Bienestarpluscol

14/03/2022

¿Te gusta el pollo, cómo a mí?, te doy otra manera de preparar .. y queda super rico 😁... Te dejo la receta...

Wok de pollo y verduras....

Ingrediente:
✅4 ramas de apio finamente picadas.
✅2 pimentones en julianas
✅50 gr de raíces chinas.
✅250 de zukini picado en julianas
✅2 cabezas de ajo.
✅1 cebolla cabezona picada en medallones.
✅Laurel y tomillo.
✅500 gramos de pechuga de pollo en cubitos.
✅Salsa de Soya.
✅Una porción de piña en cubitos.
✅Mantequilla clarificada.
✅Sal y pimienta al gusto.

Manos al sartén….

1. En un wok a fuego bajo añade la mantequilla clarificada, el ajo,cebolla, los pimentones, el laurel y el tomillo, deja sofreír y mezcla por un par de minutos.

2. Añade el pollito y deja sofreír… que suelte todo el juguito.

3. Incorpora el resto de vegetales (zukini, apio, raíces chinas), añade sal y pimienta al gusto. Aplica un poquito de salsa de soya (al gusto), y mezcla….

4. Añade por último los trocitos de piña.

5. Al servir puedes añadir ajonjolí por encima y listo. Y QUIEN DIJO MIEDO… A COMER SE DIJO. Usualmente alcanza para 5 porciones aproximadamente 🙂.

Si te gusto … ya sabes…

07/09/2021

🤔¿ Ya tienes definido el sueño?. Ponte en acción 💪, un sueño sin acción es tan solo un deseo. Los deseos no se cumplen, la ejecución constante y perseverante hace la magia 🏔🚵‍♀️ . No coma cuenta, póngase en acción. Pequeños cambios diarios y constantes nos hacen más fuertes cada día.

25/08/2021

23/08/2021

🍊La celulitis o piel naranja, afecta al 90% de la población. EL sedentarismo y la mala alimentación que hoy en día se tiene la produce y aunque es algo estético, afecta la autoestima de muchas mujeres. Te regalo 5 tips que si eres constante en realizarlos, lograras los resultados buscados. 💪

11/08/2021

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11/08/2021

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13/07/2021

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30/06/2021

¿Llego mitad de año y faltan objetivos por alcanzar?😯
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05/06/2021

03/06/2021

Si deseas conseguir mejores hábitos salud y/o una estupenda imagen, nosotros te podemos ayudar. Junio está comenzando y el reto para este mes no te lo puedes perder. Estamos seguros de que no te arrepentirás.

30/05/2021

Desde niña la veía en mi casa, mis abuelos y mis padres le tenían fe porque era la planta que alejaba las malas energías y la usaban detrás de la puerta 😯. Yo hoy como madre tengo la costumbre de tenerla en mi casa, comprendí que no se puede regar con mucha frecuencia puesto que es de clima seco. La utilizo para las quemaduras de sol, limpiar mi sistema digestivo y para el cabello. ¿Tú que experiencias has tenido con ella?