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Ps. Ana Verdugo - Psicolectora, Santiago (2025)

Como psicóloga mi objetivo es ser una guía comprensiva que te brinde calma y confianza, ayudándote a encontrar nuevas perspectivas y fortalecer tus recursos personales en un ambiente de cuidado y tranquilidad.

12/03/2025

Recomendaciones terapéuticas 📖

Hola!! Espero que estén bien 🫶🏻

Les dejo hoy esta recomendación, Las ventajas de ser invisible de Stephen Chbosky. Un libro que nos habla de la ansiedad, depresión, y otras temáticas muy importantes. Creo que es una lectura que refleja de excelente forma como podemos vivir en silencio un proceso tan ruidoso.

¿Han leído este libro? ¿O han visto la película? (La cual encuentro que es una genial adaptación) Les leo! 👀🙌🏻

11/03/2025

Re-Conociéndome ✨

Hola!! 🫶🏻

Hoy quiero dejarles este ejercicio de autoexploración, algo que siempre necesitamos, sobre todo en momentos de cambio ✨ es así que ver nuestra historia a través de 3 grandes momentos, nos permite practicar la gratitud, reflexionar sobre nuestro crecimiento y conocernos mucho mejor!

Si te gusta y lo realizas, ¡Cuéntame cómo te fue y qué te pareció! 🤗

21/02/2025

Un poco de Arte terapia 🎨🖼️

Hola! Espero que estén bien 🤗

El arte terapia es una herramienta que hoy en día se está haciendo más común en la psicología y en el proceso de crecimiento de los(as) pacientes. La conexión con el arte, es algo que nos permite desarrollarnos de otras formas más abstractas y encontrar espacios sanos, desde la entretención del dibujo y la pintura (junto con otras expresiones de arte 👀)

Aquí les dejo una técnica muy entretenida, pero también muy interesante para visualizar nuestras emociones, su impacto y buscar la calma!

Si la utilizas, déjame en los comentarios cómo te fue! 🤗

Si tienes dudas o te gustaría agendar una sesión, háblame por DM 📱 o al WhatsApp 9 4109 4014

08/02/2025

Hola! Me llamo Ana Verdugo y soy Psicóloga 📖
Me especializo en diversas temáticas como Ansiedad, Depresión, Duelos, Autoconocimiento, TCA, entre otros. Además he trabajado con adolescentes desde los 12 años y pacientes adultos.
Desde la modalidad online, busco que el espacio sea seguro, cálido y de confianza. Me interesa que las personas que buscan un apoyo, encuentren un lugar lleno de comprensión y reflexión respecto a las problemáticas que les aquejan.
Si quieres saber más, déjame tu comentario o escríbeme a través de Whatsapp 9 4109 4014

Dirección

Santiago

Página web

https://www.instagram.com/ps.anaverdugo?igsh=MXRlNmV1bmFkc3Fr

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Ps. Ana Verdugo - Psicolectora