Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 14:00

Kibalancemom

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Kibalancemom

Acompañando y educando a Mujeres
Atención VIRTUAL👩🏻‍💻Domicilios 🆘 🚗
Kinesiologí

19/12/2023

Sabias que el dolor pélvico NO ES NORMAL, si estás gestando pudiese ocurrir… pero tiene solución😊😊
Podrías estar cursando una pubalgía, un dolor sacroiliaco, una hiperactividad de tu piso pélvico entre otros.
Consulta a tiempo 👌

12/12/2023

La gestación tiene múltiples cambios y si estás nuestro mejor consejo para ti es la Gimnasia Prenatal 🏋️‍♂️

Puedes iniciar en tu semana 12 con previa autorización de tú doctor 👨🏻‍⚕️

Tenemos planes una, dos o tres veces por semana ONLINE o a DOMICILIO

Y adivina!!!!😏😏😏
Con este calorcito 🏊‍♀️ 💦 si tienes piscina disponible podemos llevar la clase al agua 🫣🫣

Tú cuerpo estará activo hasta un final 🤰🏻 🔥

Si quieres más información escribe YO en comentarios

17/03/2023

3 IMPORTANTES CONSIDERACIONES PARA TÚ POSPARTO 👩🏻‍🍼
1️⃣ Tomate con calma la recuperación de tu cuerpo, recuerda que estuvo durante 9 meses en constante cambio, el recuperar o que todo vuelva a su lugar podría tardar hasta 12 meses.

2️⃣ Tú piso pélvico y abdomen hicieron un gran trabajo durante la gestación es por esto que podrían verse afectados y no estarán igual. Se requiere evaluación posparto para chequear su estado 🤲🏻
3️⃣ La actividad física y sexual debes retomarla con indicación médica. Pon ojo a posibles molestias, podrías requerir orientación y/o tratamiento para reintegrarte.
En tu posparto pudiste estar atenta a estos puntos? Te evaluaste? Cómo sentiste tu cuerpo?
👀

17/01/2023

BASTA DE MENTIRAS 🤥
Si alguna vez te dijieron que cortar el chorrito de pipí era ejercitar el es un error!!!!
No lo hagas más!!!
Efectivamente la musculatura de piso pélvico tiene función en la continencia y vaciamiento de vejiga, pero el cortar el chorrito incluso pudiese generar disfunciones vesicales.
El entrenamiento muscular de piso pélvico inicia con una evaluación y posteriormente planificación de acuerdo a cada caso.

23/11/2022

Quieres saber cuándo inicia el trabajo de parto? Cómo darte cuenta 🤰🏻 y cómo enfrentarlo??
Esto y más conoce en TALLER DE PREPARACIÓN ONLINE O EN PACK DE SESIONES DE PREPARACIÓN
💛VERSIÓN ONLINE Y/O DOMICILIO

04/11/2022

NOVEDADES EN KIBALANCEMOM💜
PORQUE QUIERO Y RESPETO MI CUERPO 🤩 MI TEMPLO 🍃
Hace más calorcito, menos ropa y nos comenzamos a preocupar más por ese cuerpo IMPORTANTE EL OBJETIVO PRINCIPAL ES LOGRAR TU MEJOR VERSIÓN 🔥
3 PLANES ATENCIÓN A DOMICILIO
1️⃣FULL GLÚTEOS 🍑 INCLUYE:
Masaje manual de levantamiento + ondas rusas y ejercicios específicos.
PACK MENSUAL 8 SESIONES $240.000
2️⃣MASAJE REDUCTIVO INCLUYE:
Aparatologia y drenaje linfático Max 2 zonas (ejemplo abdomen y muslos)
PACK MENSUAL 8 SESIONES $300.000
3️⃣DETOX CUERPO COMPLETO
Drenaje linfático en cuerpo completo, elimina exceso de líquidos y desechos de tu cuerpo
POR SESIÓN $35.000
PACK MENSUAL 8 SESIONES $250.000
ATENCIÓN 💯 % PROFESIONAL EN LA COMODIDAD DE TU CASA 🚘
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TODO MEDIO DE PAGO
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24/10/2022

MASAJES A LA PUERTA DE TU 🏠 🌈
A esta altura del año ya much@s necesitamos un masajito 💆‍♀️ para relajarnos y poder terminar el año como corresponda…
Si no sabes cuál? Desliza y conoce los tipos de masaje ➡️
Y si no sabias también puedes mezclarlos🤩 solo debes tener la evaluación de tu kine y decidir
Duración 50 min a domicilio y por ahora con 20% descuento

13/10/2022

Se acercan las altas temperaturas 🌡 🥵 y se incrementa la retención de líquido es por eso que te dejamos estos consejos 👆🏻
1️⃣Descansa con los pies en algo y realiza movilidad de tobillos
2️⃣Evita el consumo de sal en tu dieta 🧂
3️⃣Consume frutas y verduras 🌽 🍉 🍎 🥬
4️⃣Bebe suficiente agua 💦
5️⃣Practicar ejercicio regularmente 🏋️‍♀️
6️⃣Realiza masajes de drenaje linfático con frecuencia
TE RECOMENDAMOS NUESTRO SERVICIO DE DRENAJE LINFÁTICO A DOMICILIO 💆‍♀️ 💜
POR SESIÓN, POR PACK O COMO DESEES 👏🏼
¡DILE ADIÓS A LA RETENCIÓN DE LÍQUIDO!

03/10/2022

NOS UNIMOS AL CYBER 📢 🔥
Y LA EXTENDEMOS DURANTE TODA ESTA SEMANA!!!
Precios rebajados y premiando su preferencia 💯
Atención a domicilio 🏠
Profesionales a tu disposición 💜

06/09/2022

LINDO DÍA PARA TOD@S!!! Aprovechando días primaverales dejamos estos consejitos de buenos hábitos 🧡
🌱Recuerda mantenerte hidratada y tener un buen consumo de agua 💦
🌱Intenta tener horas de sueño suficiente entre 6-8 hrs 😴
🌱Tener tiempo para ti y realizar algún hobbie algo que te divierta (la salud mental es lo primero 👆🏻) reúnete con amigas, ve a la peluquería o por un helado 🍦 y disfruta ese momento.
🌱Mantener una dieta balanceado incluyendo granos, cereales, vegetales y frutas 🍇 🥬 🥣
🌱Si te dan ganas de ir al baño 🚽 💩 ó 💦 NO lo postergues podría verse afectado tú suelo pélvico
🌱Hay muchos mitos al respecto de sentarse en 🚽 , recuerda SENTARSE y no quedar en suspensión (no permitirá que tú piso pélvico se relaje y poder vaciar cómo e quieres)
🌱Hacer actividad al menos 2-3 veces por semana. Si te cuesta empezar, inicia con caminata rápida por ejemplo o bailar y tu cuerpo estará beneficiándose ✅
Cuéntanos y tú qué haces de auto cuidado??🤭
Sigue estos consejitos y ten una mejor versión de ti y de tu cuerpo 🙌🏻🧡🍃

24/08/2022

GESTACIÓN 🤰🏻
9 letras y tanto más que eso…
Un proceso caóticamente bello y hermoso ❤️‍🔥
Desliza y lee estas reflexiones 💭
Te dejamos invitada a querer cada proceso en tu vida y aceptar que no siempre será color de rosas 🥀 pero te abrazamos desde acá!!
Y tuuu cuéntanos cuántas semanitas tienes? Cómo ha sido este proceso? Ya lista para traer vida al mundo 🌍??💗
Este espacio es para ti, te leemos
www.kibalancemom.cl

14/07/2022

SABIAS TODOS LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO Y QUE VAN DE ACUERDO A CADA ETAPA 😎
Se recomienda la combinación de ejercicio y de
Además trabajar en está comprobado que reduce incontinencia urinaria y debilidad muscular en el
Por eso la importancia de que tú ejercicio sea guiado por profesionales 🔥😌 te entregamos los cuidados para cada etapa, sacando tu mejor versión 💯
Y tú?? Que ejercicio te encuentras haciendo? Te postergas en invierno? 🤪🤯 CUÉNTANOS 💜

Dirección

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Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
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