Centre médico social ENDO

07/03/2025

LES 10 COMMANDEMENTS POUR GÉRER L'ENDOMÉTRIOSE :

1. PRENEZ VOS SYMPTÔMES AU SÉRIEUX : Ne négligez pas vos douleurs, vos saignements abondants ou vos problèmes de fertilité.

2. CONSULTEZ UN SPÉCIALISTE : Adressez-vous à un gynécologue ou à un spécialiste de l'endométriose pour obtenir un traitement adapté.

3. TENEZ UN JOURNAL DE VOS SYMPTÔMES : Notez la fréquence, l'intensité et la durée de vos symptômes pour aider le personnel soignant à comprendre votre situation.

4. SUIVEZ UN RÉGIME ALIMENTAIRE ÉQUILIBRÉ: Évitez les aliments qui peuvent aggraver les symptômes de l'endométriose, tels que les produits laitiers, les aliments gras et les aliments transformés.

5. PRATIQUEZ DES EXERCICES RÉGULIERS: Les exercices peuvent aider à réduire les douleurs et à améliorer la qualité de vie.

6. GÉREZ VOTRE STRESS : Le stress peut aggraver les symptômes de l'endométriose. Alors pratiquez des techniques de relaxation, telles que la méditation ou le yoga.

7. ÉVITEZ LES PRODUITS CHIMIQUES : Les produits chimiques, tels que les pesticides et les produits d'entretien, peuvent aggraver les symptômes de l'endométriose.

8. CONSIDÉREZ LES OPTIONS DE TRAITEMENT : Les options de traitement pour l'endométriose incluent les médicaments, la chirurgie et les traitements alternatifs.

9. RECHERCHEZ UN SOUTIEN : L'endométriose peut avoir un impact sur la qualité de vie. Recherchez un soutien auprès de votre famille, vos amis ou un groupe de soutien.

10. PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ MENTALE : L'endométriose peut avoir un impact sur la santé mentale. Pratiquez donc des activités qui vous aident à vous détendre et à gérer le stress.

En suivant ces commandements, vous pouvez mieux et très rapidement gérer vos symptômes d'endométriose et améliorer votre qualité de vie.

Merci de partager 🙏🙏💓💓💓💓💓

06/03/2025

Association Camerounaise de Lutte contre l'Endométriose - ACLE

"Chers médecins, personnels soignants, autorités et décideurs publics, ainsi que peuple camerounais,

Aujourd'hui, nous nous unissons pour sensibiliser à l'endométriose, une maladie chronique qui affecte des millions de femmes dans le monde, dont de nombreuses au Cameroun.

L'endométriose est une maladie qui cause des douleurs insupportables, des saignements abondants, des problèmes de fertilité et une diminution de la qualité de vie. Mais elle est également une maladie qui est souvent méconnue, stigmatisée et mal traitée.

Nous demandons aux médecins et personnels soignants de :

- Prendre en compte les symptômes de l'endométriose et de ne pas les minimiser
- Fournir des traitements adaptés et efficaces
- Offrir un soutien émotionnel et psychologique aux patientes

Nous demandons aux autorités et décideurs publics de :

- Prendre des mesures pour améliorer l'accès aux soins de santé pour les femmes atteintes d'endométriose
- Financer des programmes de recherche et de sensibilisation sur l'endométriose
- Mettre en place des politiques pour protéger les droits des femmes atteintes d'endométriose

Nous demandons au peuple camerounais de :

- Prendre conscience de l'existence de l'endométriose et de ses effets sur les femmes
- Soutenir les femmes atteintes d'endométriose et leurs familles
- Exiger des autorités et des décideurs publics qu'ils prennent des mesures pour améliorer la prise en charge de l'endométriose

Et pour marquer ce mois de sensibilisation, l'Association camerounaise de lutte contre l'endométriose organise une grande marche sportive à Yaoundé le samedi 29 mars à 6h à Bastos. Cette activité est ouverte à tous et gratuite. Nous invitons tous les Camerounais à se joindre à nous pour sensibiliser et soutenir les femmes atteintes d'endométriose.

Nous avons également besoin de votre soutien pour atteindre nos objectifs. Votre participation, votre don ou votre diffusion de l'information nous aideront à faire une différence dans la vie des femmes atteintes d'endométriose au Cameroun.

Rejoignez-nous pour sensibiliser, soutenir et agir !

"

29/07/2024

COMMUNIQUÉ DE PRESSE 003/ACLE/2024

_```Étude sur l'endométriose : participation recherchée !```_

Dans le cadre d'une étude sur le suivi de l'endométriose, une enquête est menée au Centre Hospitalier Universitaire (CHU) de YAOUNDÉ du 29 juillet au 7 août 2024.

Nous recherchons des participantes désireuses de contribuer à cette étude. Si vous êtes intéressée, veuillez contacter le numéro suivant pour obtenir plus d'informations et pour vous inscrire :

697236112 (WhatsApp ou appel)

Votre participation est précieuse pour nous aider à mieux comprendre et à lutter contre l'endométriose.

Merci de votre soutien !

Association Camerounaise de Lutte Contre l'Endométriose"
Association Endogirl's Cameroun

13/04/2024

ADHÉRER À ENDOGIRL'S CAMEROUN

Endogirl's Cameroon (Association Endogirl's Cameroun) est une association totalement indépendante. C’est grâce aux dons et aux cotisations des adhérents qu’elle mène à bien ses missions. Les cotisations et les dons sont les seules ressources de l’association. Ces cotisations permettent de mener des actions de sensibilisation et permettent de couvrir les projets de l'association.

Nous rejoindre, c’est faire partie de la communauté Endogirl's Cameroon ❤️. C’est s’engager pour que les plus jeunes ne connaissent pas l’errance de leurs aînées.

09/04/2024

⛔️ BON À SAVOIR!!

🚨 LE VER DE FEMME N’EXISTE PAS!! 😡🐛 🪱

Plusieurs femmes de nos jours continuent de vivre dans l’obscurantisme et le mensonge que leur servent les charlatans qui sont pleins dehors la!! Notre rôle c’est de vous éclairer du mieux que nous pouvons sur le plan scientifique afin que vous soyez à même de comprendre comment fonctionne votre système génital!!

On est fatigué de le marteler aux femmes tous les jours!! On le dit tout le temps mais vous continuez d’écouter les marchands d’illusions qui vous disent des choses qui vous plaisent à l’oreille!! LE VER DE FEMME N’EXISTE PAS!! Au siècle présent où la technologie est très évoluée de manière à ce que l’information est à la portée de tout le monde personne ne devrait continuer de rester dans l’ignorance!!

Peut-être c’est le français qu’on utilise dans nos publications qui est trop soutenu et qui ne vous facilite pas la compréhension?! Dites nous et on va parler comme à la maison!! Avez vous déjà lu un article scientifique sur internet parlant du verre de femme?? Avez vous déjà consulté un médecin et après examen clinique et para clinique à posé le diagnostic de verre de femme?? Avez vous déjà fait un examen biologique ou d’imagerie mettant en évidence ce fameux verre?! Pourquoi continuez vous d’accepter que les gens vous mentent de la sorte!?🤦🏼‍♂️

Lorsque vous souffrez d’une pathologie le meilleur endroit pour être pris en charge c’est l’hôpital!! Si vos moyens ne vous le permettent pas sachez qu’il existe des structures qui prennent en charge des patients ne pouvant pas payer ce qu’il faut pour se faire soigner!!

WE BABY YOUR TUMMY 🤰🏾

05/04/2024

Fin de la phase d'étude du projet le 26 Avril 2024

30/03/2024

Au centre social, ce qui prime, c’est l’accueil de toutes et tous :

30/03/2024

Nous proposons des activités sociales, éducatives, culturelles, familiales pour répondre aux besoins et envies des personnes qui souffrent d'endométriose où qui veulent apprendre sur cette pathologie et plus généralement les membres de l'Association Endogirl's Cameroun

30/03/2024

Guess the major project underway in the city of Douala. This project will make it possible to effectively meet the needs of people suffering from endometriosis and those who do not have sufficient means to be diagnosed, all with the help of our various specialists.

Thank you to the partners and those who support us from near or far 🙏🙏

Do you want to partner with us to carry out these projects? So contact us by WhatsApp 658179418 because every woman deserves to enjoy perfect psychological, moral, physical and emotional health

ENDOMETRIOSIS is everyone’s business ♥️♥️

Centre médico social ENDO