10/04/2025
Existen hábitos que pueden transformar tu vida cada día.
Aquí te dejo 5 hábitos que Tony Robbins aplica en su vida.
1.-Empieza el día con gratitud.
Tony dedica unos minutos cada mañana para agradecer. ¿Por qué?
La gratitud transforma el miedo en amor y te conecta con la abundancia.
Hazlo tú:
*Piensa en 3 cosas por las que estás agradecido/a hoy.
“Donde hay gratitud, no hay espacio para la negatividad.”
2.-Energiza tu cuerpo con la respiración
Tony practica una técnica de respiración (inhalar 4 veces y exhalar 1). Esto llena su cuerpo de energía y claridad.
Hazlo tú:
*Dedica al menos 5 minutos.
*Respira profunda y conscientemente.
*Siente como tu energía se eleva.
“La respiración es el puente entre tu mente y tu alma.”
3.-Cambia tu estado de ánimo con movimiento.
Tony utiliza el ejercicio y los saltos en trampolín para generar una vibración alta y positiva.
Hazlo tú:
*Baila, salga o camina con intención.
*Usa el movimiento para liberar bloqueos y encender tu energía.
“El movimiento crea emociones. ¡Actívate!
4.-Enfoca tu mente en lo que deseas.
Tony visualiza con intensidad sus metas y resultados deseados. Así programa su mente para el éxito.
Hazlo tú:
*Cierra los ojos.
*Imagina algo específico para tu vida con todos los detalles posibles.
*Siente que ya es real.
“Lo que ves en tu mente, lo atraerás a tu vida.”
5.-Alimenta tu mente cada día.
Tony dedica tiempo a leer, escuchar podcasts o aprender algo nuevo. Esto mantiene su mente en constante expansión.
Hazlo tú:
*Lee un libro inspirador.
*Escucha algo que te nutra espiritualmente.
*Comprométete con tu crecimiento diario.
“Aprender es vivir”
Y si quieres seguir cambiando tu mentalidad, profundizando y creciendo, ya están abiertas las inscripciones para mi próximo Diplomado de Numerología Consciente Nivel 1.
Un acompañamiento conjunto donde trabajaremos la mentalidad, el origen de nuestra personalidad, cómo proyectamos todo esto al entorno en el cual nos relacionamos y cómo potenciarnos aún más.
Escríbeme y te cuento más detalles.
Un abrazo
Pame Tapia