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👩‍⚕️🧑‍⚕️BREAST CANCER AWARENESS with Pharma DreamFocus point : LES FACTEURS DE RISQUE DU CANCER DU SEIN.Les facteurs de ...
15/10/2025

👩‍⚕️🧑‍⚕️BREAST CANCER AWARENESS with Pharma Dream
Focus point : LES FACTEURS DE RISQUE DU CANCER DU SEIN.

Les facteurs de risque sont un ensemble d’éléments modifiables ou non, évitables ou pas, qui contribuent à la survenue d’un évènement ou d’une situation.
La survenue d’un cancer du sein, bien qu’imprévisible, est influencée par des facteurs dont il nous faudrait avoir connaissance, afin d’influencer ceux qui peuvent l’être.

💫Les facteurs évitables :

👉L’Alcool : Son action cancérigène ne tient pas compte du type d’alcool, mais de la quantité ingérée. Il serait judicieux d’en limiter la consommation tant en quantité qu’en fréquence.

👉L’Obésité : C’est généralement le reflet de notre style alimentaire. Le poids pourrait être contrôlé en mettant l’accent sur une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits et légumes.

👉La Sédentarité : L’activité physique pratiquée régulièrement permet de lutter efficacement contre l’obésité. Il est recommandé d’effectuer chaque jour au minimum l’équivalent de 30 minutes de marche rapide.

👉Le Tabac : Qu’il s’agisse du tabagisme actif (fumer soi-même) ou passif (fumée émise par un autre), de la cigarette ou la chicha, la fumée du tabac contient environ 60 produits aux propriétés cancérigènes tels que le benzène, l’arsenic, le chrome, le goudron.

👉Les Hormones exogènes : Ce sont celles qui ne sont pas produites par l’organisme ; exemple de la pilule du lendemain. Leur utilisation abusive a une action cancérigène.

👉Les Infections : Surtout virales (Virus de l’hépatite B et C, VIH, Epstein-Barr, virus papilloma humain). Mal traitées ou vues tardivement, elles peuvent se compliquer de cancers de divers organes avec une localisation secondaire au niveau du sein.

💫Les facteurs peu ou non évitables :

👉La pollution atmosphérique : Un environnement pollué est riche en substances cancérigènes et radioactives.

👉La génétique : Elle fait intervenir le contexte familial dans la survenue du cancer du sein. L’existence chez un ascendant augmente le risque de survenue de cancer chez les collatéraux et les descendants, et souligne la nécessité d’être attentif au moindre signe d’alerte et de consulter immédiatement en cas doute.

son corps, éloigner le cancer du sein!!!

14/10/2025

La lutte contre le cancer du sein continue!!
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13/10/2025

Bonne semaine

Ma santé mentale est une priorité ,et j'en prends soin !
10/10/2025

Ma santé mentale est une priorité ,et j'en prends soin !



Santé mentale ,on en parle👨🏾‍⚕️ !!1. Qu’est-ce que la santé mentale ?C’est un état de bien-être qui permet de s’épanouir...
09/10/2025

Santé mentale ,on en parle👨🏾‍⚕️ !!

1. Qu’est-ce que la santé mentale ?

C’est un état de bien-être qui permet de s’épanouir, de se sentir bien et de se réaliser pleinement.

2. Conséquences du stress et de la dépression

Fatigue, troubles du sommeil, douleurs, anxiété, difficultés de concentration, problèmes cardiaques et affaiblissement du système immunitaire.

3. Gérer les pensées négatives

Évitez les sources de négativité, entourez-vous de personnes positives et pratiquez la respiration ou la méditation pour apaiser votre esprit.

4. Prendre soin de sa santé mentale

Mangez sainement, dormez bien, bougez chaque jour et accordez-vous des moments de détente.

5. Symptômes de troubles mentaux

Changements d’humeur ou de personnalité, fatigue, baisse d’énergie.

6. Impact des réseaux sociaux

Troubles du sommeil, dépendance, dépression, baisse de l’estime de soi.

7. Développer de bonnes habitudes

Adoptez une alimentation équilibrée, dormez suffisamment, pratiquez une activité physique et relaxante, évitez les excès et entretenez des relations positives.

08/10/2025

Partage nous ton astuce pour veiller sur ta santé mentale ✍🏼

Tout commence dans la tête!Parler de ta santé mentale , ce n'est pas de traiter de dém.ent mais c'est t'interpeller sur ...
07/10/2025

Tout commence dans la tête!

Parler de ta santé mentale , ce n'est pas de traiter de dém.ent mais c'est t'interpeller sur l'importance de l'équilibre dont tu as besoin pour toujours être au top.

✅Un environnement toxique , ne permettra jamais à ta productivité de décoller au travail ou dans tes activités.

✅Un entourage toxique , ne verra jamais ton potentiel ,mais te remplira de critiques.

✅Un moral au plus bas, ne te fera jamais prendre de bonnes décisions, tu as besoin d'être encouragé(e) et valorisé (e) pour révéler ton identité.

✅Un corps fatigué et mal nourrit, ne pourra fournir des efforts au delà de l'énergie qu'il reçoit.

Eh bien, tout ça fait partie de ta santé mentale...parce que tout commence dans la tête.

👨🏾‍⚕️Take care of your mentalheath.

💙🤍

06/10/2025

Ta santé mentale est une priorité pour ton bien-être.

05/10/2025

Aujourd'hui, nous célébrons chaque enseignant !🥳🥳🥳🥳

04/10/2025

Bon Week-end

03/10/2025

Zaïa est disponible pour toi 🫵🏼 24h/24 !

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