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Psicóloga Stefany Aldana

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Psicóloga Stefany Aldana

Psicoterapeuta online 🇺🇸 tengo la intención de ayudarte a transformar tu realidad. ¡Hablar sana!

07/08/2025

Sylvia Plath... 🖊️

25/06/2025

Mientras tanto, en la cueva de Platón

25/06/2025

“Lo imposible está para hacerse, no es para prometerse, claro que tiene un requisito: No retroceder ante el deseo imposible que nos habita” continúa Jacques Lacan.

Lacan explicaba que las dificultades para sostener el deseo, el retroceder y renunciar frente a este, provocaban sentimientos de culpa y efecto depresivo sobre las personas.

No se trata de caer en la fantasía de que todo es alcanzable si uno simplemente se lo propone. Se trata, más bien, de encontrar el modo de incluir en nuestra historia ese deseo que nos habita (Incluirlo no es lo mismo que realizarlo de forma directa).

Ese deseo muchas veces se presenta como imposible, y justamente por eso solemos excluirlo de nuestra vida. Pero lo excluido, no desaparece. Retorna. A veces en forma de culpa, o a veces en otras formas sintomáticas.

La culpa se produce, según Lacan, por ceder ante el deseo, ya sea por su carácter de imposible o de inconciliable con el yo, intentando ocultarlo y hacerlo desaparecer. Así lo dice Lacan: “Es por el hecho de haber cedido en su deseo que el sujeto se siente culpable” (Seminario VII).

Esta dificultad para sostener el deseo es lo que Lacan llamó cobardía moral, y el coraje que lo resolvería es el coraje de “no faltar al deber de descifrar el inconsciente del que se es sujeto”. (Jacques-Alain Miller).

🎨 Art:

17/06/2025

Si estás esperando el momento a realmente poder entenderte, y disfrutar tu vida, este es un paso que puedes dar para darte el espacio de cambiar.

Vamos a la raíz y descubramos juntas cómo vivir siempre contigo.

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12/03/2025

TODOS NECESITAMOS UN POCO DE FE.

¿Qué hacer cuando ya nadie cree en nosotros, ni siquiera nosotros mismos?

La palabra “fe” viene del latín fides que significa “lealtad” “confianza”, en la mitología griega por ejemplo, Fides era el nombre de la diosa de la confianza, lo que es muy curioso ya que la palabra fidelidad, viene justamente o en honor a la diosa Fides.

Se necesita ser fiel para confiar, y esto es fundamental, lo podemos evidenciar más fácilmente en las relaciones de pareja, pero también ocurre con nosotros mismos, realmente podemos afirmar confianza si no somos leales a nuestros ideales, a nuestras capacidades y a nuestros alcances, ese salto de fe solo puede darse genuinamente si no desconocemos nuestros impedimentos y nuestras ventajas.

La aceptación desde mi perspectiva también tiene que ver con la fe, hemos ido una y otra vez a lugares obscuros, hemos perdido lentamente la confianza en nosotros mismos, sin reconocer un ápice de los detalles de nuestros actos, quienes somos a pesar de eso.

No me sorprende que hoy tengamos tan poca fe, el individualismo nos ha traído una ola de desconfianza que nos aleja cada vez más de nuestro propia honestidad, dibujamos círculos infinitos al rededor de nuestra destrucción para justificar nuestra estancia allí.

¿Hemos dejado de creer?
¿Aún puedes tener fe en ti?
¿Haz dejado de confiar?

05/03/2025

🧠 Pobreza mental
Falta de contenido
Falsa información
Rapidez
Exceso de estímulos
Mala interpretación en la información

Aquí podría hacer la lista infinita de lo que estamos enfrentando exteriormente en las redes, y esto claramente produce un daño progresivo en nuestra capacidad de procesar información y en la forma en la que ahora reflexionamos y cuestionamos determinadas cosas.

Es más, piensa cuánto tiempo pasas en el teléfono, y vómito te absorbe como si fuera una necesidad indispensable, te domina el deseo de esa satisfacción instantánea, el bombardeo de estímulos tan fantástico y excitante, pero a cambio se llevan un pedazo de tu capacidad para razonar.

¿Te ha pasado a ti? ¿O aún logras ir a la fuente y hacerte cargo de lo que consumen en redes?

Recuerden que este tipo de videos seguramente no favorecen al algoritmo, así que es posible que se estanque en su difusión, tu comentario ayuda a que seamos más críticos ☺️

06/02/2025

Esta película la vi hace más de 10 años y aún hoy me eriza el alma, tiene la capacidad de conectarnos con el amor, el dolor, y los recuerdos que muchas veces hacen que seamos determinadas personas en una relación.

Nuestra pareja refleja, aumenta, revive muchas cosas que traemos guardadas, y que por lo profundo de nuestros sentimientos nos permitimos sentir o no.

Si estás con el corazón roto, sentirás mucho dolor y si no sentirás mucho amor o vicebersa…

¿Qué tal te pareció?

“Cuan felices son aquellos que viven sin culpa. Ellos olvidan el mundo y son olvidados por este. El eterno resplandor de una mente sin recuerdos que solo acepta sus oraciones y rechaza sus deseos”

07/10/2024

Me levanté esta mañana pensando…

Entre esos sueños que repiten lo traumático hay un fragmento de cura, es como si de una vez por todas en cada parte se revelara un pequeño camino para resolver aquello que tanto te perturba. No puede ser tan fácil entonces se nos presenta cifrado, pero una vez que logras darle un poco de significado, es como una cadena que no para de revelar cosas.

La mente está buscando la forma de comunicarte un saber no sabido, una especie de carta robada que se rastrea eternamente y siempre ha estado allí.

¿Qué te estarán contando los sueños?

09/09/2024

"Hay un tipo de tristeza que viene de saber demasiado, de ver el mundo como realmente es. Es la tristeza de entender que la vida no es una gran aventura, sino una serie de pequeños, insignificantes momentos, que el amor no es un cuento de hadas, sino una emoción frágil y fugaz, que la felicidad no es un estado permanente, sino una rara y fugaz vista de algo que nunca podremos sostener.
Y en ese entendimiento, hay una profunda soledad, una sensación de estar aislado del mundo, de otras personas, de uno mismo. "

Virginia Woolf

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