24/04/2025
🍂 El otoño ya llegó, y como todo en la naturaleza, empezamos a sentir sus efectos...
Los días se hacen más frescos, el cuerpo pide abrigo… y también un poco más de pausa, de cuidado, de ir hacia adentro 🧣
A veces aparece el cansancio, bajan las defensas, o simplemente sentimos que necesitamos un respiro 🍵💨
Y eso no es casual: esta estación nos invita a soltar 🍁, como los árboles sueltan sus hojas, y a fortalecer y conservar lo esencial 🧘♂️
Desde la Medicina Tradicional China, el otoño es visto como una oportunidad para prevenir 🌿: para fortalecer tu salud física 💪 y también acompañar lo emocional 💚
Por eso preparé un 📘 ebook gratuito, con recomendaciones simples y prácticas para este tiempo ✨
📥 Lo puedes descargar completando el formulario desde el link en mi bio.
Ojalá te sirva tanto como a mí me sirve volver, una y otra vez, a los ciclos de la naturaleza 🍃🌾
