Psicología Alternativa Col

28/11/2025

🇺🇸

06/09/2025

25/04/2025

Es real, te lo prometo!!

24/04/2025

Buscar salidas cortas, inmediatas, fáciles, te da los mismos resultados:
Corto impacto.
Duración limitada.
Fáciles de perder.

13/04/2025

𝐄𝐥 𝐥𝐞𝐨́𝐧 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐚 𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚𝐬. 🦁
No por miedo, sino por dignidad.
Rebajarse a sus carcajadas sería traicionar la esencia de su rugido.

¿Cómo puedes hablar de realeza con quien solo entiende de carroña?
La hiena desconoce el arte de una cacería justa,
ignora el respeto que emana de la fuerza en calma.
Su única victoria está en el número, no en el coraje.

Tú cuidas tu territorio con firmeza y silencio,
ellas atacan en jauría, ruidosas y cobardes.
No te desafían porque tienen poder,
sino porque tu serenidad desnuda su desesperación.

Hay almas así:
devotas del caos, incapaces de soportar tu paz.
Y no se les vence con gritos ni con golpes,
se les derrota con presencia.
Tu calma les duele.
Tu silencio les arde.
Tus límites no se gritan, se respiran.

Sus burlas no son armas,
son confesiones de envidia.
No buscan justicia,
buscan arrastrarte a su miseria para no sentirse tan abajo.

Pero tú no viniste a pelear con hienas.
Viniste a recordarles —sin palabras—
que hay dos tipos de criaturas en la sabana:

🔸 Los que se alimentan de las sobras,
🔸 Y los que escriben las reglas.

Y tú, hermano… escribes reglas.

Porque la verdadera fuerza no está en reaccionar,
sino en dominarte.
No se trata de probar nada,
sino de mantenerte tan alto
que ni siquiera puedan alcanzarte con el lodo.

12/04/2025

01/04/2025

Las Adicciones: Un Vínculo con lo No Dicho.

Las adicciones no son simplemente una falta de voluntad ni un mal hábito. Son un intento desesperado del alma por llenar un vacío, por escapar de un dolor no nombrado o por mantener una lealtad invisible con la historia familiar. Cada adicción tiene un significado profundo, una raíz que muchas veces no se ve a simple vista, pero que se siente en cada repetición, en cada recaída, en cada impulso incontrolable.

Dicen que la palabra adicción proviene de "no dicho", de aquello que quedó atrapado en la memoria del cuerpo y del sistema familiar. Un dolor no resuelto, un duelo no elaborado, un amor que nunca llegó. ¿Qué busca evitar quien cae en una adicción? ¿Qué historia sigue resonando en su vida sin que pueda detenerla?

Las sustancias, los hábitos, las obsesiones… todas son manifestaciones de una necesidad más profunda.

Las dr**as (co***na, ma*****na, he***na, etc.) buscan desconectar de una realidad insoportable, olvidar una herida del pasado o romper un vínculo con la autoridad que se vivió como opresiva.

El alcohol ahoga el miedo a sentir, la necesidad de evadir la vida, el dolor de una madre ausente o un amor que no pudo sostenerse.

El tabaco busca llenar un vacío materno, suplir la falta de contacto emocional o generar una sensación momentánea de calma.

El azúcar y el chocolate intentan compensar la ausencia de amor y ternura, el hambre de dulzura que la infancia no pudo saciar.

El s**o sin conciencia reemplaza la conexión real con una búsqueda física constante, confundiendo deseo con amor.

El trabajo en exceso es una carrera sin fin para demostrar valor, para sentir que se es suficiente en un mundo donde la productividad vale más que la propia vida.

El ejercicio compulsivo intenta esculpir un cuerpo que tal vez nunca será suficiente para quien no se acepta a sí mismo.

Las compras compulsivas llenan carritos vacíos como quien intenta llenar el vacío interno con objetos que nunca serán suficientes.

Las relaciones tóxicas y la dependencia emocional reflejan la lucha por retener el amor, por no ser abandonado, por no revivir una herida que ya fue demasiado grande en el pasado.

La obsesión con el control es el miedo a la incertidumbre, el intento de sostener la vida con fuerza para no caer en el caos.

El apego al sufrimiento, al drama o a la tristeza son muchas veces una lealtad inconsciente a un destino familiar donde el dolor fue la única forma de pertenecer.

Cada adicción es un mensaje oculto. No se trata solo de dejarla, de controlarla o de sustituirla con otra. Se trata de mirar su raíz, de preguntarse con valentía qué vacío está intentando llenar y de reconocer la historia que la sostiene.

Sanar una adicción no es una batalla contra el impulso, es un proceso de reconciliación con el pasado, un acto de amor hacia uno mismo y un permiso para vivir sin cadenas.

Porque solo cuando entendemos que lo que buscamos afuera nunca podrá llenar lo que falta dentro, podemos finalmente encontrar la paz que tanto anhelamos.

25/03/2025

15/03/2025

¡ Solo hay una manera de saber en qué dirección ir!
Tienes que seguir tu miedo.
Te mostrará el camino.
Huir de lo que te asusta es una forma de perder el camino: al hacerlo te alejas más y más de lo que buscas.
Si tienes miedo de enfrentar a esa persona o situación, ahí está el n**o que hay que derretir.
Ese n**o que si se reconoce y se enfrenta te donará las llaves de la libertad.
De ahora en adelante, entonces cuando sientas miedo, molestia, irritación y preocupación no huyas.
Mantente escuchando lo que sientes.
Y con coraje adéntrate a descubrir el tesoro escondido en tu malestar.
′′Los tesoros más preciados son custodiados por el dragón más terrible. Para llegar a los tesoros, hay que ir al dragón... y besarlo.”

Bert Hellinger

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06/03/2025

15/02/2025

El sufrimiento al que tanto tememos es el medio que Dios usa para sanarnos.
El camino fácil: la anestesia emocional (alcohol, vicios, s**o, placer inmediato)
El camino efectivo: la Cura (Conciencia, aprendizaje, espiritualidad, fe, transformación)

Por cuál has elegido transitar?