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Maternar_con_siente

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Acompaño a madres agotadas a sanar y empoderarse desde el amor propio
🌿 Reconecta con tu esencia
Más allá del rol de mamá 🧘🏻
Agenda Acá 👇🏻🫂

Agenda acá 👇
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14/02/2026

14 de febrero 💕
Cuando el amor ahora tiene juguetes en el suelo

Antes, el Día del Amor podía ser una cena larga, una conversación sin interrupciones, una escapada espontánea.
Hoy, tal vez, es organizar quién duerme primero a los niños… y que nadie se despierte justo cuando por fin se miran a los ojos.
Y aun así… el amor sigue ahí.
Cuando hay hijos, el amor de pareja no desaparece: se transforma.
Se vuelve más intencional. Más maduro. Más profundo.

Amar en esta etapa es:

✨ Elegirse incluso en el cansancio.
✨ Agradecer al otro por sostener la casa , la economía, el hogar .
✨Validar y apreciar el rol de cada uno .
✨Comprender que ambos han cambiado.
✨ Apoyarse cuando la crianza se pone difícil.
✨ Entender que a veces el mejor regalo no es una cena elegante, sino 20 minutos de conexión real.
✨Ser conscientes de que el amor que papá y mamá construyen será el que replicarán los hijos.
✨ Recordar que antes de ser mamá y papá, fueron mujer y hombre que se eligieron.

Este 14 de febrero no se trata de hacerlo “como antes”.
Se trata de hacerlo posible ahora.
Tal vez no haya restaurante.
Tal vez no haya flores.
Pero puede haber presencia.
Puede haber intención.
Puede haber un abrazo más largo.
Una conversación honesta.
Un “gracias por este equipo”.
Porque cuando los hijos ven amor consciente entre sus padres, aprenden cómo se construye una relación sana.
Y eso… también es un acto de amor.
Feliz Día del Amor y la Amistad.
Que el amor no compita con la maternidad, sino que crezca junto a ella 💖

Y a quienes no criamos en pareja, que el amor sea suficiente como para criar en armonía con quién alguna vez elegimos como compañer@.

❤️
❤️

11/02/2026

Hay días en que me he cuestionado qué tan conectada espiritualmente estoy.
Porque no siempre me siento en calma.
Porque a veces me colapso mentalmente con todo lo que implica sostener.
Sostener a mi hijo.
Sostener a mi hija que recién dio a luz.
Estar para mis nietos.
Y, en medio de todo eso, intentar estar para mí.
En esos días no hay silencio interno.
No hay conexión perfecta.
No hay rituales impecables.
Y entonces me lo pregunto…
¿Dónde queda la espiritualidad cuando estoy cansada, sobrepasada, humana?
Con el tiempo he entendido algo:
La espiritualidad de una madre no siempre es silencio y conexión.
A veces no es meditar, ni respirar profundo, ni sentirse alineada.
A veces es seguir amando en el caos.
Es amar con sueño.
Es amar con miedo.
Es amar cuando el cuerpo está agotado y la mente saturada.
Es sostener a otros cuando una misma necesita ser sostenida.
Es perder la paciencia y luego volver a mirar con amor.
Es levantarse al día siguiente y volver a intentarlo.
La maternidad y el cuidado no siempre se viven desde la calma,
pero eso no los hace menos conscientes.
Hay una espiritualidad profunda en:
✨ preparar comida sin ganas
✨ escuchar una historia por décima vez
✨ abrazar aun cuando quieres estar sola
✨ elegir el amor incluso en el desborde

No estoy desconectada de mi ser por sentirme humana.
Estoy encarnándolo.
Porque no se trata de elevarse por sobre la vida,
sino de amar dentro de ella, con todo lo que trae.
Y eso también es sagrado 🤍

Con amor 💖
Vanesa
Una mamá tan humana como tú 🫂

08/02/2026

El año pasado fuí parte de este hermoso evento como asistente, este año me honra ser parte de la organización 🙏🏻

Así es que familia , mamá, papá e hij@s nos vemos ahí 💖

Evento familiar y completamente gratuito ✨

07/02/2026

Hoy me cuido.
No por estética.
No por castigo.
No por cumplir con nada.
Me cuido por amor.
Porque no me hace sentido decir que amo profundamente a mis hijos si en el proceso me abandono.
Porque el amor que les enseño no es solo el que les doy, sino el que me doy.
Para mí, cuidarme hoy es esto: mover mi cuerpo, sentir mi fuerza, habitarme.
El ejercicio es mi forma.
No tiene que ser la tuya.
Cada mujer necesita encontrar su propio lenguaje de autocuidado.
Yo elijo cuidarme porque quiero estar.
Porque quiero acompañar.
Porque quiero ser ejemplo de amor propio y no de sacrificio extremo.
Porque quiero darles alas a mis hijos para volar…
no ser la razón por la que algún día tengan que quedarse cuidándome por una enfermedad que nació de mi olvido.
Cuidarme no me aleja de ellos.
Me acerca más.
Más presente.
Más viva.
Más yo.
Y tú, hoy…

¿desde dónde te estás cuidando?

Te leo 🥰

02/02/2026

La culpa materna no nace en el corazón, nace en el sistema.
Muchas madres sienten un n**o en el pecho al dejar a sus hijos al cuidado de otra persona. Aunque sepan que es necesario, aunque confíen, aunque lo hayan pensado con amor.
La culpa aparece igual.

Y no es casualidad.

✨ Desde lo psicológico, la maternidad activa los sistemas más profundos de apego y protección. El cerebro materno está biológicamente diseñado para velar por la seguridad de la cría. Separarse aunque sea por unas horas, puede ser vivido internamente como una “falla”, no porque lo sea, sino porque el cuerpo aún responde desde la supervivencia y no desde la lógica adulta. Si además la madre está cansada, sobrecargada o sin red, la culpa se intensifica: “si descanso, abandono”.
✨ Desde lo social, a las madres se nos enseñó que el amor verdadero es presencia total, entrega sin pausas y disponibilidad constante. Nadie cuestiona a un padre por delegar cuidados; a la madre, sí. La sociedad celebra a la “mamá todo lo puede”, pero juzga a la que necesita ayuda. Así, cada vez que una madre elige tiempo para sí, el mensaje interno es: “no estás haciendo lo suficiente”.
✨ Desde lo patriarcal, la crianza fue privatizada y puesta casi exclusivamente sobre los hombros de las mujeres. Se nos hizo creer que maternar es un deber individual, no una tarea colectiva. El sistema necesita madres culpables para que sigan sosteniendo lo insostenible sin reclamar apoyo. La culpa funciona como un mecanismo de control silencioso: si te sientes culpable, no cuestionas; te exiges más.

Pero la verdad es esta:

Dejar a tu hijo al cuidado de otra persona no es abandono, es corresponsabilidad.
No es egoísmo, es salud mental.
No es falta de amor, es una forma profunda de enseñarle que el mundo también puede sostenerlo.
Las madres no necesitan más culpa.
Necesitan más red, más tribu, más permiso interno y externo para ser humanas.
Maternar acompañadas también es maternar con amor.
Y cuidarte no te aleja de tu hijo, te devuelve a ti 🧘🏻

Volvamos a la tribu 🫂

27/01/2026

“Se necesitan más redes de apoyo para la madre, no menos brazos para el recién nacido.”
Cuando le decimos a una madre “no lo acostumbres a los brazos”,
no estamos hablando solo de crianza.

Estamos cuestionando su instinto más antiguo:
el de proteger, sostener y estar cerca de su cría.
Una madre no toma en brazos por costumbre.
Toma en brazos por biología.
Por memoria ancestral.
Porque su cuerpo reconoce que el contacto es refugio, regulación y vida.

El problema nunca fueron los brazos.
El problema es un mundo que le exige a la madre que pueda con todo,
pero le quita la tribu.

En lugar de decirle que se aleje de su bebé,
deberíamos acercarnos nosotros.
Hacernos cargo de lo cotidiano.
Sostener lo que pesa.
Cuidar a quien cuida.
Porque una madre acompañada no necesita endurecerse.
Una madre sostenida puede entregarse al vínculo
sin culpa, sin miedo, sin sentirse “demasiado”.

Criar nunca fue un acto solitario.
La soledad es lo antinatural.
Y quizá, si el mundo volviera a entender esto,
habría menos madres rotas
y más bebés profundamente seguros. 🌱

Volvamos a la tribu 🫂🙌🏻

20/01/2026

Hoy la gran madre Tierra , llora a los hijos que ha visto partir .
Somos hijos de la gran Madre , pero en algún momento comenzamos a comportarnos como si fuéramos dueños .
¿ Cuánta más muerte tiene que haber para despertar ?
Hoy se quema Biobio , mañana puede ser cualquier otro lugar , si no aprendemos, si no crecemos .

A veces somos tan soberbios que creemos que el plástico y el cemento será suficiente para vivir , pero no , sin pulmones verdes moriremos .

A quienes siguen mi contenido

No podemos cuidar a nuestros hijos sino cuidamos también el lugar donde habitamos .
De nuestra consciencia hoy, depende el futuro de la Humanidad .

Fuerza y amor a las madres que hoy crían en medio del miedo y la desesperación 🫂💓

💚💚💚

10/01/2026

Entre el nacimiento de mis nietos , no les pude compartir algo hermoso que sucedió la última navidad .

Hoy les cuento

🎄✨ Nunca fui muy de Navidad.
Siempre me sentí un poco Grinch…
la encontraba ruidosa, exigente, llena de formas que no me habitaban.
Pero este año pasó algo distinto.
Diego llegó del jardín sabiendo que existía un árbol, que había luces, que había un tal Santa Claus y que la Navidad se celebraba.
Me pidió vestir el árbol .
Me preguntó si Santa traía regalos.
Y ahí, sin planearlo, algo en mí se ablandó.
Le expliqué que el regalo más grande no viene envuelto,
que Santa trae amor a los hogares,
encuentros, presencia, momentos que se recuerdan y se viven en familia.
Mientras poníamos esas esferas, entendí algo profundo:

🌱 mi maternidad se estaba transformando otra vez.
Porque maternar no puede ser rígido
cuando esa rigidez invalida el sentir de nuestros hijos.
Porque a veces son ellos quienes nos invitan a abrir espacios nuevos,
a soltar viejas resistencias,
a permitirnos cambiar.
Hoy agradezco esta transformación.
No por la Navidad en sí,
sino porque mi hijo me recordó que la maternidad consciente
no es hacerlo “perfecto”,
es hacerlo presente.

✨ Y de eso se trata mi acompañamiento:
de ayudar a mamás a habitar su rol con más consciencia,
a no tener miedo a transformarse,
a entender que cambiar no es perderse,
es encontrarse de una nueva manera.

Si estás sintiendo que algo en tu maternidad pide movimiento,
te abrazo.
No estás sola. 💛

05/01/2026

Mamás al Aire Libre
Un espacio para pausar, respirar y compartir con otras mamás, sin prisas y sin exigencias.
Durante 4 miércoles nos reuniremos en círculo, en contacto con la naturaleza, para soltar el cansancio, escuchar el cuerpo y reconectar con nosotras mismas, tal como estamos.
✨ No necesitas experiencia previa
✨ Puedes venir con tus hijos
✨ Un espacio seguro, amoroso y real
📅 Miércoles 14 de enero
⏰ 15:00 hrs
📍 Al aire libre, Borderio Villarrica
💰 Valor: $6.000 por encuentro
Cupos limitados
Inscripciones por mensaje privado

04/01/2026

La vida es un eterno camino de aprendizaje y así lo viví este último tiempo.

A los 40 años me transformé oficialmente en abuela de dos hermosos seres .

El proceso no fue fácil, pero mi hija demostró que puede ser una digna mamá de dos , porque en el universo no hay errores .
Mi energía y mi amor todo este tiempo estuvieron con ella, entre viajes, la vida en casa y la crianza de Diego , también me permití ser sostenida, porque para que la maternidad sea más amorosa se necesita una tribu y lo reafirmó con fuerza .
Mientras mi hija sostenía a sus bebés, yo sostenía a mi hija y mi familia y amistades me sostuvieron a mi y así con la fuerza de todos pudimos salir victoriosos de nuestra primera experiencia en embarazo múltiple .

Gracias por tanto amor, gracias por cada palabra de apoyo, gracias a quienes estuvieron ahí siempre 🙏🏻

Siempre les he hablado de la importancia de permitirse ser sostenida y que no tenemos que poder con todo, fui coherente y ahora sí , puedo volver con el corazón dispuesto a retomar mis asesorías, talleres y mi hermoso programa Renacer Materno 🫶🏻

Porque en este tiempo , yo también Renací ✨

25/10/2025

Hay un momento en la maternidad en que el cuerpo y el alma piden un alto.
En que te das cuenta de que das todo por los demás, pero te has ido dejando para el final.

Esta clase es para ti, mamá, que sientes que algo dentro necesita renacer.
Vas a descubrir cómo volver a ti, cómo soltar la culpa y cómo maternar desde un lugar más consciente, amoroso y pleno. 💗

✨ Martes 04 de noviembre – 10:00 am (Chile)
🕊 En vivo por Zoom
🎁 Clase gratuita

💬 Deja la palabra “ACCESO” en los comentarios y te enviaré toda la información para que reserves tu lugar.

Es tu momento de reconectar contigo y renacer en tu maternidad. 🌸

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Villarrica

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