Nutricionista Josselyn Andrea Méndez

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Nutricionista Josselyn Andrea Méndez

Asesoría Nutricional Online 💜

29/07/2025

🧠 “¿Estancada en tu peso después de la cirugía? Aquí la razón (¡y cómo salir!)”

💬 ¿Te ha pasado? Cuéntamelo en los comentarios.

🔖 Guarda este reel si estás en esta etapa.

👩‍⚕️ Soy nutricionista especializada en cirugía bariátrica y estoy aquí para acompañarte en tu camino.

02/06/2025

A veces necesitamos un pequeño descanso y no porque nos rendimos si no para volver con más fuerzas 💜

Siempre les comento a mis pacientes no porque un día salgas de tu pauta de alimentación significará que está todo perdido (aplica para todo) A veces necesitamos caer para volver 💪🏻

12/05/2025

Porque los sueños se cumplen 🥺

16/04/2025

Eres bariátrico y no sabes que consumir en semana santos te dejo algunas opciones por fase !

06/03/2025

Te dejo opciones de dunkindonuts si eres bariátrico o estás en déficit calórico

Recomendaciones
Prefiere el tamaño pequeño o mediano
No añadas crema
Prefiere leche descremada , de coco o de almendra

Ojo : la mayoría de ellos contiene azúcar pero en cantidades pequeñas

Si quieres parte 2 comenta 🫶

27/02/2025

Te dejo opciones de Starbucks si eres bariátrico o estás en déficit calórico

Recomendaciones
Prefiere el tamaño pequeño o mediano
No añadas crema
Prefiere leche sin lactosa , de coco o de almendra

Recuerdas que tú puedes solicitar los ingredientes de tu bebida 😬 cambia el azúcar o jarabe por endulzante, te recomiendo stevia si te gusta que sea más dulce

Si quieres parte 2 comenta 🫶

01/01/2025

Gracias 2024 / Bienvenido 2025

19/12/2024

Yo también quería unirme 🙌

Escuchamos pero no juzgamos 🥹

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