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14/02/2024

20/09/2023

Cuantos dias de nuestra vida, realmente recordamos?
Todo puede cambiar en un día, en un instante, y lo que puede estar faltando de pronto es muy claro.
Una vida entera puede ser una serie de días olvidados.
Si no eres felíz, cambia, arriésgate, el mañana no está garantizado, la vida no está hecha para vivirse "después", busca momentos, una risa, un beso, un sabor, un baile, este fue el regalo que se nos dejó, porq encontrando esos momentos los días jamás serán borrosos, en esos momentos te encontrarás a ti mismo.

(Fragmento sacado de una película solo porque me gustó)

13/09/2023

La ansiedad es mala 😪 (muy mala, diria yo, es lo más terrible que pueda existir, pelear contra tu propia mente es un in****no) 🥺 Todos dicen: Si necesitas algo, no lo dudes, estaré ahí para ti. Voy a hacer una apuesta, sin ser pesimista, a que de mi familia y amigos menos de 7 se toman el tiempo de poner esto en su muro para ayudar a crear conciencia sobre la y la prevención del . ¡La y la son reales
Veamos quiénes son mis 7 🤚🏽
Escribe: Hecho 🤝
COPIA Y PEGA!!

22/08/2023

LA IMPORTANCIA DE “LO QUE DIGO” Y “CÓMO LO DIGO".
Para los que hacen bromitas, esos agresivos pasivos.

"No te van a querer ni los perros", era la frase que ella siempre usaba para retar a sus hijos cuando se portaban mal. Primero, venía el pellizcón, y después, como de remate, esta frase punzante, aguda. Seguramente, dirá si le preguntan, que los educó con amor. Y en nombre del amor, dijo frases como estas.

"¿Quién quiere otro pan con jamón?", preguntó Carlos en el cumple de su hija. Ella estaba festejando sus 19 y él en la cocina. "¿Quién quiere otro pan con jamón?", insistió. "Tú no, mi amor, que estás muy gorda", fue la frase que disparó delante de todos sus amigos. Ella se puso roja de vergüenza, un n**o enorme le cerró la garganta y no comió más. Se levantó despacio y la soledad de su cuarto adolescente fue el mejor refugio hasta la madrugada del día siguiente. El padre murió preguntándose qué hizo mal esa noche.

"Vamos, no seas mariquita", le dijo su profesor de natación cuando él –que en ese momento tenía 6 años– pidió una toalla al salir de la pileta porque tenía frío. Y todos sus amigos empezaron a reírse. "Mariquita, mariquita", le gritaron. Y el profesor, lejos de hacerlos callar, los alentó. Nunca más volvió a nadar. (Y nunca, en 34 años de vida, apoyó sus labios en los labios de una mujer.)

"Eres un elefante dentro de la clase", le dijo su profesora de Dibujo el primer día en primer año de secundaria. Ella venía de una primaria impecable, donde Dibujo era su materia preferida. Y era, para hacer honor a la verdad, una joven promesa. Ese año, desaprobó Dibujo. Volvió a dibujar 28 años después, cuando –terapia mediante– descubrió cuánto la había inmovilizado esa frase.

La montaña de los 7 colores en el Cuzco, fue el lugar elegido para festejar sus 10 años de casados. Caminata por los cerros, todos los turistas en hilera. Ella iba delante; él, detrás. "Tu c**o me tapa todo el sol", fue la frase que eligió él para hacer un chiste. Y luego no entendió por qué esa noche ella se encerró en el baño a llorar.

Son frases que no te matan, pero te marcan para toda la vida. Frases de mi**da. No importa cuántas horas de terapia le dediques a deshacerlas, ellas están ahí... rondando, para reaparecer sin previo aviso. Son frases que, cuando las cuentas parece que estás exagerando, que no pudieron ser así, que quizá las recuerdas mal... Entonces descubres la crudeza de esas palabras.

Lo bueno es que un día, porque ese día –créanme– finalmente llega, te sacas uno por uno todos los puñales que te clavaron en el cuerpo y en el alma, te haces un sana, sana, colita de rana y descubres que no fueron dichas con odio, que los responsables de escupirnos tamañas frases son seres que cargan, a su vez, con otras frases. Y entonces llega el perdón. Y perdonamos. Más adelante –bastante más adelante– viene la compasión. Es ahí cuando volvemos a sentirnos felices, con ganas de caminar por las montañas del Cuzco más allá del tamaño de nuestro c**o, de nadar y gritar: "Tengo frío, tráeme una toalla", de hacer una lista con toda la gente que te quiere. Porque no solamente te quieren los perros...

Tratemos de pensar antes de hablar... ya que las PALABRAS QUE DUELEN, tardan muchos años en salir del corazón del otro, o a veces no salen...

Tomado de la red

08/07/2023

¿Cuáles son los 4 tipos de apego? Hay 4 estilos de apego diferentes que surgen en respuesta a la atención que reciben los niños de sus progenitores u otros cuidadores durante la infancia. Los cuatro estilos son: seguro, ansioso – ambivalente, evitativo y desorganizado.

La mayoría por no decir todos (excepto el apego seguro) son heridas que necesitan ser tratadas, sanadas para poder crear relaciones seguras.

Si sientes que tienes alguno de estos apegos conversemos
Primera sesión de evaluación gratuita
Háblanos al DM o déjanos un comentario.

11/05/2023

09/05/2023

¿sientes que ya fue suficiente? ¿sientes que ya es hora de un cambio? .... conversemos...

09/05/2023

25/04/2023

Resiliencia se hace no se nace, en pass.pnl te ayudamos a alcanzar el máximo de tu potencial, quitemos juntos los bloqueos que te impiden alcanzar el éxito!

22/04/2023

Proceso sólo lo entiende quien ha pasado por ellos...

13/04/2023

Esta linda frase de una querida y sabia colaboradora

08/03/2023

Horas disponibles
Atención en línea
Primera sesión gratis

27/02/2023

El enojo, la ira, es una emoción normal, pero es necesario lidiar de una forma positiva con ella. Una manifestación de enojo descontrolada puede dañar tu salud y tus relaciones con las demás personas. Algunos tips:
*Piensa luego hablar
* Nunca hables desde el enojo, espera calmarte y luego expresa tu malestar
* Piensa que soluciones hay para el conflicto que enfrentas
* identifica el propósito que buscas al comunicarte
*No discutas para ganar, busca llegar a un acuerdo * Deja el rencor a un lado, no es un peso que merezcas
*No olvides buscar ayuda.

En pass.pnl te enseñamos a gestionar tus emociones, contactanos por interno!

07/02/2023

Raíces para crecer y alas para volar!

La función de los padres es ayudar a los hijos a darse cuenta de que los resultados, sean buenos o malos, no reflejan quiénes son.

Los padres deben fomentar que los hijos tengan un buen autoconcepto, una buena autoestima y que se quieran, sobre todo cuando se equivocan.

25/01/2023

02/01/2023

La salud mental es cuando hay bienestar general en la manera en que piensas, sientes y te comportas. Ocasionalmente, las personas experimentan malestar en su funcionamiento mental, es decir, cuando hay cambios en los patrones del pensamiento y a su vez surgen sentimientos que generan ansiedad y angustia.
Te ayudamos!
* Terapia en línea
* Desde cualquier parte del mundo
* horario a elección.

02/01/2023

En todo ser humano hay potencial y grandeza, solo hay que tener la disposición a crear oportunidades para que podamos mostrar lo que siempre hemos tenido dentro.

10/12/2022