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Maïeuticienne câline

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Maïeuticienne câline

👶🏾Des cris de naissance, cœur en garde,mains sur le ventre.🩷

21/07/2025

Hypertension & sel : faut-il vraiment tout supprimer ?

Pendant longtemps, le réflexe face à l’hypertension a été clair : retirer le sel. Mais aujourd’hui, les connaissances évoluent : il ne s’agit pas de diaboliser le sel... mais de le maîtriser intelligemment.

Le problème n’est pas le sel naturel mais surtout le sel caché dans :
- Bouillons industriels
- Pain, sauces, snacks
- Produits transformés

Pour les patients hypertendus, réduire la consommation de sodium aide à :
- Diminuer la tension artérielle
- Prévenir les AVC et les maladies cardiaques
- Mieux répondre aux traitements

Mais attention, se priver totalement peut nuire à l’équilibre électrolytique — surtout dans les zones chaudes, où la sudation est élevée.

La clé ? Éduquer, lire les étiquettes, et préférer les assaisonnements naturels : ail, citron, gingembre, herbes fraîches.

19/07/2025

C’est le week-end, Monsieur occupes toi des enfants pour que madame se détende aussi. 😉

17/07/2025

Selon vous , qu’est-ce qui est mieux pour les fesses de bébé ?
1-couche lavable
2-couche getable

17/07/2025

Mes publications ont obtenu plus de 250 réactions la semaine dernière. Merci à tout le monde pour votre soutien ! 🎉

15/07/2025

Infections nosocomiales : quand l’hôpital guérit… mais peut aussi infecter.

Près d’un patient sur 15 contracte une infection nosocomiale, c’est-à-dire une infection acquise à l’hôpital, généralement après 48h d’hospitalisation. Cela inclut la septicémie, les infections urinaires liées aux sondes, ou les pneumonies après ventilation assistée.

Pourquoi ça arrive ?
- Système immunitaire affaibli chez les malades
- Multiplication des actes médicaux invasifs (injections, cathéters, chirurgie)
- Présence de bactéries multirésistantes dans les milieux hospitaliers
- Manque d’hygiène ou protocole non respecté

Ce qu’on peut faire :
- Renforcer l’hygiène des mains (personnel ET visiteurs)
- Optimiser les protocoles d’asepsie
- Réduire les prescriptions inutiles d’antibiotiques
- Sensibiliser tous les acteurs du soin

La prévention des infections nosocomiales est un enjeu éthique, économique et humain : moins de complications, moins de jours d’hospitalisation, plus de sécurité pour tous.

En tant que professionnel de santé engagé pour une médecine préventive, je crois que l’exemplarité commence par le respect de l’hygiène.

14/07/2025

Pourquoi le repos est essentiel après la naissance :

On entend souvent qu’il faut se reposer après un accouchement, mais peu de professionnels expliquent vraiment pourquoi.

Voici 7 faits qui montrent à quel point ce repos est vital pour les mamans :

1. Le placenta, cet organe impressionnant que nous avons porté pendant 9 mois, mesure en moyenne 22 cm de diamètre — à peu près la taille d’une assiette ou d’un ballon de foot !

2. Après la naissance, le placenta se détache naturellement de l’utérus, provoquant la rupture des vaisseaux sanguins maternels.

3. Cette séparation laisse une plaie importante dans l’utérus, de plusieurs centimètres. Imaginez une blessure de cette taille sur votre peau : tout le monde vous dirait de vous reposer et de vous faire aider.

4. Le placenta expulsé, c’est un organe vital que nous venons de perdre. Si c’était un rein ou l’appendice, on prendrait au moins 40 jours pour récupérer, avec tout le soutien nécessaire.

5. Cette plaie est aussi responsable des saignements du post-partum (les lochies). Environ 10 % du volume sanguin total est perdu, et il faut en moyenne 6 semaines pour que tout cicatrise.

6. Plus la cicatrisation est lente, plus le risque d’infection et d’hémorragie augmente. Un bon repos, une alimentation saine et un soutien solide accélèrent la guérison.

7. Après l’accouchement, notre corps est épuisé, notre état émotionnel fragile, et nous sommes inondées d’hormones. Tout cela combiné fait du post-partum une période où il faut être douce avec soi-même.

Alors, si vous venez d’accoucher : soyez bienveillante avec vous-même, reposez-vous et demandez de l’aide autour de vous.
Et si vous connaissez une jeune maman, n’hésitez pas à lui offrir votre soutien, c’est essentiel.

Savez Vous AMD

14/07/2025

9 mois de galère pour une vie d’amour.🥰

Fatiguée ? Ballonnée ? Envie de manger du ndolè à 3h du matin ? Félicitations, tu es enceinte 😅 ! Mais derrière chaque mal de dos se cache une aventure unique, celle de devenir maman. Accroche-toi, c’est dur… mais tellement beau ! ❤️ 💕

Bon debut de semaine 💟

11/07/2025

Lui : On est enceinte🤰
Mais quand bébé pleure à 3h du matin, soudainement… c’est plus « on », c’est « elle » 🙃.
La grossesse et le post-partum, c’est pas une story à poster, c’est une mission à partager.
Bonjour à tous les papas 🥰👌🏽

09/07/2025

🤰🏾 MAMAN, raconte-nous !
Quel a été le moment le plus stressant de ta grossesse ?
Ou au contraire, le plus émouvant ? 😍

Racontez en commentaire, vos histoires peuvent rassurer d’autres mamans 💬

09/07/2025

🔴 À NE PAS IGNORER !

Regardez bien la forme du ventre de cette femme enceinte. 🤰
Si, durant le travail, votre ventre commence à se creuser au milieu ou à prendre une forme anormale, surtout si vous avez déjà subi une césarienne, cela peut être un signe alarmant.

Risques possibles :

- rupture utérine
- hémorragie poste-partum
- Dystocie

Ce genre de changement peut indiquer que votre utérus est sous forte tension et risque de se rompre si rien n’est fait rapidement. Dans ce cas, une césarienne en urgence est souvent nécessaire pour protéger la maman et le bébé.

🧠 Soyez à l’écoute de votre corps.
👩‍⚕️ Restez en communication avec votre médecin ou votre sage-femme pendant le travail.
Ce petit détail peut sauver deux vies.

Et au passage, la ligne qui sépare le ventre en deux s’appelle l’anneau de bandl

02/01/2025

Celles qui ont traversées l’année sans voir leur règle là venez me faire la recette😌.
Bonne et heureuse années à vous 😁

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