
12/06/2025
¿Mucho tiempo frente a pantallas? Aplica la regla 20-20-20:
Cada 20 minutos, mira algo a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.
Este simple hábito ayuda a relajar los músculos de tus ojos y prevenir la fatiga visual.
👁️🗨️ ¿Sientes tus ojos cansados al final del día? Una valoración personalizada puede ayudarte.
🩺 Agenda tu consulta conmigo, Dr. Johan Felipe Fernández.