Plato Bariátrico

04/12/2025

🌿 Cuando el plato es más grande… comes más de lo que necesitas.
Por eso hoy te recuerdo algo simple, pero poderoso:

✨ Respira.
✨ Come más lento.
✨ Escucha tu cuerpo.
✨ Porciona con amor.

Porque pequeños cambios generan grandes transformaciones.
Y sí… tu plato puede ayudarte a cambiar tu relación con la comida. 💛

🍽️ Plato “Respira y Porciona con Amor” – Vita Porción
Diseñado para acompañarte en el control de porciones, la conciencia alimentaria y el respeto por tu proceso.

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28/11/2025

He escuchado de todo! Desde que me separé, me dejaron! Lo deje!! etc….. de que hay un cambio grande Sii que lo hay! De que cambia la gente cómo te miras a y cómo te ve ahora es ABSOLUTO! Pero e veces cambia todo a tu alrededor menos tu! El viaje Bariátrico debe tener un cambio interno que a veces nos resistimos …..
Cuentaaaa la copuchea jajaj y compártenos tu opinión ! Respecto a Bariátrica y relaciones 🥰😍🤪🤪

27/11/2025

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Aquí tienes todos los puntos de venta oficiales de Vitaporción en Chile. 🛍️

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Desliza y elige el que más te acomode.
Corre por el tuyo y empieza hoy mismo a cuidar tu proceso. ✨

11/11/2025

Tu viaje bariátrico merece el mejor acompañamiento 💚
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10/11/2025

“No te apures, lo bello toma tiempo.”

La transformación no ocurre en un día,
y lo profundo nunca nace con prisa.

Tu cuerpo está aprendiendo,
tu mente está soltando,
tu alma está reconstruyéndose.

A veces el progreso es lento…
pero eso no significa que no esté sucediendo.

Confía.
Lo bello, lo verdadero, lo que sana…
siempre toma tiempo.

✨ Vita Porción — Acompañándote en cada renacer.

04/11/2025

04/11/2025

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Vajilla de cerámica especial diseñada para pre y post operatorio

03/11/2025

“Un cuerpo liviano comienza con una mente libre.”

No todo el peso se ve.
Hay cargas que no están en la balanza:
culpa, miedo, exigencia… silencio.

Para sanar el cuerpo, primero hay que liberar la mente.
Soltar pensamientos duros, hablarse con más ternura
y permitirse avanzar sin castigos.

Un cuerpo liviano no es solo físico…
es un cuerpo que ya no se pelea con su historia.

✨ Vita Porción — Acompañándote en cada renacer.

30/10/2025

🍽️ ¡No te quedes sin tu plato bariátrico!
Especial para comer antes y después de tu cirugía bariátrica 💚
Hecho en Chile y en español, pensado por una paciente como tú.
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27/10/2025

“Nutrirte es un acto de respeto”

Comer ya no es llenar… es nutrir.
Después de la cirugía, el cuerpo no pide cantidad,
pide cuidado, conciencia y amor.

Elegir lo que te nutre —física y emocionalmente—
es una forma de decirte:
“Merezco sentirme bien. Merezco respetarme.”

Porque honrar tu plato…
también es honrar tu historia.

✨ Vita Porción — Acompañándote en cada renacer.

23/10/2025

Un cuerpo liviano no se logra solo con dieta o cirugía.
Se construye cuando dejamos de cargar culpas, comparaciones y exigencias internas.

💭 El verdadero viaje es mental y emocional.
Cuando liberas tu mente… tu cuerpo deja de defenderse, y empieza a sanar.

✨ Hoy pregúntate:
¿Qué pensamiento debo soltar para sentirme más liviana/o?