Quel est le site Web ?

https://youtube.com/channel/UClVltiQ4M9fmelLlmaUi8qw

Carrefour d Intimes, Rue des acacia, Yaoundé (2025)

06/12/2025

problèmes pour ajuster votre maquillage,
nos conseillers restent votre écoute.

06/12/2025

Pour un maquillage réussi sur les peaux noires et métissées, privilégiez des produits riches en pigments et des teintes adaptées à votre carnation.

Choix des Produits

Fond de Teint: Optez pour des fonds de teint riches en pigments, avec des bases oranges ou brunes, qui s'adaptent mieux aux nuances de la peau noire. Évitez les teintes roses qui peuvent donner un aspect cendré. Des marques comme Black Up, Make Up For Ever, et Bobbi Brown offrent une large gamme de teintes adaptées.

Hydratation: Avant d'appliquer le maquillage, il est essentiel d'hydrater la peau. Utilisez un sérum hydratant et une crème adaptée pour préparer la peau, surtout si elle est sèche.

Poudres et Illuminants:
Pour un fini velouté, choisissez une poudre compacte de teinte ton sur ton. Les illuminateurs en teintes dorées ou cuivrées peuvent apporter de l'éclat aux peaux foncées.

Techniques d'Application

Application du Fond de Teint: Appliquez le fond de teint avec un pinceau pour un rendu naturel. Utilisez des touches plus claires sur les zones qui captent la lumière, comme l'arête du nez et les pommettes, pour donner du relief au visage.

Correction des Imperfections: Utilisez une palette correctrice pour neutraliser les zones plus sombres de la peau. Une couleur orange peut aider à corriger les cernes et les zones d'ombre.Marques Recommandées
Covergirl: Bien que moins connue en France, cette marque propose des produits adaptés aux peaux noires et métissées, notamment dans sa gamme "Queen".

Milani: Connue pour ses produits accessibles, Milani est particulièrement appréciée dans les Antilles pour ses teintes adaptées.

Black Up: Spécialisée dans le maquillage pour peaux noires, cette marque offre une large gamme de produits.

En suivant ces conseils, vous pourrez sublimer votre beauté naturelle et choisir des produits qui mettent en valeur votre carnation unique.

06/12/2025

Style et Beauté
4 astuces de maquillage pour peau noire et métisse
Obtenir un teint parfaitement réussi avec du maquillage est un exercice minutieux qui dépend de plusieurs critères : le choix des teintes et des textures, la proportion appliquée, les gestes à adoptés ainsi que le matériel utilisé. Comment choisir les produits de maquillage adaptés à la peau noire et métissée ? Est-il simple de trouver les bons gestes ? Suivez nos astuces en 4 points, vous saurez tout pour réussir facilement votre mise en beauté.

Une base pour préparer une peau noire au maquillage

La base de teint est d'autant plus indispensable chez les peaux noires et métisses qu'elles sont souvent de nature mixtes à grasse. Le maquillage devient vite brillant, voire "huileux" au cours de la journée. Il faut donc utiliser des produits adaptés. Par contre, la peau noire marque moins les signes de l'âge, ce qui est plutôt une chance.

La base de teint permet de préparer la peau au maquillage et le faire tenir plus longtemps. Le rendu est plus intense et elle limite les brillances.

Misez sur un teint lumineux

Choisissez une couleur de fond de teint en harmonie avec votre carnation. Aujourd’hui, la palette de couleurs proposée par les marques de make-up est enfin variée pour les peaux noires et métissées. Pourtant, ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver dans ce choix étendu de teintes. Appliquez votre fond de teint au pinceau de préférence. Puis apportez une touche d’éclat pour illuminer les zones d’ombres, et créez du relief. Appliquez un enlumineur plus clair sur l’arête du nez, l’os de la pommette, le menton, en dessous et au dessus du sourcil.
Des yeux de biche

L’effet ‘œil de biche’ donne de l’intensité et agrandit le regard. L’idée ? Relever le coin externe de l’œil grâce à un maquillage adapté. A retenir : lorsqu’on applique son fard à paupière, on place la couleur sombre à l’extérieur et la couleur claire à l’intérieur pour obtenir un joli dégradé. On relève ensuite avec trois couches de mascara noir pour obtenir un effet un peu poupée.

Le rouge à lèvres pour magnifier le visage d’une peau noire

Généralement, les femmes noires n’osent pas se maquiller les lèvres parce qu’elles les considèrent trop voluptueuses. Pourtant, en matière de maquillage, c’est un atout. Pour leur rendre justice, appliquez un crayon rouge ou foncé sur le contour des lèvres pour les souligner. Choisissez une couleur foncée pour miser sur la sensualité et optez pour une teinte plus claire pour l’intérieur.

06/12/2025

FAITES VOUS CONSULTER GRATUITEMENT

06/12/2025

Hypertension artérielle : causes, symptômes, et traitements

Les nausées, le vertige, et l’évanouissement sont quelques-uns des signes de manifestation de l’hypertension. Les médecins indiquent une moyenne de pression artérielle de 12/8. Si le tensiomètre affiche en permanence des chiffres plus élevés, le patient est dit souffrant d’hypertension artérielle. Quelles sont les causes de cette maladie ? Comment se manifeste-t-elle ? Quels sont les traitements indiqués pour en finir avec l’hypertension artérielle ?

Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle ?
Les causes pouvant expliquer l’hypertension sont nombreuses. Découvrez-les pour mieux prévenir l’hypertension.

Les facteurs de risque

La pression artérielle est élevée si les mesures indiquées par le tensiomètre vont au-delà de 14/9. Les véritables causes de l’hypertension artérielle n’ont pas encore été précisément définies par les professionnels de la santé. En revanche, la plupart des facteurs qui favorisent cette maladie sont liés à la négligence de l’hygiène de vie, dont la consommation de nourriture trop salée, de produits tabagiques, de boissons alcooliques et l’intolérance aux effets secondaires de certains médicaments.
L’hypertension artérielle peut également survenir en cas de :
– chocs émotionnels fréquents
– sédentarité
– surpoids
– intoxication liée à la grossesse ou toxémie gravidique
– intolérance à des médicaments contraceptifs
– aliments pauvres en potassium
– crise d’angoisse répétitive
•
Les problèmes de santé rénale
Les personnes sujettes à des problèmes rénaux dont le traitement ne passe pas par l’opération chirurgicale sont facilement exposées à l’hypertension artérielle. Parmi ces maladies du rein comptent :
– le syndrome néphrotique
– la goutte
– la polykystose rénale
– la glomérulopathie diabétique
– les troubles causés par les infections urinaires.

Comment se manifeste l’hypertension artérielle ?

04/12/2025

🌙 Tu dors mal ? Et si c’était ton métabolisme qui tirait la sonnette d’alarme ?
Le mauvais sommeil, ce n’est pas “être stressé”, “penser trop” ou “avoir un cerveau capricieux”.
Souvent, c’est ton métabolisme entier qui n’arrive plus à suivre la cadence.
Et il t’envoie des signaux très précis 👇
🔍 1. Les signaux que ton corps t’envoie
• Difficulté à t’endormir
• Réveils nocturnes (surtout 2h–4h…)
• Insomnies “avec un cerveau en hypervigilance”
• Fatigue le matin malgré 8h au lit
• Sensation de chaleur nocturne ou cœur qui tape
• Casse-croûte obligatoire la nuit
• Énergie instable toute la journée
Ce n’est pas “dans ta tête”.
C’est ton corps qui dit : “Je n’arrive pas à passer en mode nuit.”
🧠 2. Ce que ça raconte sur ton métabolisme (les causes possibles)
👉 Glycémie instable
Si ta glycémie chute la nuit → cortisol + adrénaline → réveil brutal (le fameux “ping ! yeux ouverts à 3h”).
C’est l’une des causes les PLUS fréquentes d’insomnie aujourd’hui.
👉 Cortisol trop élevé
Ton système nerveux reste en mode “alerte” au lieu de passer en mode “repos”.
Résultat : ton cerveau scrolle dans le vide même quand ton téléphone est éteint.
👉 Hypothyroïdie fonctionnelle / T3 basse
Ton métabolisme tourne au ralenti → ton sommeil devient léger et non réparateur.
Inflammation silencieuse
Un corps inflammé ne peut pas entrer en sommeil profond.
C’est comme essayer de dormir dans une pièce lumineuse… mais à l’intérieur.
👉 Carences (magnésium, B6, fer…)
Sans cofacteurs, ton système nerveux s’emballe → endormissement difficile.
👉 Digestion lente
Estomac / foie en surchauffe = nuit hachée.
Le corps ne peut pas faire digestion ET réparation en même temps.
👉 Système nerveux à l’envers
Trop d’écran, trop long, trop t**d =
ton cerveau pense que c’est midi quand il est 23h.
👉 Nerf vague HS
Quand le “switch” parasympathique ne fonctionne plus, tu restes en mode ON permanent.
🔥 3. Ce que ça implique
Le mauvais sommeil n’est pas la cause…
c’est le symptôme.
Un signe que ton métabolisme manque de stabilité, de carburant adapté, de régulation nerveuse, ou de récupération.
Et tant que ce terrain ne change pas, tu peux :
• compter les moutons
• tester 12 tisanes
• changer de matelas
… tu resteras réveillé(e) à 3h (et en colère contre la vie).
💬 Moralité
Tu dors mal ?
Ce n’est pas toi qui es “déréglé(e)”.
C’est ton métabolisme qui dit gentiment :
“Arrête de tirer sur la corde, j’ai besoin de stabilité.”

Quand tu calmes l’inflammation, stabilises ta glycémie, apaises ton système nerveux,
et relances ton nerf vague…le sommeil revient.
Toujours 💚

04/12/2025

DIABÈTE : POURQUOI LES PIEDS SONT SOUVENT LES PREMIERS À PARLER ?
On parle souvent du sucre, mais ce sont souvent les pieds qui donnent les premiers signes d’alerte.
Brûlures, picotements, engourdissements, douleurs nocturnes.
Rien de tout cela n’est “normal”.
🦶 1. Les nerfs sont sensibles au sucre
Quand la glycémie reste élevée trop longtemps :
Les petits nerfs des pieds se fatiguent
Ils transmettent mal les informations
Résultat : brûlures, fourmillements, décharges électriques
C’est ce qu’on appelle la neuropathie diabétique.
🩸 2. La circulation devient plus lente
Le sucre épaissit le sang et durcit les petits vaisseaux.
Les pieds, étant les extrémités les plus éloignées du cœur, reçoivent moins :
D’oxygène
De nutriments
De chaleur
👉🏽Cela cause les pieds froids, lourds ou douloureux.
3. La peau des pieds s’assèche
Le diabète réduit la transpiration naturelle.
Résultat :
- Crevasses
- Talons secs
- Peau qui se fend
Une petite fissure peut devenir une grosse blessure si on n’y fait pas attention.
Les pieds d’un diabétique ne font jamais mal “pour rien”.
Ce sont des signaux du corps.
Des signaux qui disent : “Prends soin de moi avant que ça ne s’aggrave.”
Qui ressent souvent les pieds qui chauffent, picotent ou s’engourdissent ?
Écris juste MOI en commentaire.
On va apprendre ensemble comment protéger tes pieds au quotidien.

04/12/2025

Comment l’obésité est-elle liée au diabète ?
L’obésité est un facteur de risque majeur du diabète de type 2 mais n’en est pas la cause directe. L’activité physique, une alimentation nutritive et une perte de poids peuvent réduire votre risque de diabète de type 2. Les médicaments GLP-1 peuvent aider à perdre du poids.
Selon un rapport des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 42,5% des adultes aux États-Unis en 2018 étaient obèses et environ 31 % étaient en surpoids.
Le surpoids et l’obésité sont des facteurs de risque majeurs de développer un diabète de type 2 ou prédiabète, qui 1 adulte sur 3 aux États-Unis peut-être déjà. Le poids peut également être un facteur dans la gestion globale du diabète, ce qui rend plus difficile le maintien de votre glycémie dans la plage cible.
Cependant, bien que l’obésité puisse jouer un rôle dans le développement du diabète de type 2 chez certaines personnes, elle ne cause pas directement le diabète de type 2.
Cet article expliquera plus en détail la relation entre l’obésité et le diabète de type 2 et ce que les chercheurs savent actuellement sur les causes du diabète en général. Nous vous proposerons également quelques conseils à prendre en compte pour réduire votre poids et gérer votre santé, que vous soyez atteint de diabète de type 2 ou à risque de le développer.
L’obésité est liée au diabète de type 2 de plusieurs façons.
Le diabète de type 2 se développe souvent après des années de résistance à l’insuline, au cours desquelles votre corps ne traite pas correctement l’insuline, une hormone qui régule votre taux de sucre dans le sang (glycémie). Le prédiabète se développe souvent d’abord à partir de cette résistance à l’insuline. Plus de 80% des personnes atteintes de prédiabète ne savent même pas qu’elles en sont atteintes.
L’obésité est l’une des facteurs de risque les plus importants dans le développement de maladies métaboliques, dont le prédiabète et le diabète de type 2. En effet, l’obésité désensibilise votre corps à l’action de l’insuline, ce qui rend plus difficile pour votre corps d’utiliser naturellement l’insuline pour réguler votre glycémie.

04/12/2025

Bonsoir je me permet de venir ici en attendant de consulter ..
J'ai été diagnostiquée avec un diabète gestationnel et mon contrôle post-grossesse était normal. Cependant, depuis plusieurs jours, je ressens une soif intense et des sueurs, entre autres symptômes. J'ai conservé mon lecteur de glycémie pour effectuer un suivi. Après avoir déjeuné comme à mon habitude, ma glycémie était de 1,68 g/L deux heures plus t**d. Il y a environ 15 minutes, j'ai refait un contrôle et le résultat est de 1,91 g/L. Pensez-vous que je pourrais finalement être diabétique ? Quel spécialiste devrais-je consulter pour obtenir plus d'informations ?

REPONSE

Merci de votre confiance 🙏. Je comprends votre inquiétude, et je vais vous donner des informations générales, mais je ne peux pas établir de diagnostic personnalisé.
📊 Ce que signifient vos résultats
Une glycémie normale deux heures après un repas est généralement inférieure à 1,40 g/L.
Des valeurs comme 1,68 g/L puis 1,91 g/L sont supérieures à ce seuil et peuvent indiquer une hyperglycémie.
Le fait que vous ressentiez une soif intense et des sueurs peut être lié à un déséquilibre glycémique, mais ces symptômes ne suffisent pas à confirmer un diabète.
Spécialistes à consulter
Médecin généraliste : premier point de contact, il pourra prescrire des examens complémentaires (glycémie à jeun, HbA1c, test de tolérance au glucose).
Endocrinologue / diabétologue : spécialiste du diabète et des troubles hormonaux, il pourra confirmer ou infirmer un diagnostic et proposer un suivi adapté.
Dans certains cas, un gynécologue peut aussi être impliqué, surtout après un diabète gestationnel, mais le suivi principal se fait avec un généraliste ou un endocrinologue.
✅ Ce que vous pouvez faire en attendant
Continuez à noter vos glycémies (à jeun, avant et après repas).
Surveillez vos symptômes (soif, fatigue, urines fréquentes, perte de poids).
Prenez rendez-vous rapidement avec votre médecin généraliste pour un bilan complet.
⚠️ Comme vos valeurs sont élevées, il est important de ne pas attendre trop longtemps avant de consulter.

04/12/2025

EN TANT QUE MEDECIN ,CETTE PAGE VA DESOMAIS PARLER DES MALADIES ET VOIR COMMENT Y REMEDIER

26/11/2025

🔴🔴 Donc, tous ces textes romantiques-là n’étaient que du frelaté ? 😩🙌

En 02 jours, les gens vont encore dire que jeuuuu alias MiNk's et sa bes besty Blanche Bailly ont pris en ota-ge les zorganes des milliers d’internautes💔🤒c’est aujourd’hui que la queen mimba affirme que c’était juste un buzz😂🤣🙌 et afin d’annoncer la sortie officielle de son nouveau moutumbu ce vendredi 😩🙌

En tsouka bonne chance à tous ceux qui avaient mis les zorganes, rendez-vous vendredi pour le kossa 🕺💃

26/11/2025

🔴 La mise au point de la mère et manager d’Olivia Yacé, maman Yolande Yacé, suite à la démission du titre de Miss Univers Afrique et Océanie 👌

Carrefour d Intimes

06/12/2025

06/12/2025

06/12/2025

06/12/2025

06/12/2025

04/12/2025

04/12/2025

04/12/2025

04/12/2025

04/12/2025

26/11/2025

26/11/2025

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager