04/06/2020
He estado trabajando en este lindo proyecto para acompañar de cerca el proceso de cambio de estilo de vida en las personas. Por qué ya he podido comprobar que una simple dieta o pauta de alimentos no logra cumplir tus objetivos.
Está comprobado que un cambio de hábito se logra aprox a los 3 meses de estarlo aplicando todos los días, por lo que te recomiendo seguir este plan mínimo 3 meses para que se generen cambios reales y se mantengan en el tiempo
En rasgos general te explico en que consiste:
En base a tus necesidades, patologías y/o objetivos que tengas, creamos juntas una pauta nutricional.
Tendremos controles online todas las semanas. Dónde aprenderemos distintos temas en base a tus necesidades por ejemplo: etiquetado nutricional, sanando mi microbiota, alimentación antiinflamatoria, mi farmacia interna, nutrición emocional etc..
Te enviaré minutas semanales para ir cumpliendo nuestros objetivos.
Lista de supermercado, tipos de alimentos y su cualidad, cantidades de alimentos a consumir y muchísimo más.
Que el precio no sea un impedimento si realmente te interesa, todo es conversable. 😉👍❇️.
