01/11/2024
6 CONSEILS POUR ÉVITER LES INFECTIONS URINAIRES CHEZ LA FEMME !!!
1) AU TOILETTE
Pour prévenir les infections urinaires, la première chose à faire c'est d'éviter de favoriser la présence des microbes à l'intérieur de l'urètre ; pour cela le premier geste important à connaître c'est la manière de s'essuyer quand on va au toilette :
✅ S'essuyer de l'avant vers l'arrière de manière à ne jamais apporter de bactéries qui sont au niveau de l'anus jusqu'au niveau de l'entrée de l'urètre, surtout l'apprendre aux petites filles.
2) LE PROTÈGE SLIP
✅Éviter de porter le PROTÈGE SLIP tous les jours de l'année car cela forme un nid de microbes qui favorise les germes (se trouvant au niveau de l'anus) qui se dirigerons vers le vagin.
3) LES RÈGLES
✅ Il est important de changer de serviette régulièrement car ce sang est un milieu favorable pour les bactéries par conséquent bienvenue les infections urinaires.
4) BOIRE BEAUCOUP D'EAU.
✅ L'eau vous permet d'uriner régulièrement, ce pendant a chaque fois que vous utilisez, vous évacuer les germes.
⚠️ Attention !!!! Évitez de se retenir lorsqu'on a envie d'uriner. Stocker assez d'urine favorise le risque d'avoir une infraction urinaire.
5) LES RAPPORTS SE..XUELLES
✅ Le rapport se..xuelle provoque les frottements dans la zone ge.ni.tale, il va favoriser la présence des microbes et de bactéries au niveau de l'entrée de l'urètre et donc il faut aller uriné tout de suite après un rapport se.. xuelle ; car le jet d'urine a un effet de chasse d'eau c-a-d qu'il va chasser toutes les bactéries qui pourrait être successible de monter dans le va.gin
6) LES PLANTES VERTES
Tél: 6 77 78 94 02
