Epaphras Health Center

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Structure dédiée à la prévention, au diagnostic de biologique médicale, aux soins et aux prélèvements à domicile ou en entreprise.

🔎 Examens de laboratoire D'ANALYSE MEDICALE| 💉 Soins & Prélèvements à domicile | 🩺 Suivi et conseils personnalisés

« Le prélèvement est une étape importante pour des résultats fiables. L’objectif est d’obtenir un échantillon de qualité...
21/10/2025

« Le prélèvement est une étape importante pour des résultats fiables. L’objectif est d’obtenir un échantillon de qualité qui permet d’avoir des informations justes, quant à l’état actuel d’un patient, pour un traitement ou un suivi pertinent et efficace. Afin d’obtenir les meilleurs spécimens, les exigences requises sont, entre autres, un jeûne, un délai précis et un tube spécifique »

L’Ordre professionnel des technologistes

𝐋𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐚𝐫 𝐣𝐞 𝐥'𝐚𝐢 𝐯𝐮 𝐦𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐟𝐞𝐮...Il y a 5 ans, j’ai...
21/10/2025

𝐋𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐚𝐫 𝐣𝐞 𝐥'𝐚𝐢 𝐯𝐮 𝐦𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐟𝐞𝐮...

Il y a 5 ans, j’ai perdu ma mère.
Une femme forte, courageuse, qui m’a mise au monde, qui m’a appris la dignité et la résilience.
Elle avait juste une boule dans le sein.
Elle se plaignait, mais le diagnostic initial a minimisé ses douleurs. On nous a parlé de “cholestérol”. Nous avons cru, nous avons espéré. Le temps a passé.

Puis, la vérité est tombée : cancer du sein, stade 4.
Peau d’orange, métastases, douleurs insupportables.
On a tout tenté : chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie.
Un instant, nous avons cru avoir gagné la bataille. Mais un an plus t**d, la récidive a frappé plus fort : colonne vertébrale atteinte, paralysie, cris étouffés dans la nuit malgré des doses d’antalgiques.
J’ai vu ma mère mourir à petit feu.

👉🏽 Le cancer n’est pas qu’une maladie, c’est un fardeau.
Un fardeau physique pour le malade.
Un fardeau émotionnel pour la famille.
Un fardeau financier quand chaque soin, chaque traitement coûte une fortune. Beaucoup de familles s’endettent, vendent, s’épuisent… et finissent parfois par abandonner la maladie à elle-même parce que les poches sont vides.

Et quand la mort vient, elle laisse derrière elle un désert.
Un vide qu’aucun mot ne comble.
Une douleur qui reste, même 5 ans après.
Une culpabilité, un déchirement, une famille brisée.

🎗️ Le cancer du sein est réel. Il ne frappe pas que les autres.
Il peut toucher une mère, une sœur, une amie, une collègue.
Il ne fait pas de distinction d’âge ou de situation.
C’est pourquoi la prévention est une arme.
L’autopalpation régulière.
La mammographie précoce.
Écouter son corps, ne jamais minimiser une boule, une douleur, un changement.

Parce que détecté tôt, le cancer du sein se soigne.
Détecté t**d, il détruit.

Je raconte mon histoire non pas pour remuer ma douleur, mais pour te dire la vérité :
👉🏽 Le cancer coûte cher, il épuise, il dévaste.
Mais la prévention, elle, sauve des vies.

Alors à toi qui lis ceci :
Fais ton autopalpation.
Parle-en à tes proches.
N’attends pas.
Ta vie vaut plus que la peur d’un diagnostic.

Pour ma mère.
Pour toutes celles qui partent trop tôt.
Et pour toi.

Pour toutes mes amies avec de tendres pensées
Celles qui sont guéries
Celles qui se battent
Celles qui brillent avec les étoiles

Je partage mon coeur , mes émotions, de tendres pensées et beaucoup de positivité ..
Chaque jour est un combat contre cette maladie..

❤ (MB)

C’est vendredi !Une nouvelle occasion de terminer la semaine en beauté 👉🏽 Respire.👉🏽 Célèbre chaque petit progrès.👉🏽 Et ...
17/10/2025

C’est vendredi !
Une nouvelle occasion de terminer la semaine en beauté

👉🏽 Respire.
👉🏽 Célèbre chaque petit progrès.
👉🏽 Et rappelle-toi : la santé, c’est ton plus grand capital.

Alors avant de plonger dans ton week-end, pense à toi :
> Bois ton eau,
> Mange équilibré,
> Et si tu ne l’as pas encore fait, programme ton bilan de santé chez Epaphras Health Center.

Parce que la vraie richesse, c’est de se sentir bien dans son corps et dans sa tête ; ,c’est d’être en bonne santé.

𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞.On l’associe presque toujours aux femmes… et pourtant, les hommes a...
17/10/2025

𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞.

On l’associe presque toujours aux femmes… et pourtant, les hommes aussi peuvent en être atteints.
Oui, même sans poitrine apparente, ils possèdent du tissu mammaire — et ce tissu peut, lui aussi, devenir cancéreux.

Bien que rare, le cancer du sein masculin existe bel et bien.
Le plus inquiétant ?

Beaucoup d’hommes l’ignorent, donc le diagnostic arrive souvent trop t**d.
Même si plus de 99 % des cas concernent les femmes, les hommes peuvent eux aussi développer un cancer du sein, car ils possèdent une petite quantité de tissu mammaire.

𝐂𝐡𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜̧𝐚 𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐞 ?

Le cancer du sein masculin est rare (environ 1 cas sur 100 cancers du sein), mais souvent diagnostiqué plus t**divement, car les hommes ne s’y attendent pas.
Résultat : la tumeur a souvent eu le temps d’évoluer avant d’être détectée.

Les signes chez l’homme sont similaires à ceux observés chez la femme :

> apparition d’une boule ou d’un durcissement au niveau du sein ou du mamelon,

> écoulement ou rétraction du mamelon,

> rougeur, plaie ou modification de la peau,

> parfois ganglions sous l’aisselle.

𝐅𝐚𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥’𝐡𝐨𝐦𝐦𝐞 :

> âge avancé (souvent après 60 ans),

> antécédents familiaux de cancer du sein,

> mutations génétiques (BRCA2 notamment),

> exposition hormonale excessive (certains traitements, obésité, cirrhose),

> radiations thoraciques anciennes.

𝐋𝐞 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐥𝐞́ :

Le cancer du sein ne connaît pas de genre.
Il concerne tout être humain qui possède du tissu mammaire.
Il ne touche pas une catégorie, mais des vies.

C’est pourquoi la prévention, elle, reste notre meilleure arme : la vigilance et le dépistage doivent être une affaire collective : femmes, hommes, familles, couples, soignants… tout le monde a un rôle à jouer.

> Une auto-observation régulière,

> Des examens médicaux en cas d’anomalie,

> Une hygiène de vie saine et équilibrée.

Le traitement du cancer du seinLe traitement dépend du type de cancer, de son stade, et de la santé générale de la patie...
16/10/2025

Le traitement du cancer du sein

Le traitement dépend du type de cancer, de son stade, et de la santé générale de la patiente.
Mais dans la majorité des cas, il repose sur une prise en charge combinée, personnalisée et progressive.

1️⃣ Chirurgie

C’est souvent la première étape du traitement.
Elle consiste à retirer la tumeur et parfois une partie ou la totalité du sein (mastectomie partielle ou totale).
👉 Objectif : éliminer le maximum de cellules cancéreuses.
Souvent, les ganglions lymphatiques voisins sont aussi analysés pour vérifier s’ils sont atteints.

2️⃣ Radiothérapie

Après la chirurgie, des rayons ciblés détruisent les cellules cancéreuses restantes.
C’est comme une “désinfection en profondeur” du sein et des tissus autour.
👉 Objectif : éviter les récidives locales.

3️⃣ Chimiothérapie

Des médicaments anticancéreux sont administrés (en perfusion ou comprimés).
Ils agissent dans tout le corps pour éliminer les cellules cancéreuses qui auraient pu se propager.
👉 Objectif : réduire le risque de métastases.

4️⃣ Hormonothérapie

Certains cancers du sein sont hormono-dépendants, c’est-à-dire qu’ils se nourrissent d’hormones féminines (œstrogènes).
Dans ce cas, des traitements bloquent l’action de ces hormones.
👉 Objectif : ralentir ou stopper la croissance du cancer.

5️⃣ Thérapies ciblées et immunothérapie

Ce sont des traitements récents qui s’attaquent directement aux anomalies génétiques ou stimulent le système immunitaire pour qu’il détruise lui-même les cellules cancéreuses.
👉 Objectif : un traitement plus précis, moins agressif, plus efficace.

6️⃣ Soutien psychologique et nutritionnel

Il ne faut jamais l’oublier : le traitement du cancer, c’est aussi une bataille émotionnelle et physique.
Le soutien psychologique, une alimentation équilibrée, la pratique douce d’une activité physique, la foi, la famille et le suivi médical régulier font toute la différence.

💬 Message clé

“Le cancer du sein se soigne de mieux en mieux.
Mais le succès du traitement dépend surtout d’un diagnostic précoce et d’une prise en charge complète — médicale, émotionnelle et humaine.”

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 ?Le dépistage du cancer du sein, c’est détecter la maladie avant qu’elle ne donne de...
15/10/2025

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 ?

Le dépistage du cancer du sein, c’est détecter la maladie avant qu’elle ne donne des symptômes, pour agir vite et éviter les complications.

Il repose sur 3 niveaux complémentaires 👇

1️⃣𝐋’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐮𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 : 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐢𝐧𝐬

> Dès 20 ans, chaque femme devrait :

Observer ses seins devant un miroir (forme, taille, couleur, aspect de la peau et du mamelon).

Faire une autopalpation une fois par mois, quelques jours après les règles.
👉 Le but : repérer toute boule, écoulement, douleur, ou changement inhabituel.

> Ce n’est pas un diagnostic, mais une alerte précoce.

2️⃣ 𝐋’𝐞𝐱𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́

À partir de 25 ans, un médecin ou une infirmière formée devrait examiner les seins au moins une fois par an.

Cet examen simple consiste à palper les seins et les aisselles pour détecter une masse ou une anomalie.

> En cas de doute, le professionnel oriente vers des examens complémentaires.

3️⃣ 𝐋𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞

C’est la seule méthode qui permet de voir une tumeur avant qu’elle ne soit palpable.

> La mammographie

Examen de référence (radiographie des seins).

Recommandée tous les 2 ans entre 40 et 74 ans, ou plus tôt si risque élevé (antécédents familiaux, mutations génétiques).

> L’échographie mammaire

Complète la mammographie, surtout chez les femmes jeunes ou avec des seins denses.

> Ces examens doivent être faits dans un centre agréé, avec un radiologue formé.

𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬 : 𝐋𝐞 𝐫𝐨̂𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞

Le laboratoire d’analyse médicale participe au dépistage global :

>Bilan hormonal et métabolique (poids, glycémie, cholestérol).

>Analyses après biopsie pour confirmer ou non un cancer.

🎗️ 𝐄𝐧 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐦𝐞́ :

Le dépistage, c’est une responsabilité de chaque femme.
10 minutes d’autopalpation + 1 consultation par an + 1 mammographie tous les 2 ans = des vies sauvées.

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭’𝐞𝐧𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫.Un jour, tu comprendras que tout ce que tu poursuis peut disparaître :l’...
13/10/2025

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭’𝐞𝐧𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫.

Un jour, tu comprendras que tout ce que tu poursuis peut disparaître :
l’argent, le statut, les gens, même les opportunités.
Mais ce que tu construis à l’intérieur de toi, ça, personne ne pourra jamais te le voler.

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 :
Lis, observe, apprends… car la connaissance, c’est une arme silencieuse.
C’est ce qui t’empêche de redevenir dépendant.
Quand tu sais, tu choisis. Quand tu ignores, tu subis.

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐜𝐭𝐞̀𝐫𝐞 :
C’est lui qui te distingue quand tout s’écroule.
Ce n’est pas ton diplôme ou ton apparence qui te portent loin,
c’est ta droiture, ton courage, ta façon de rester debout même quand tout semble flou.

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐭𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 :
Le talent attire les regards, mais seule la discipline construit la réussite durable.
Travaille quand personne ne te voit, et un jour, les résultats parleront pour toi.

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 :
Le monde récompense ceux qui apportent de la valeur.
Chaque compétence que tu développes te rend plus libre, plus utile, plus confiant.

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 :
Tu peux tout perdre, sauf ton mindset.
C’est lui qui transforme les obstacles en tremplins, les chutes en renaissances.

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 :
C’est ce feu intérieur qui te pousse à continuer, même quand le monde te dit d’arrêter.
Entretiens-la. Elle te gardera vivant.

𝐄𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ :
Ton corps est le véhicule de ta destinée.
Sans lui, aucune vision, aucun rêve, aucun combat ne peut durer.

Alors oui…
Construis-toi de l’intérieur.
Fortifie ce que personne ne peut t’enlever.
C’est ainsi que tu deviens inarrêtable.

Nouveau Lundi, Nouvelle énergie !Chez Epaphras Health Center, chaque semaine est une opportunité de prendre soin de vous...
13/10/2025

Nouveau Lundi, Nouvelle énergie !

Chez Epaphras Health Center, chaque semaine est une opportunité de prendre soin de vous — de votre santé, de votre esprit et de votre vitalité.

Notre mission : vous accompagner dans la prévention, le diagnostic et le bien-être global, avec professionnalisme et bienveillance.

💙 Ce lundi, on t’encourage à :

> écouter ton corps,

> faire un pas vers ta santé,

> et avancer avec confiance.

Toute l’équipe Epaphras Health Center te souhaite une merveilleuse semaine pleine d’énergie, de santé et de paix intérieure.

📍 Douala PK14, en face Station Neptune
📞 678 696 535 / 697 335 610
🌐 www.epaphras.health

𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻iLe cancer du sein est une maladie qui se développe quand certaines cellules du sein s...
10/10/2025

𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻i

Le cancer du sein est une maladie qui se développe quand certaines cellules du sein se multiplient de manière anormale et incontrôlée, formant une tumeur.
Ces cellules peuvent envahir les tissus voisins, puis — si on ne les traite pas — se propager à d’autres parties du corps (métastases).

𝐂𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫

Le cancer du sein touche principalement les femmes, mais les hommes peuvent aussi en être atteints (même si c’est rare).

C’est le cancer le plus fréquent chez la femme dans le monde.

Pourtant, plus de 90% des cas peuvent guérir s’ils sont détectés à temps.

𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬

Aucune cause unique, mais plusieurs facteurs se combinent :

- Âge : le risque augmente après 40 ans.

- Antécédents familiaux : certaines femmes héritent de mutations génétiques (BRCA1, BRCA2).

- Hormones : règles précoces, ménopause t**dive, absence d’allaitement, traitements hormonaux prolongés.

- Mode de vie : surpoids, alcool, tabac, alimentation déséquilibrée, stress, sédentarité.

💬 Le cancer du sein n’est pas une fatalité : c’est souvent un déséquilibre qui s’installe lentement.

𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐝’𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐞

- Une boule dans le sein ou sous l’aisselle, souvent indolore.

- Un changement de forme ou de taille du sein.

- Une peau d’orange, une rougeur, ou une plaie qui ne guérit pas.

- Une rétraction du mamelon ou un écoulement anormal.

⚠️ Tout changement persistant doit être vu par un professionnel de santé.

𝐋𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞

- Autopalpation chaque mois.

- Consultation annuelle dès 25 ans.

- Mammographie tous les 2 ans à partir de 40 ans.

🎗️ Plus c’est détecté tôt, plus c’est guérissable.

𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧

- Bouger régulièrement

- Manger sainement

- Éviter alcool et tabac

- Maintenir un poids équilibré

- Allaiter si possible

- Gérer le stress et le sommeil

𝐄𝐧 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐦𝐞́ :

Comprendre, c’est déjà prévenir.
Le cancer du sein n’est pas une sentence : c’est un appel à l’action, à la vigilance et à l’amour de soi.

🎗️ Epaphras Health Center s’engage pour Octobre Rose.
💞 Ensemble, informons, dépistons, prévenons.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 ?Le cancer du sein ne se prévient pas à 100%, mais plus de 40% des cas peuvent être ...
09/10/2025

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 ?

Le cancer du sein ne se prévient pas à 100%, mais plus de 40% des cas peuvent être évités en adoptant de meilleures habitudes de vie

1️⃣ 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬

Le surpoids et l’obésité augmentent la production d’œstrogènes par la graisse.

Trop d’œstrogènes = stimulation excessive des cellules mammaires → risque de cancer.

💡 Bouger + manger équilibré = moins d’inflammation, moins de risque.

2️⃣ 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

30 minutes d’activité physique modérée (marche rapide, danse, sport doux) au moins 5 jours/semaine.

Le sport aide à réguler les hormones, le stress et le poids.

💪🏽 Bouger, c’est soigner avant d’être malade.

3️⃣ 𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Privilégie : fruits, légumes, céréales complètes, poissons, noix, huile d’olive.

Limite : viande rouge, charcuterie, sucre, aliments ultra-transformés, fritures.

💡 Ton assiette est ton premier médicament.

4️⃣ 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥 𝐞𝐭 𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐛𝐚𝐜

L’alcool augmente les œstrogènes et abîme l’ADN.

Le tabac multiplie les effets nocifs.
Même une petite consommation régulière compte.

💞 Chaque verre en moins, c’est un risque en moins.

5️⃣ 𝐀𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞

L’allaitement protège le sein en diminuant le nombre de cycles hormonaux.

Il renforce aussi le lien mère-enfant

6️⃣ 𝐅𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞𝐫

Autopalpation chaque mois.

Examen médical chaque année.

Mammographie tous les 2 ans à partir de 40 ans.

Et en cas de doute ➜ consultation sans délai.

7️⃣ 𝐆𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥

Le stress chronique, le manque de sommeil et les émotions refoulées affaiblissent le système immunitaire.
💡 Prends soin de ta paix intérieure autant que de ton corps.

𝐄𝐧 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐦𝐞́ :

Prévenir le cancer du sein, c’est prendre soin de soi chaque jour :
bien manger, bouger, respirer, aimer, consulter.
C’est un mode de vie, pas un hasard.

🎗️ Chez Epaphras Health Center, nous croyons que la prévention commence par la connaissance.

𝐑𝐨̂𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝’𝐚𝐧𝐚𝐥𝐲𝐬𝐞 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐝𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧1️⃣ 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐢 𝐚𝐮 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐫...
08/10/2025

𝐑𝐨̂𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝’𝐚𝐧𝐚𝐥𝐲𝐬𝐞 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐝𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧

1️⃣ 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐢 𝐚𝐮 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐨𝐜𝐞

Même si le dépistage repose surtout sur l’imagerie (mammographie, échographie), le laboratoire intervient en complément pour :

Évaluer le terrain hormonal : dosage des œstrogènes, progestérone, prolactine…
👉 Ces analyses aident à comprendre les déséquilibres hormonaux qui favorisent certains cancers.

Surveiller le métabolisme : glycémie, cholestérol, obésité, marqueurs inflammatoires.
👉 Le cancer du sein se développe plus facilement dans un corps en inflammation chronique.

💡 En résumé : le labo aide à identifier les femmes à risque avant même que la maladie n’apparaisse.

2️⃣ 𝐀𝐢𝐝𝐞 𝐚𝐮 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞

Une fois une masse détectée à l’imagerie, le laboratoire :

Analyse les tissus prélevés (biopsie) :
👉 L’anatomopathologie détermine si la tumeur est bénigne ou maligne, et de quel type de cancer il s’agit.

Réalise des analyses immunohistochimiques :
👉 Pour savoir si la tumeur dépend des hormones (récepteurs aux œstrogènes/progestérone) ou de certaines protéines (comme HER2).
Ces résultats orientent le traitement personnalisé (chirurgie, hormonothérapie, chimiothérapie ciblée…).

3️⃣ 𝐒𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜

Après le diagnostic, le laboratoire assure :

Le suivi biologique pendant le traitement (bilan hépatique, rénal, sanguin).

Le contrôle des effets secondaires de la chimiothérapie.

Le suivi des marqueurs tumoraux (comme le CA 15-3) pour détecter une éventuelle rechute.

4️⃣ 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Les laboratoires comme Epaphras Health Center jouent un rôle crucial dans la prévention communautaire :

Organisation de campagnes Octobre Rose,

Bilans de dépistage préventif pour les femmes,

Conseils sur le mode de vie sain (poids, alimentation, hormones, allaitement, etc.).

🎗️ 𝐄𝐧 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐦𝐞́ :

Le laboratoire n’est pas qu’un lieu d’analyses — c’est un acteur clé du dépistage, du diagnostic et du suivi du cancer du sein.
Il aide à détecter, confirmer, surveiller et accompagner.

𝟏𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 Parce que 10 minutes, c’est peu… mais ça peut te sauver la vie 💗Chaque mois,...
07/10/2025

𝟏𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧
Parce que 10 minutes, c’est peu… mais ça peut te sauver la vie 💗

Chaque mois, prends 10 minutes pour toi.
Juste 10 minutes pour observer, toucher, ressentir.

Voici ce que tu peux faire 👇

1️⃣ 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞-𝐭𝐨𝐢 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐫𝐨𝐢𝐫.
Observe la forme, la taille, la couleur de tes seins.
Un changement ? Une asymétrie ? Une peau d’orange ? Retiens-le.

2️⃣ 𝐏𝐚𝐥𝐩𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐢𝐧𝐬.
Avec la pulpe des doigts, fais des cercles du haut vers le bas.
Cherche une boule, une zone dure, une douleur inhabituelle.

3️⃣ 𝐍’𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬.
Un petit ganglion dur ou sensible ? Note-le.

4️⃣ 𝐎𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐦𝐞𝐥𝐨𝐧𝐬.
Écoulement ? Rétraction ? Rougeur ? C’est un signe à signaler.

5️⃣ 𝐍𝐨𝐭𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬.
Ton corps te parle. Écoute-le.

💡 Ce geste simple, chaque mois, te reconnecte à toi-même et peut sauver ta vie.
Parce que le cancer du sein détecté tôt se guérit dans 9 cas sur 10.

🌸 Chez Epaphras Health Center, nous croyons que la prévention commence par la connaissance.

Adresse

Douala

Heures d'ouverture

Lundi 07:30 - 17:00
Mardi 07:30 - 17:00
Mercredi 07:30 - 17:00
Jeudi 07:30 - 17:00
Vendredi 07:30 - 17:00
Samedi 08:00 - 14:30

Téléphone

+237678696535

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