Centre Médical de l’EMAT

03/03/2026

🥳🥳🥳𝑫𝒖 2 𝒂𝒖 13 𝒎𝒂𝒓𝒔 : 𝒄é𝒍é𝒃𝒓𝒐𝒏𝒔 𝒍𝒂 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆 à 𝑳'𝑬𝑴𝑨𝑻
👉𝑴𝒆𝒔 𝒅𝒂𝒎𝒆𝒔 𝒄𝒆𝒔 𝒅𝒆𝒖𝒙 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒅é𝒅𝒊é𝒆𝒔 à 𝒗𝒐𝒖𝒔 , à 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒕 à 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕é. 𝑪𝒂𝒓 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊 𝒏'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒍𝒖𝒙𝒆, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒏é𝒄𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕é. 𝑳𝒂 𝒑𝒓é𝒗𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒂𝒍𝒍𝒊é.𝑷𝒍𝒖𝒕𝒐𝒕 𝒒𝒖𝒆 𝒅'𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒍𝒅𝒊𝒆 𝒔'𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒍𝒍𝒆, 𝒂𝒓𝒎𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒆 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒆𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏𝒔: é𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒓𝒅𝒆𝒛-𝒍𝒖𝒊 𝒍'𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒒𝒖'𝒊𝒍 𝒎é𝒓𝒊𝒕𝒆 𝒆𝒕 𝒂𝒈𝒊𝒔𝒔𝒆𝒛 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅'𝒉𝒖𝒊 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒕é𝒈𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏.

👉𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕é, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒊𝒄𝒉𝒆𝒔𝒔𝒆. 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆𝒕𝒓𝒆, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆. 𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒏'𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛 𝒑𝒍𝒖𝒔 : 𝒊𝒏𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒔𝒔𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒖𝒔.
𝑵𝒐𝒖𝒔 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒐𝒏𝒔 à 𝑳'𝑬𝑴𝑨𝑻 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒄é𝒍é𝒃𝒓𝒆𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒏𝒅 𝒖𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓à 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒊𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒂𝒊𝒏𝒆 𝒆𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 é𝒑𝒂𝒏𝒐𝒖𝒊𝒆.
🥳🥳🥳🥳🥳𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙡𝙚 𝙢é𝙧𝙞𝙩𝙚𝙧

01/03/2026

18/02/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Ibrahim Adam Mahamat, Clarisse Gloria

15/02/2026

🥳🥳🥳🥳𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐎𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐑𝐄𝐌𝐈𝐒𝐄 𝐄𝐍 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄 𝐀𝐔 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐌é𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥'𝐄𝐌𝐀𝐓.

👉𝑴𝑨𝑹𝑫𝑰/𝑱𝑬𝑼𝑫𝑰: 𝑴𝑨𝑺𝑺𝑨𝑮𝑬 𝑩𝑰𝑬𝑵 - 𝑬𝑻𝑹𝑬 ( 𝟓𝟎𝟎𝟎𝒇𝒓)

👉𝑴𝒆𝒓𝒄𝒓𝒆𝒅𝒊/𝑽𝑬𝑵𝑫𝑹𝑬𝑫𝑰 : 𝑴𝑨𝑺𝑺𝑨𝑮𝑬 𝑷𝑶𝑼𝑹 𝑳𝑬𝑺 𝑺𝑷𝑶𝑹𝑻𝑰𝑭𝑺 ( 𝟑𝟎𝟎𝟎𝒇𝒓 )

👉𝑴𝑬𝑹𝑪𝑹𝑬𝑫𝑰: 𝑩𝑨𝑰𝑵 𝑫𝑬 𝑮𝑳𝑨𝑪𝑬 𝑷𝑳𝑼𝑺 𝑴𝑨𝑺𝑺𝑨𝑮𝑬 ( 𝟓𝟎𝟎𝟎𝒇𝒓)

👉𝑽𝑬𝑵𝑫𝑹𝑬𝑫𝑰: 𝟕𝐇 𝐃𝐀𝐍𝐒𝐄 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐈𝐕𝐄 (𝐊𝐎𝐋𝐎)

🥳🥳🥳🥳 𝑺𝑨𝑴𝑬𝑫𝑰: 𝑪𝑶𝑼𝑽𝑬𝑹𝑻𝑼𝑹𝑬 𝑴𝑨𝑻𝑪𝑯 ( 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐓𝐄𝐍𝐀𝐈𝐑𝐄 𝟐-𝟎 𝐄𝐒𝐒𝐈𝐍𝐆𝐀𝐍) 𝐒𝐓𝐀𝐃𝐄 𝐃𝐄 𝐍𝐆𝐎𝐘𝐀

𝐁𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐁𝐔𝐓 𝐃𝐄 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄

09/02/2026

Pour stabiliser efficacement vos genoux, il est recommandé de combiner des exercices de proprioception (équilibre) et de renforcement musculaire des muscles environnants (quadriceps, ischio-jambiers et fessiers).

02/02/2026

SPECIAL FETE DE LA JEUNESSE , NOUS VOUS ATTENDONS.

18/12/2025

Fête en santé au Centre Médical de L'EMAT

04/12/2025

Joyeux anniversaire à mes super followers ! Merci pour tout votre soutien ! Luc Ismael Njiki

02/12/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Mariette Etchowini, Ouëen Rose

28/11/2025

𝐀 𝐍𝐄 𝐏𝐀𝐒 𝐌𝐀𝐍𝐐𝐔𝐄𝐑