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Somos un centro de salud de la región de Los Lagos
conformado por un prestigioso y multidisciplinario
equipo de trabajo, dedicado a cuidar y proteger la
salud de las personas de la zona sur de Chile.

07/08/2025

Entrenas con regularidad, pero aún no te has hecho tu chequeo deportivo este año? 🩺
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Aunque no tengas molestias, un buen chequeo permite prevenir lesiones, monitorear tu salud y optimizar tu rendimiento 💪
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👉 El cuerpo cambia con el tiempo y el entrenamiento. Lo que hoy no duele, mañana podría limitarte.
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En junto con el .martinezpaz te acompañamos a entrenar de forma segura, consciente y a largo plazo 😉
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📲 Agenda tu chequeo anual con nosotros

23/07/2025

Te duele el hombro al levantar el brazo? Ese “pinchazo” podría ser una tendinopatía del manguito rotador… y aquí es donde la kinesiología marca la diferencia:

👉 Evaluación funcional: medimos tu rango de movimiento, fuerza y control escapular para detectar el origen real del dolor. Te ayudamos con fortalecimiento progresivo y reeducación postural.

Avanzamos con planes personalizados, todo adaptado a tu edad, deporte o trabajo para que vuelvas a tus actividades SIN miedo a recaer.

💡 Cuanto antes comiences, menos tiempo tardará tu tendón en sanar.

📲 Agenda una evaluación con nosotros 🙌

04/07/2025

Parte de la vida de un deportista son las probables lesiones 🤕 Nuestra psicóloga .toticodjambassis tiene un importante mensaje respecto a cómo enfrentar estas situaciones que muchas veces causan miedo o frustración tanto en los jóvenes deportistas como en sus padres 💡

Detenerse también es parte de recuperarse 🙌

04/06/2025

¿Crees que mientras más músculo tienes, más fuerte eres? No necesariamente💡

Tener más masa muscular no garantiza que puedas levantar más peso, saltar más alto o rendir mejor en tu deporte.

👉 ¿Por qué? Porque masa muscular y fuerza son cosas distintas.

En este carrusel te explicamos las diferencias clave entre ambas y cómo puedes entrenar para cada una 💪 Spoiler: también puedes ser fuerte sin parecerlo.

Y tú, ¿entrenas para volumen, para fuerza… o para ambos?

🔥 Te guiamos con evaluaciones funcionales y planes personalizados para que entrenes de forma inteligente y evites lesiones.

📩 Agenda tu consulta con nuestro equipo multidisciplinario.

21/05/2025

Tremendo testimonio de nuestro querido Jimmy Harris, coach y atleta de Crossfit de 🔥 Después de creer que estaba todo perdido, logramos que pese a su diagnóstico de artrosis pudiera volver a competir en este deporte que le apasiona 🫶

14/05/2025

Cuál suplemento de proteína es mejor? Cómo elegir? Nuestro nutri tiene el dato clave 🧐 En este reel te lo contamos! 🔥

06/05/2025

Nuestra misión es que no estés solo 🔥 Por eso, en cada una de tus metas, hay kines y nutris que te acompañan, te enseñan y te empujan a dar lo mejor 💪

Hoy es su día, y se lo merecen todo. Gracias por ser parte de nuestra comunidad 🫶 Feliz día del Kine y del Nutri!!

29/04/2025

Nuestra querida psicóloga Diotimy Codjambassis, fue invitada a realizar una charla sobre psicología deportiva a 🔥🫶 Fue una instancia muy enriquecedora para potenciar a los deportistas de este tremendo club de nuestra región 🙌 Felices de poder colaborar y ser parte de la comunidad deportiva de nuestra zona 🫰

16/04/2025

Qué equipazo que tenemos 🔥 Cada vez somos más en esta linda comunidad deportiva 🫶

04/04/2025

Somos un gran equipo multidisciplinario 🔥 Si eres deportista, aficionado o necesitas comenzar a hacer actividad física, somos lo que estás buscando 😉

Nuestro equipo está integrado por diversas especialidades:

🟣 Medicina Deportiva
🟣 Kinesiología
🟣 Nutrición
🟣 Psicología
🟣 Preparación Física

Somos de Puerto Montt 🔥 No pares nunca, rinde siempre 😉

11/03/2025

Tenemos un gran equipo de kines deportivos preparados para acompañar distintos procesos que pueden ocurrir en la vida de un deportista, tanto aficionado como de alto rendimiento 🔥 Cuenta con nosotros para lograr tu mejor versión y alcanzar las metas que te propongas 🙌

09/02/2025

Excelente jornada!!! Fuimos parte de la Copa Nacional Triatlón Puerto Montt 2025 🙌🫶 Somos comunidad y estamos comprometidos con nuestros deportistas 🔥 Fue un gran día y el clima nos acompañó!! 🙌 Felicitamos a los ganadores de este gran evento deportivo 💪👏

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