15/09/2025
🌿 LES MÉTHODES DE CONTRACEPTION NATURELLES : CE QU’IL FAUT SAVOIR 🌿
Beaucoup de femmes veulent éviter une grossesse sans hormones ni dispositifs médicaux. C’est possible avec les méthodes naturelles, mais attention : naturel ne veut pas dire sans risque.
✨ Quelques exemples :
Calendrier (Ogino) : simple, mais peu fiable si cycles irréguliers.
Température & glaire cervicale (Billings) : demandent rigueur et observation quotidienne.
Méthode symptothermique : plus fiable car combinée, mais exigeante.
Allaitement exclusif (MAMA) : efficace seulement les 6 premiers mois.
Coït interrompu : très peu fiable.
⚠️ Ces méthodes peuvent marcher, mais nécessitent une discipline stricte et une bonne connaissance de son corps.
👉 Pour un choix éclairé, mieux vaut en parler avec un professionnel de santé.
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