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15/07/2023

El TENS crea una hiperestimulación de las fibras sensitivas que bloquea la transmisión sináptica de las fibras a nivel medular. Esto causa la estimulación de las neuronas descendentes y afecta a la transmisión del dolor.

Es más efectivo en el tratamiento del dolor agudo y sobre todo cuando está localizado.

15/07/2023

El ejercicio es bueno para usted, pero algunas veces puede lastimarse cuando practica deportes o se ejercita. Los accidentes, mala forma al ejercitarse o el uso de ropa y equipo inadecuado pueden ser algunas de las causas. Algunas personas se lastiman porque no están en forma. La falta de calentamiento o estirar los músculos también puede causar lesiones.

Las lesiones deportivas más comunes son:

Torceduras y distensiones
Lesiones de rodilla
Inflamación muscular
Traumatismos en el tendón de Aquiles
Dolor en el hueso de la tibia
Lesiones del manguito rotatorio del hombro
Fracturas (huesos rotos)
Dislocaciones
Si se lastima, deje de practicar deportes o ejercitarse. Continuar jugando o seguir ejercitándose puede causarle más daño. El tratamiento suele comenzar con el método RICE, por sus siglas en inglés (reposo, hielo, compresión y elevación) para aliviar el dolor, reducir la inflamación y acelerar la curación. Otros tratamientos posibles incluyen analgésicos.

15/07/2023

¿Qué hacen los fisioterapeutas?
La fisioterapia es el tratamiento de lesiones, enfermedades y trastornos a través de métodos físicos, como ejercicio, masajes, manipulación y otros tratamientos, sobre medicamentos y cirugía.

Muchas personas pueden opinar que los fisioterapeutas trabajan principalmente con lesiones relacionadas con la espalda y los deportes, pero estarían muy equivocados. Los fisioterapeutas son profesionales de la salud altamente capacitados que brindan tratamiento a personas que padecen problemas físicos derivados de lesiones, enfermedades, enfermedades y envejecimiento. Su objetivo es mejorar la calidad de vida de una persona mediante el uso de una variedad de tratamientos para aliviar el dolor y restaurar la función o, en el caso de una lesión o enfermedad permanente, para disminuir los efectos de cualquier disfunción.

15/07/2023

Si has corrido una carrera, lo más probable es que hayas visto a corredores con cintas pegadas, a menudo de colores llamativos o color carne, en las piernas o en las rodillas. Tranquilo no es una moda más entre runners o una tecnología que vaya a ayudar a correr más rápido. Es algo que cada vez usan más fisioterapeutas para reducir el dolor muscular.

Puede que también sepas que estas cintas se llaman cintas kinesiológicas (o vendaje neuromuscular), pero no que puedes ponértela tu mismo porque deben colocarse correctamente a través de un fisioterapeuta. ¿Pero qué hacen? ¿Cómo funcionan? ¿Sirven realmente para algo? Hemos hablado con expertos en el tema para responderte a todas esas preguntas.

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