19/08/2025
💪🏼 El ejercicio es medicina 💜
Como médico, lo veo todos los días: mover tu cuerpo mejora tu salud física, mental y emocional.
No necesitas ser atleta, solo dar el primer paso. Caminar, estirarte, bailar… lo importante es empezar.
Yo también tengo días difíciles, pero si yo puedo hacerlo, tú también puedes.
Hazlo por tu corazón, por tus pulmones, por tus articulaciones… hazlo por ti.
Recuerda: el mejor tratamiento es la prevención.
👟 ¡Actívate y siente la diferencia!
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