗻𝗸𝗮𝘄𝗮 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗯𝗿𝗮𝘇𝗮 𝘀𝘂 𝗲𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹 😊🌞⁣
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𝘺𝘰 𝘭𝘰 𝘩𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘪𝘨𝘶𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 👇😊⁣
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👉 Un tazón de té verde, yo use un té verde semi-oxidado, de fuerte sabor y con pétalos de rosa, pero ustedes pueden escoger el que les guste.⁣
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👉 El té verde Tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo es un 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗼𝘀𝗼, promueve una suave estimulación y nos puede ayudar a mejorar nuestra concentración. También posee 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝘀 y nos ayuda en la regulación del azúcar en la sangre. ⁣

👉 👀 Ojo 👉 𝗹𝗼𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝘀𝗲 𝘃𝗲𝗻 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱-𝗰𝗮𝗻𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗲́ 𝘆 𝘀𝗶 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗼 𝗻𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼. ⁣
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👉 Dejé enfriarlo.⁣
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👉 Una vez frio, lo puse en una botella de vidrio, adicioné agua hasta completar el litro (si tienen la posibilidad usen agua filtrada).⁣
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👉 Además le agregué 4 hojas de menta que ayuda a aliviar malestares digestivos 🙃⁣
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👉 Por último le agregue unas ramitas de canela y al refrigerador.⁣
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🍃 fácil y refrescante, puedes agregar lo que a ti te haga sentido, mentas u otras hierbitas, jengibre, vainilla, anís y un largo etc.⁣
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Que Tengan una buena tarde gente 🌼🌻

24/04/2023

“Cuando la sangre de tus venas retorne al mar, y el polvo en tus huesos vuelva al suelo, quizás recuerdes que esta tierra no te pertenece a ti, sino que tú perteneces a esta tierra”.
Solo ahí podremos florecer nuevamente junto a ti !
Feliz día Allpamamita - Mamita Tierra, gracias por tanto ♥