Ashtanga Yoga Tristhana

23/03/2023

súmense a la casa castaño, ISLA TEJA (los castaños 30) valdivia

NUESTRA TIENDA AL ATARDECER 🌱

Es tan lindo el entorno en el que está ubicada nuestra tienda ahora 😍 me encanta la energía y naturaleza de y por supuesto del resto de emprendimientos con quiénes compartimos espacio ❤️ imposible no mencionar a nuestros hermanitos del que además de ser hermosos de corazón me han conquistado sus sabores chocolatosos 😋

también es parte de esta linda casa y nos entrega vibra positiva y un espacio para relajar nuestro cuerpo 🧘‍♀️ recargar energías! También puedes encontrar a que seguro te sorprenderá con sus tejidos y por supuesto por sus talleres 🪡

Y por supuesto nuestras queridas .franciscav y que nos acompañan con sus terapias florales, acompañamiento de parejas, psicoterapia y tanto más! Puro amor para ustedes!!

Está tremenda la casita! Y se vienen más sorpresas!! Así que atentiii porque como siempre estamos preparando sorpresas para ustedes mis 😍

Estamos en Los Castaños 030 en

27/11/2022

Nos ubicamos en la carretera camino a Niebla (sector TRES ESPINOS). 👇🏻

https://maps.app.goo.gl/2tJSJwDmnYv6fKnn8

27/11/2022

06/05/2022

Buen día comunidad 🙏🏾🕉🙏🏾

Sigue creciendo poco a poco la familia ashtangui, y por ende, la comunidad de yoga.

Conozcan esta bella e intensa diaciplina llena de pasión, macarena y yo (Dany) estaremos siempre motivandol@s y ayudandol@s a que vayan superandose y mejorando día a día, semana a semana, mes a mes y año a año. Es nuestra vocación y generamos nuestro aporte a la sociedad.

Nos encuentran en:
Camino a Niebla (sector TRES ESPINOS). 👇🏻
https://maps.app.goo.gl/ibxjkPpkd18odimd9

Valdivia centro en Carlos Anwadter 358.

Tenemos clases presenciales y On Line (zoom).

En nuestra web 👇🏿
www.ashtangayogatristhana.cl

Números de contacto:
+56997944354

Tu primera clase GRATIS.

Que estén bien tod@s.

25/01/2022

Seguimos con todo en febrero. Clases On Line y presenciales en Valdivia y Santiago.
Consultar en nuestra web horarios y mensualidades www.ashtangayogatristhana.cl No te quedes sin practicar 😉

03/05/2021

¡Felicidades a las ganadoras del concurso este mes!

, y

Gracias por participar y compartir.

Namaskara 🙏

Más información sobre nuestras clases en la web:

www.ashtangayogatristhana.cl

25/04/2021

¡Concursa por Clases de Ashtanga Yoga! Ayudanos a difundir...

Gana uno de los 3 excelentes premios que te ofrecemos (descritos en las imágenes).

Tendremos 3 ganadores, concursa y gana clases de Ashtanga Vinyasa yoga para principiantes y avanzados en Ashtanga Yoga Tristhana.

Bases del concurso:
Para participar debes seguir los pasos mencionados abajo:

1. Asegúrate de seguir .

2. Dale like y guarda la publicación.

3. En 1 Comentario etiqueta a 3 amigos y asegúrate que sigan nuestra cuenta (comenta todas las veces que quieras).

El concurso finaliza con el sorteo, el día Lunes 2 de Mayo del 2021, donde daremos aviso a los 3 ganadores de sus premios respectivos.

Namaskāra

No es necesario realizar compras; Este sorteo no está asociado ni pertenece a Instagram.

Para mas información sobre las clases entra a nuestra página web:

www.ashtangayogatristhana.cl





via .app @ Santiago, Chile

24/04/2021

Como profesores buscamos potenciar y desarrollar con nuestros alumnos la auto-disciplina que conlleva a ser constantes, ser pacientes y aprender a generar pequeños esfuerzos día a día en sus practicas y sus vidas cotidianas.

Si estás interesado en conocer nuestro trabajo, reserva tu clase de prueba sin costo aquí 👇🏾

www.ashtangayogatristhana.cl

Será un placer apoyarte en tu camino de crecimiento y aprendizaje sobre ti mismo. 🙏🏾

22/04/2021

La práctica de Tapas nos lleva a liberar poco a poco la carga psico-emocional que arrastramos, estas se encuentran completamente arraigadas en nuestro cuerpo durante años. Así mediante el fuego interno que generamos en la práctica estas se queman y transmutan.

Tapas (तपस्): significa meditación profunda, esfuerzo por alcanzar la autorrealización, que a veces implica soledad, hermitismo o ascetismo; se deriva de la palabra root tap (तप् o ताप) que, según el contexto, significa "calor" del fuego o del clima, o resplandor, quemadura, brillo, penitencia, dolor, sufrimiento, mortificación.

En la tradición yóguica, es el fuego que arde por dentro lo que se necesita para que el sanyasi logre la muy difícil meta de la iluminación, para fomentar el autocontrol, la unidad y el enfoque, la sencillez, la sabiduría, la integridad. Se utiliza para desarrollar y disciplinar el cuerpo, la mente y el carácter; control de la mente; satisfacción de todos los deseos: a través de la disciplina del cuerpo, el habla correcta, decir solo la verdad, el pensamiento correcto, la no violencia, la acción correcta, el amor por todos, la devoción a Dios (mi propio dios o fe), el desarrollo de la capacidad de permanecer tranquilo y equilibrado en cada situación, actuar sin ninguna motivo egoísta o pensamiento de recompensa, con una fe inquebrantable en Dios.

21/04/2021

Buscamos nuestra propia "Luz", la superación de uno mismo, nuestra mejor versión, pero para esto tenemos que conocer y darnos cuenta de nuestra propia oscuridad, nuestra real precariedad y la ilusión de nosotros mismos.
Solo la luz nos muestra la oscuridad y la oscuridad nos lleva a buscar la "Luz".

La práctica de Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga, tiene herramientas practicas, tales como:

Dṛṣṭi: Mantiene la mente enfocada, sacándonos de la dispersión.

Āsana: Mediante los estiramientos y presiones en los músculos, tendones y facia, soltamos las rigidez, generada por los conflictos psico-emocionales acumulados a lo largo de nuestra vida.

Bandhas: Producimos un alza de la energía interna mediante la utilización de llaves o cierres energéticos, dado a que la vida en la ciudad y el paso del tiempo esta va disminuyendo.

Todo lo anterior es un Trabajo práctico que podemos realizar y realizamos porque buscando nuestra propia "Luz" interna.

Nuestra web para que reserven una clase de prueba y conozcan esta bella disciplina.

www.ashtangayogatristhana.cl

16/04/2021

¿Por qué meditar en Padmāsana o postura de Loto?

"Básicamente, en la práctica de la vida, se propone darse cuenta de que, la producción del "YO", presencia del "YO" en el ser humano, genera una cerradura y trae consecuencias que nos impiden vivir la realidad tal como es.

La postura del loto, necesita la apertura de la pelvis y la de las articulaciones de las caderas. El intento de ponerse en esta postura nos enfrenta a la cerradura que producimos cuando aparece el "YO" en el ser humano. Uno puede pensar que flexibilizando las articulaciones de la caderas, uno puede ponerse en loto, en realidad no es así, la presencia del "YO" impide que las articulaciones de las caderas se abran, porque se necesitan para que el "YO" esté, tensiones de cerradura, que ponen una frontera entre el cuerpo y el resto del universo.
Es la manifestacion corporal de la presencia de la producción del "YO".