Nutrisanté by Fotso Carole

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👩🏽‍⚕️ Nutritionniste-dieteticienne
🥣 La santé commence par ce que vous mangez
💁🏽‍♀️ Obtenez un poids sain, de meilleures performances et une vitalité optimale pour vous et vos enfants

C'est le moment idéal pour conjuguer plaisir des fêtes et équilibre alimentaire ! Je vous souhaite un décembre gourmand,...
01/12/2025

C'est le moment idéal pour conjuguer plaisir des fêtes et équilibre alimentaire ! Je vous souhaite un décembre gourmand, riche en saveurs saines et en découvertes culinaires qui nourrissent à la fois le corps et l'esprit. Continuons ensemble à faire des choix intelligents pour notre santé.

30/11/2025

D'après vous, les boissons chaudes sont toujours meilleures pour la santé que celles qui sont froides?

28/11/2025

Vous êtes sérieux que vous fuyez le sucre blanc pour le miel ? 🤔

28/11/2025

Vous êtes sérieux que vous fuyez le sucre blanc pour le sucre marron ? 🤔

Regardez ces 4 recettes. Elles contiennent toutes du riz, mais chacune aura un impact différent sur votre corps. D'après...
27/11/2025

Regardez ces 4 recettes. Elles contiennent toutes du riz, mais chacune aura un impact différent sur votre corps.

D'après vous, lequel de ces plats est le plus équilibrée et surtout, POURQUOI ?

Dites-le moi en commentaire 👇🏾

26/11/2025

Certaines personnes pensent que le sport peut les sauver de la mal bouffe 🫠🫠🫠

25/11/2025

L'huile de palme c'est 50% de graisses saturées. Mais est-ce que c'est réellement un indicateur que c'est mauvais pour la santé ? 🤔

Donc comme on a parlé de "bonnes" graisses, il fallait qu'on en arrive là ? 🫠🫠🫠
24/11/2025

Donc comme on a parlé de "bonnes" graisses, il fallait qu'on en arrive là ? 🫠🫠🫠

23/11/2025

Quand vous lirez les étiquettes, vous vous rendrez compte que peut-être vous ne buvez pas du lait comme vous le pensez, que ce que vous pensez naturel ne l'est peut-être pas, que ce que vous consommez est peut-être devenu impropre à la consommation parce que les conditions de stockage ne sont pas respectées...

Lisez les étiquettes!

23/11/2025

Vous savez même que c'est vous qui rendez les huiles raffinées toxiques ? 🤔

22/11/2025

Même les personnes minces peuvent avoir un taux de cholestérol élevé !

22/11/2025

Le cholestérol alimentaire vs le cholestérol sanguin: le grand mal entendu.

Voici pourquoi les oeufs ne sont pas un réel problème pour votre taux de cholestérol sanguin. Je vous révèle également les aliments dont vous devez faire le plus attention. 👌🏾

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Yaoundé

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