Psi Jennifer Bula

23/07/2024

Excelente ponencia de Alfried Langle

Alfried Längle conferencia julio 2024 ICAE

02/05/2024

Se vienen nuevas cositas 😁 atención pues!

11/04/2023

"Estoy tan feliz de que Karol G esté dando a conocer un problema que me ha preocupado por mucho tiempo. Somos seres humanos. No somos IA (Inteligencia Artificial) y este genocidio en contra de lo que es naturalmente hermoso es alarmante y necesita hablarse de ello".

"Estoy muy animada de que una persona joven se una al coro de la desaprobación. El complejo industrial cosmético quiere que te mires al espejo y te odies a ti mismo y luego compres sus productos".

- Jamie Lee Curtis vía Instagram mostrándole su apoyo a KaRoL G por exponer la alteración de su sesión de fotos para la revista GQ México y Latinoamérica

11/04/2023

Cuando los consultantes inician psicoterapia creen (en algunos casos) que la solución es el cambio total de si mismos, luego en el proceso aprenden a cambiar ciertas partes. Comprenden que no se pueden talar (cambiar) totalmente pues ellos son el árbol, lo que trabajamos es en sus ramas.

Los japoneses llevan 700 años produciendo madera sin cortar árboles. En el siglo XIV, nació en Japón la extraordinaria técnica de daisugi. De hecho, daisugi prevé que estos árboles serán plantados para las futuras generaciones y no serán talados sino podados como si fueran árboles bonsái gigantes; aplicando esta técnica a los cedros, la madera que se puede obtener es uniforme, recta y sin nudos, prácticamente perfecta para la construcción. La poda es un arte que permite que el árbol crezca y brote mientras usa su madera, sin cortarlo nunca.
Una técnica extraordinaria.

11/04/2023

|| La fotografía que le está dando la vuelta al mundo.

Uno de los dos últimos rinocerontes blancos que quedan en el planeta, custodiado cada segundo de las 24 horas del día por un militar para que no lo maten los cazadores furtivos.

Esta foto que ha publicado National Geographic nos debe generar conciencia sobre nuestro deber como seres humanos; proteger la vida en todas sus expresiones.

📸 Matjaz Krivic

04/04/2023

¡Llegué a los 100 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

20/12/2022

Hola te quiero invitar a trabajar en esas metas que tienes para el nuevo año. No lo pospongas mas y aparta tu espacio de crecimiento y conocimiento personal ahora.

29/09/2022

Mito: HABLAR AUMENTA EL RIESGO (falso)
Realidad: Callar impide que la persona acceda a otras perspectivas, que vea otras soluciones opciones y pueda expresarse.

Mito: SI DICEN QUE SE VAN A LASTIMAR ES SOLO AMENAZA (falso)
Realidad: Las personas en riesgo de suicidio o autolesión suelen mencionar sus intenciones y sufrimiento, y puede que sean ignorados

Mito: UNA VEZ ESTAN EN TRATAMIENTO NO SE SUICIDAN (falso)
Realidad: Los suicidios o intentos pueden ocurrir en periodos de mejoría. Las personas deprimidas tienen bajo nivel de energía, al mejorar puede que la tengan para consumar el suicidio. De aquí que las fases iniciales del tratamiento requieran mayor atención

Mito: SI ESTAN TAN MAL PUEDEN PEDIR AYUDA (falso)
Realidad: No todos pueden hacerlo. Las personas en riesgo suicida tienen dificultad para pedir lo que necesitan (no saben como o su entorno no les atiende a menos que actúen conductas problema como autolesión o autoagresión)

Recuerda revisar el post de como puedes ayudar a prevenir suicidios y si conoces a alguien en riesgo informa a sus familiares o personas a cargo.

Los profesionales de la salud mental estamos para ti.

***deprevention 📲

27/09/2022

El embarazo no deseado se produce sin el deseo o planificación previa y ante la ausencia o fallo de métodos anticonceptivos precoitales y la inefectividad o no administración de métodos anticonceptivos de emergencia posteriores al coito.

En todo el mundo, el 38 % de los embarazos son no deseados, el 21 % de ellos se da en adolescentes (de los cuales entre el 30 y el 60 % terminan en un ab**to). El riesgo es mayor en las mujeres con menor nivel de estudios, por la falta de educación sexual y por la mayor dificultad para el acceso y uso de métodos anticonceptivos adecuados.

Se recomienda el uso de condón o pr********vo durante la relación sexual ya que también protege de enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Algunos anticonceptivos de emergencia son:
- Pastilla del día después eficacia 75 % al 89 %.
- DIU (T cobre) eficacia 99,9 %

Consecuencias de los embarazos no deseados, además de psicológicas, sociales y económicas son:
Ab**to inducido (ab**to con medicamentos o ab**to quirúrgico)
Mortalidad materna
Mortalidad infantil
Enfermedades derivadas del embarazo y el parto

Así que mejor prevenir que amamantar. No es solo ser libres, sino ser conscientes y responsables de nuestros actos y cuerpos.

25/09/2022

Cualquier persona es clave en la prevención del suicidio, todos podemos marcar la diferencia como hijos, padres, amigos, colegas o vecinos. Cada día podemos aportar. Para prevenir los suicidios en nuestro entorno debemos:
• Tomar conciencia de la realidad del suicidio y sensibilizar a otros.
• Conocer sus causas y señales de alerta.
• Mostrar interés y ayuda a las personas que se encuentran en situaciones difíciles. (ser empáticos)
• No continuar el estigma sobre el suicidio y problemas de salud mental, compartiendo nuestras propias experiencias.
• Hablar sobre sentimientos, pensamientos, miedos, etc ayuda a romper esas apariencias de perfección que avergüenzan y evitan que quien esta pasando un mal momento se exprese y busque ayuda.

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