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Tanya Florez

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Tanya Florez

Acompañamiento terapéutico y coaching con herramientas de Programación Neurolingustica y Constelaciones Familiares.

Sesiones individuales y cursos enfocados en técnicas de P.N.L y sus aplicaciones.

24/10/2025

✨ ¡Gracias por los primeros 1000 corazones en este camino! ✨ Hoy celebro los primeros 1000 seguidores de esta comunidad que une P.N.L., Neurociencia y Constelaciones Familiares.
Gracias por hacer parte de un espacio donde aprendemos a regular el sistema nervioso, a sanar los vínculos y a vivir desde la gratitud.
Hoy quiero agradecerte por ser parte de este espacio que crece desde la consciencia, la ciencia y el alma
Desde las neurociencias y la PNL sabemos que cuando sentimos gratitud, nuestro cerebro activa los centros de recompensa —especialmente el núcleo accumbens y la corteza prefrontal—, liberando dopamina y oxitocina. Estas sustancias nos conectan con el bienestar, la confianza y la motivación para seguir avanzando.
Desde las constelaciones familiares, comprendemos que la gratitud también ordena el sistema: al agradecer, reconocemos lo recibido, honramos lo que nos sostiene y permitimos que la vida fluya con más fuerza a través de nosotros.
Así, cada agradecimiento fortalece el sistema nervioso y el alma. Agradecer nos mantiene conectados, presentes y en sintonía con la abundancia de la vida.
💫 Gracias por acompañarme en este viaje de autoconocimiento, regulación y amor sistémico.
Sigamos creciendo, aprendiendo y recordando que cuando uno se regula, todo el sistema se sana.

19/10/2025

✨El poder del contacto físico en la regulación emocional ✨

Nuestro cuerpo es sabio: cuando atravesamos momentos de estrés, tristeza o miedo, no solo lo siente la mente… también lo siente el sistema nervioso.
Y una de las formas más poderosas de ayudarlo a volver a la calma es el contacto físico: un abrazo, una caricia, tomar la mano de alguien.

Detrás de este efecto reconfortante está el nervio vago, una de las vías más importantes del sistema nervioso parasimpático.
Este nervio conecta el cerebro con el corazón, los pulmones y el sistema digestivo, y tiene una función esencial: activar la respuesta de relajación después de una situación de tensión.

Cuando recibimos contacto físico seguro y afectuoso, se estimula el nervio vago y se liberan hormonas como la oxitocina, que reducen el cortisol (la hormona del estrés) y ayudan a que el corazón, la respiración y las emociones se regulen.
El cuerpo interpreta ese contacto como una señal de seguridad, de pertenencia y de conexión.

Por eso, un abrazo puede calmar más que mil palabras, y una mano sobre el hombro puede recordarle al cuerpo que ya no está solo en la lucha.

🌱 El contacto humano no solo consuela: también repara, regula y devuelve al cuerpo a su equilibrio natural.

13/10/2025

Quieres sanar y reconocer todo aquello que te impide disfrutar tu relación de pareja actual o te ha impedido conectar con una pareja de manera equilibrada? Taller Lo que une y separa a las parejas. 8 de noviembre de 2025.

13/10/2025

Introducción a la Resolución Sistémica de Conflictos, aprende a implementar nuevas soluciones a antiguos problemas. 5-6 y 7 de noviembre en Bogotá, Colombia.

13/10/2025

Taller Configuraciones Sistémicas para Empresas, conoce y aprende a implementar las mejores estrategias para que tu empresa sea exitosa. 4 de noviembre de 2025.

13/10/2025

Taller El daño invisible, basado en la última publicación de la maestra Cristina Llaguno. 2 de noviembre en Bogotá

13/10/2025

Taller Respiración Holotrópica 1 de noviembre, últimos cupos!

12/10/2025

✨ Tu empresa refleja tu sistema familiar ✨
Desde las constelaciones familiares, comprendemos que una empresa también funciona como un sistema, en el que cada persona, rol y proceso tiene un lugar que cumplir. Y, al igual que en la familia, cuando hay desorden o exclusión, el sistema completo se ve afectado.
Cuando no ocupas tu lugar en tu familia —por ejemplo, si cargas con responsabilidades que no te corresponden, excluyes a alguien del sistema o intentas “salvar” a tus padres—, ese desorden interno se manifiesta también en tu empresa.
💫 Dificultades con los socios, bloqueos económicos, desorganización o conflictos repetitivos suelen reflejar un desorden sistémico en quien lidera el proyecto.
Sanar tu sistema familiar significa reconocer el lugar que te corresponde y honrar a quienes vinieron antes, sin intentar sustituirlos ni compensar lo que no te pertenece.
Solo desde ese orden interno puedes sostener con fuerza, claridad y equilibrio un proyecto externo.
🌱 Cuando tú ocupas tu lugar, tu empresa también encuentra el suyo.
El orden interno crea orden externo.
💼 Si deseas profundizar en este enfoque y comprender cómo las dinámicas invisibles influyen en tu negocio, te invitamos al Taller de Configuraciones Sistémicas en las Empresas, dictado por Cristina Llaguno el 4 de noviembre de 2025 en Bogotá, Colombia.
Una oportunidad para observar tu empresa desde una nueva conciencia y permitir que fluya con orden, fuerza y prosperidad.

05/10/2025

✨ Cambia tu fisiología, cambia tu vida ✨

¿Sabías que tu cuerpo tiene el poder de transformar tus emociones en segundos?
La Programación Neurolingüística (PNL) nos enseña que la fisiología es el primer paso para cambiar tu estado emocional. Tu postura, tu respiración y tu forma de moverte influyen directamente en cómo te sientes y en las decisiones que tomas.

Tony Robbins lo resume con una frase poderosa:
“El movimiento crea emoción, y la emoción mueve la acción.”
Cuando cambias tu fisiología, cambias tu estado interno y, con ello, tu capacidad de responder ante la vida.

💡 No puedes sentirte sin energía si te mantienes erguido, respiras profundo y sonríes.

Recuerda: el cuerpo es la puerta de entrada al cambio.
Cambia tu estado y cambiarás tu realidad.

👉 Si quieres sentirte motivado, actúa como si ya lo estuvieras.
👉 Si quieres claridad, respira profundo, camina, mueve tu cuerpo.
👉 Si quieres resultados diferentes, empieza por cambiar tu energía.

28/09/2025

✨ Cuando crees en ti, tu cerebro también cambia ✨

Creer en ti no es solo motivación: es neurociencia 💡🧠

✔️ Tu corteza prefrontal se activa → planificas mejor y tomas decisiones más claras.
✔️ Tu sistema dopaminérgico se enciende → aumenta tu motivación y energía.
✔️ Tus conexiones neuronales se fortalecen → tu cerebro se entrena para el éxito.
✔️ Tu amígdala se regula → menos miedo, más resiliencia.

Cada pensamiento de confianza en ti mismo es un entrenamiento neuronal.
No es magia. Es ciencia respaldándote en tu camino hacia los objetivos. 🚀
🔑 Creer en ti es darle a tu cerebro la señal de que sí puedes.

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