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Psicóloga Francisca Díaz

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Psicóloga Francisca Díaz

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Francisca Díaz, Psicólogo, Santiago.

19/09/2025

“Lo que te dices, importa. 💭✨

Tus palabras pueden ser un peso que te hunde o un impulso que te levanta.
Cada vez que repites frases negativas, tu mente las asume como una verdad… pero también ocurre lo contrario, cuando eliges hablarte con compasión, tu cerebro empieza a crear nuevas creencias que te impulsan a crecer.

Hablarte como le hablarías a alguien que amas es el primer paso para transformar tu mentalidad y avanzar hacia tus metas.”

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿qué frase positiva necesitas recordarte hoy?

14/09/2025

“Un mal día no es lo mismo que depresión. 🌧️

Sentir cansancio, irritabilidad o falta de energía puede ser parte de un día difícil… pero cuando la tristeza se vuelve constante, pierdes interés en lo que antes disfrutabas y aparecen cambios en tu sueño o apetito, ahí estamos hablando de algo más profundo.

La clave está en la duración y la intensidad.

💙 Un mal día pasa, pero la depresión necesita acompañamiento y apoyo profesional.

👉 Guarda este post para ti o compártelo con alguien que lo pueda necesitar.

Nadie debería atravesar esto en soledad.”

21/08/2025

“Un mensaje puede ser el inicio de un proceso importante 💌

A veces lo más valioso es darte permiso de pedir ayuda y regalarte un espacio para ti 🌿✨

Aquí estoy para acompañarte en ese camino 🤍

📩 Escríbeme y agenda tu espacio, fácil y sencillo.”

03/06/2025

🧠💥 ¡Cyber de Bienestar Mental! 💥🧠
Solo por el 3, 4 y 5 de junio:
✨ 4 sesiones por $38.990 ✨

📌 Válido para Isapre o Fonasa
📌 Entrego boleta para reembolso
📌 Atención online.

Es tu momento de priorizar tu salud mental 🙌
Cupos limitados, agenda hoy mismo.

📩 Escríbeme por DM y aprovecha esta promo exclusiva 💬

02/06/2025

“No estás exagerando, no estás loca, no estás sola.
Como psicóloga, te acompaño a entender lo que sientes y sanar desde la raíz.

Trabajo con sesiones online, para que empieces desde donde estés.”

📩 Escríbeme si quieres dar el primer paso.

20/05/2025

¿Estás siendo responsable o estás actuando desde la ansiedad?

A veces confundimos responsabilidad con estar siempre ocupadas, disponibles y productivas. Pero OJO no todo lo que parece responsable lo es.

Responsabilidad real: actuar con consciencia. Elegir desde la calma, poner límites, saber decir no. Priorizar tu bienestar sin culpas.

Ansiedad disfrazada de responsabilidad: decir si por miedo a decepcionar,.
hacer todo a la vez.”por si acaso”
Sentirse culpable si descansas.
Controlar todo para no sentir ansiedad.

Muchas veces no eres responsable… estás en modo automático. Y ese piloto lo dirige la ansiedad

Empezar a notar la diferencia es el primer paso para salir del bucle.

08/05/2025

La ansiedad anticipatoria te hace vivir preocupada por lo que aún ni siquiera ha pasado.

Te roba la calma y no te permite disfrutar el presente…pero no estás sola.

Puedes aprender a reconectar contigo y aprender a vivir en el aquí y ahora, con guía y herramientas.

Si esto te pasa, la terapia puede ayudarte

Agenda disponible 👇🏽

https://encuadrado.com/p/francisca-diaz-1

😧

07/05/2025

Muchas veces, quienes viven con ansiedad sienten que su mente no tiene botón de pausa.

🌱pensamientos que se repiten, que se enredan y que agotan…. Y creen que están “fallando” o que algo en ellas está mal…. Pero No.

Necesitas solo aprender a escuchar tu emociones.
herramientas, contención y acompañamiento, se puede.

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

30/04/2025

En terapia no solo se agenda una hora….🖥️

Se crea un espacio seguro, emocionalmente preparado solo para ti.

Tu psicólogo destina tiempo, energía y presencia para estar ahí contigo, incluso si no llegas.

Sabemos que a veces surgen imprevistos. Todos somos humanos. Y también sabemos que avisar cuando no podrás asistir es una forma de cuidado mutuo.
Por eso, cuando una sesión no se realiza y no fue avisada con anticipación, ese espacio no puede ser ocupado por otra persona ni recuperado.

Y aunque puede parecer una norma rígida, en realidad es un acto de respeto hacia ambas partes.

La terapia también enseña eso: responsabilidad afectiva, compromiso contigo y con tu proceso.

Si estás en tu propio proceso o estás por comenzar, te invito a ver este mensaje con amor: no como una exigencia, sino como parte del cuidado mutuo que se construye en este espacio ✨

Estoy aquí para acompañarte, con presencial real y humana. 🌱

Si este post te hizo sentido, aguárdalo o compártelo con alguien que también lo necesite.🫶🏼

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

29/04/2025

Muchas veces, cuando alguien vive con ansiedad, lo primero que escucha es “tienes que relajarte”, “haz ejercicio” “respira profundo y se te pasará”.

Y aunque esas herramientas pueden ayudar momentáneamente, la ansiedad no desaparece con una frase bonita.
Se trata, se acompaña, se comprende…. Desde la raíz.

La ansiedad no es una enemiga. Es una señal.
Y escucharte, validar lo que sientes y permitirte pedir ayuda es una forma de empezar a sanar de verdad 🫶🏼

Escríbeme, para contarte cómo puedo acompañarte en este proceso 🌱

24/04/2025

Hola, soy Francisca Díaz, psicóloga especialista en ansiedad y psiconutrición ✨

Yo también pasé por eso… y entendí que no solo se trata de “calmarse”, sino de aprender a conocerse, poner límites y sanar desde la raíz.
Acompaño a mayores de 18 años en procesos de ansiedad, relación con la comida (psiconutrición) y otras emociones difíciles.
Todo 100% online y con empatía real.

Agenda abierta 👇🏽

https://encuadrado.com/p/francisca-diaz-1

Dirección

Santiago

Página web

https://concienciaybienestar.etsy.com/

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