Aline Fokou

17/05/2022

Comment allez-vous mes bienheureux?

11/05/2022

AVEZ-VOUS BESOIN D'EMBELLIR VOTRE INTERIEUR ?

Cette plante avec un socle en bois apportera dans votre interieur une touche de raffinement que jalouseront amis et famille.

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11/05/2022

10/05/2022

Voici les choses qui nous empêchent d'être serein au quotidien.

09/05/2022

Bonjour et Bon début de semaine mes bienheureux.

08/05/2022

Un leader est une personne qui prends soin des autres. Il est humble, patient et perseverant.

07/05/2022

Il y'aura des moments dans votre vie où vous n'aurez pas le temps ou l'opportunité de passer du temps en famille. Ne culpabilisez pas par rapport à cela. Rattrapez-vous juste les prochaines fois. 😉

06/05/2022

LA RANCUNE EST LA PLUS GRANDE CAUSE DE MORTALITE AU MONDE

Vous êtes probablement surpris par cette affirmation que je viens de faire mais laissez-moi vous démontrer dans ce post que c’est la vérité.

Commençons tout d’abord par définir la rancune. C’est un sentiment que l’on ressent quand on refuse de pardonner à une personne. Quand on décide de ne pas se libérer du sentiment de colère, de douleur infligée par le comportement d’un proche ou d’un inconnu. Généralement, on pense que pardonner c’est faire du bien à l’autre alors que cela ne profite qu’à nous.

Le cœur a été conçu pour aimer, alors le moindre sentiment négatif provoque dans notre être un processus de détérioration. Le psychologue Robert Enright affirme en effet que « La rancune perturbe les systèmes immunitaire et cardiovasculaire, la pression artérielle, le sommeil et le niveau d’énergie. Elle peut complètement détruire une personne ».

Bien que ce ne soit pas toujours facile, pardonner à ceux qui nous offensent peut réduire notre stress et augmenter notre bien-être. Il est important d’accorder la priorité au bien-être, en décidant de façon consciente de ne pas continuer à nourrir de ressentiment par rapport à ce qui s’est passé.

06/05/2022

BONJOUR mes bienheureux !

05/05/2022

Mes bienheureux, soyez toujours honnêtes avec vous même. Seul le travail véritable paye !

Arrêtez de rêver d'une belle vie sans vouloir travailler. Arrêtez d'envier les autres. La vérité est revelée : Dubaï...

Je ne suis pas sûres que ces filles qui font du PORTY POTTA sont heureuses. Elles vous font croire que si, mais c'est faux !

Le vrai chemin du bonheur, c'est découvrir ses talents et en faire bénéficier les Autres. Bonne nuit🥰.

PS: Là c'est moi entrain de travailler sur un projet qui me fait sortir de ma zone de comfort.😪

05/05/2022

Apprenez à écouter cette petite voix intérieure qui vous parle. Elle s'appelle l'intuition. Dans la plupart du temps, elle nous met en garde face aux dangers.

04/05/2022

Mon moment de détente de la journée : admirer la nature.😇

04/05/2022

FAIRE DU SPORT NE DEVRAIS PAS ÊTRE UNE PUNITION

Pour beaucoup de personnes quand on parle d’activité physique, ils s’imaginent des choses complexes comme aller en salle de gym, courir tous les matins, faire des exercices compliqués. Et pourtant ce n’est pas le cas.

Sachez que dans la vie, peu importe ce que l’on fait, il doit y avoir de l’amour, du plaisir en quelque sorte. Alors, pour vous rendre la vie plus heureuse, j’ai recensé pour vous, quelques activités que vous pouvez faire au quotidien sans vous sentir frustré.

✅ Marcher : vous pouvez pratiquer la marche le matin ou le soir, qu’elle soit rapide ou lente à vous de voir.

✅ Faire du ménage : eh oui, prendre soin de votre environnement de vie vous permet aussi de brûler quelques calories.😉

✅ Danser : Qui n’aime pas la musique ? Tout ce que vous avez à faire dans ce cas c’est de faire jouer des musiques que vous aimez et de vous déhancher au rythme de celles-ci. Vous pouvez le faire à l’abri des regards si vous êtes timides comme moi. 😅

Voilà donc quelques activités simples à pratiquer pour prendre soin de vous en vous amusant. Ne l’oubliez jamais, on ne peut rien accomplir ici-bas si l’on n’est pas bien dans sa peau.

04/05/2022

👂👂👂