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02/12/2023

Feliz sábado gente bella ♥️

10/10/2023

Feliz martes para todos!! Que tengan un excelente día ♥️

06/10/2023

FELIZ DÍA PARA TODOS ♥️

05/10/2023

Aproveche 🔥

27/09/2023

Feliz miércoles ♥️

26/09/2023

Feliz martes querid@s ♥️

22/09/2023

Feliz viernes para todos!!

04/09/2023

TIPS❗️

VISUALIZACIÓN 🧠🌈

Uno de los objetivos de la visualización es traer a la mente una imagen lo más real posible de lo que quieres conseguir y de paso, ya que tienes el poder de hacerlo, si escoger una imagen potenciadora. Es algo así como una representación de la meta, una asociación completa entre el objetivo y la persona.

COMO VISUALIZAR TUS METAS?

Márcate metas a corto plazo que sean realizables.
No te preocupes por el esfuerzo, deséalo con ganas, siéntelo y lleva una vida alegre y feliz.
Una vez tengas marcados tus objetivos, relájate, no te estreses, piensa que el objetivo va a ser alcanzado sin duda alguna.

Puedes utilizar: tablon de imágenes, mapa de sueños, cuaderno de escritura o imágenes.

Vamos a crear 🙌🙌

04/09/2023

Feliz inicio de semana!! Primer lunes del mes 🔥🔥🔥

30/08/2023

IMPORTANCIA DE COMER CADA 3 HORAS 🤍

• ✅Se reduce o incluso desaparece la sensación de hambre.
• ✅Evita que comamos de forma impulsiva en la siguiente comida, más cantidad de la que conviene y con demasiada ansiedad. Si es la merienda la comida que hemos eliminado, vamos a cenar en exceso y la pesadez de estómago durante la noche hace que el sueño no sea del todo reparador.
• ✅Evita el picoteo que además suele ser a base de alimentos muy calóricos como embutidos, quesos, cacahuetes o dulces.
• ✅Consigue que la niveles de glucosa en sangre sean mucho más regulares evitando así picos o bajadas de la glucemia. Algunas personas metabolizan muy rápido la glucosa y después de varias horas sin comer aparecen una serie de síntomas como sudoración, temblor de manos, mareos… Comiendo cada 3 horas evitamos estas hipoglucemias que aún es más importante en el caso de personas diabéticas que incluso han de añadir una sexta comida, la recena.

28/08/2023

TIPS DE LOS BENEFICIOS DE ENTRENAR CON FUERZA ♥️🔥

28/08/2023

Feliz comienzo de semana ♥️

24/08/2023

🚦semáforo de carbohidratos 🚦

Es súper importante tener en cuenta la diferencia entre los distintos tipos de carbohidratos.
Los fines de semana siempre nos tientan los más perjudiciales, recuerda que puedes hacer el esfuerzo y cambiarlos por una opción más saludable.

22/08/2023

‼️ TIPS IMPORTANTE DE HOY ‼️

Sabías que el término “suplemento alimenticio” se refiere a una gran gama de productos que incluyen vitaminas y minerales, hierbas, entre otros.

Puede encontrar suplementos en muchas formas, como pastillas, polvos, líquidos, tés y barras.

Además los suplementos representan una opción saludable para complementar la alimentación que el cuerpo necesita y a ayudar a obtener vitaminas y minerales adicionales en cada una de las comidas.

22/08/2023

🚨ALERTA TIPS🚨

💫Limpia tu Aura 💫

El aura es el campo energético multicolor 🌈 que rodea a todas las personas y es a través de ella como recibimos la energía del universo☄️

🌿Si la mantenemos limpia y activa favorecerá nuestra vibración, de manera que nos mantendremos cargados de positivismo🤩

Pero, ¿qué ocurre cuando se oscurece o se carga de energía negativa? 😞
Cuando esto pasa se crea una especie de capa que impide que las energías positivas lleguen a nosotros, o bien, ingresan de manera oscura.
Esto produce que tengamos actitudes agresivas, preocupación, estrés excesivo y un sinfín de cosas negativas.😭

Desafortunadamente, no podemos evitar que nuestra aura se impregne con vibraciones bajas debido a que todos los días intercambiamos energía con otras personas y lugares🤷🏻‍♀️

🤗 Sin embargo, sí podemos mantenerla limpia para que los pensamientos positivos no dejen de fluir y los buenos sentimientos afloren en el alma❤️

Aquí algunos Tips de como hacerlo! (En la imagen)
No los olvides!!!❤️

22/08/2023

Les comparto esta super receta 👨‍🍳

21/08/2023

Les comparto los beneficios de realizar actividad cardiovascular ♥️

Dirección

Santiago

Página web

http://minutricionfavorita.com/

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28/08/2023

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