Psicóloga Olga Lucía Yepes

Psicóloga Olga Lucía Yepes Especialista Psicología Clínica y Desarrollo Infantil�
Master Psicología Clínica�
Master Neu

24/03/2026

Nadie nos enseñó a calmarnos mientras criamos 💜

Y eso lo cambia todo…
Porque si tú no estás regulada... Tu hijo no puede estarlo.

Este 28 de marzo .biancajaramillob y yo te enseñamos cómo 👇🏻

Taller Crianza en Calma: Autorregulación y acompañamiento emocional en niños 🫂

📅 Sábado 28 de marzo — 8:30 am a 12:00 pm
📍 Bogotá — Presencial
💰 180.000 COP
👉🏻 Incluye cuadernillo, kit de inicio y refrigerio
⚠️ Cupos limitados

Escríbenos al WhatsApp +57 320 940 1836 para reservar tu cupo 👆🏻

💬 ¿Alguna vez has intentado calmar a tu hijo estando tú misma desbordada? ¿Cómo te fue?

Gritarle a tu hijo no rompe el vínculo 💜No repararlo, sí…Y nadie nos enseñó cómo hacerlo 🥺Guarda este post para cuando l...
19/03/2026

Gritarle a tu hijo no rompe el vínculo 💜

No repararlo, sí…
Y nadie nos enseñó cómo hacerlo 🥺

Guarda este post para cuando lo necesites 🫂

💬 Y cuéntame… ¿Cuánto tiempo tardas en volver a conectar con tu hijo después de perder la paciencia?

Nadie te enseñó que perder la calma con tu hijo... tiene solución 💜No con la perfecciónCon la REPARACIÓN 🫂Pedir disculpa...
17/03/2026

Nadie te enseñó que perder la calma con tu hijo... tiene solución 💜

No con la perfección
Con la REPARACIÓN 🫂

Pedir disculpas a tu hijo no te hace débil
Le enseña honestidad emocional 🫶🏻
Y eso vale más que nunca haber fallado

Guarda este post — hay señales de alerta que ningún padre debería ignorar.

💬 ¿Cuándo fue la última vez que le pediste disculpas a tu hijo y cómo reaccionó?

14/03/2026

¿Por qué después de pantallas tu hijo no quiere jugar con nada? 🧠

No es berrinche.
Es neurología.

Las pantallas sobreestimulan el cerebro...

Y después de eso, un rompecabezas simplemente no compite 💜

Por eso las uso solo como salvavidas.

Y para los momentos difíciles tengo siempre listo un kit de actividades en el bolso.

Porque la mejor alternativa a las pantallas es la anticipación 🫂

💬 ¿Cuántas horas de pantalla tiene tu hijo al día... y cuántas crees que debería tener?

Cuidarte no te hace mala mamá 💜 Te hace humana.Poner un límite, delegar, tomarte 15 minutos sola, ir a terapia...No es e...
10/03/2026

Cuidarte no te hace mala mamá 💜
Te hace humana.

Poner un límite, delegar, tomarte 15 minutos sola, ir a terapia...

No es egoísmo.
Es supervivencia emocional 🍃

Y cuando tú estás mejor...
Tu hijo recibe una versión más regulada de ti 🫂

Elige una de estas acciones para hoy.
Solo una. Empieza ahí 🫶🏻

💬 ¿Cuál de estas formas de cuidarte te cuesta más aceptar sin culpa? Te leo…


07/03/2026

¿Sabe tu hijo qué hacer si se pierde en un centro comercial? 😰

No basta con decirle que no se separe de ti...

También necesita saber qué hacer cuando pasa lo que no controlamos 👇🏻

Enséñale:

🎶 Datos personales (con canciones si es muy pequeño)
🧍 Quedarse quieto, no correr
📣 Llamarte por tu nombre, no solo "mamá" “papá”
👮 Identificar al personal de seguridad

Porque la mejor protección no es el miedo…
Es enseñarles a resolver 💜

💬 ¿Ya le enseñaste a tu hijo tu número de celular de memoria?

Hoy quiero que recuerdes que TÚ también mereces recibir amor. No solo darlo…No necesitas flores ni cenas románticas. Nec...
27/02/2026

Hoy quiero que recuerdes que TÚ también mereces recibir amor. No solo darlo…

No necesitas flores ni cenas románticas. Necesitas que alguien te pregunte cómo estás. Que alguien te releve. Que alguien vea tu cansancio y te diga: 'descansa, yo me encargo'.

Y si nadie más lo hace hoy, hazlo tú.

Regálate 15 minutos de silencio. De café caliente. De no hacer nada. Sin culpa. Sin justificaciones.

Porque el amor que más necesitas hoy… es el tuyo.

Y si nadie más te lo dice hoy, entonces te lo digo yo: gracias por todo lo que haces. Eres suficiente. Incluso cuando sientes que no lo eres.

Mamá... Te veo 🫂💜


¿Qué te regalarías hoy si pudieras pausar todo? Déjalo en los comentarios 👇🏻

25/02/2026

Si tu hijo no duerme bien... o las pataletas ya te tienen sin saber qué hacer 😮‍💨

¡Estás en el lugar correcto!

Soy Olga, psicóloga especializada en desarrollo infantil y consultora de sueño 💜

Te acompaño si:

😴 Tu bebé no concilia el sueño solo
😤 Los límites se convirtieron en una batalla
🌀 El comportamiento de tu hijo te tiene agotada

No tienes que seguir sobreviviendo a esto sola…
Hay una salida 🫂

💬 ¿Con qué estás batallando más hoy: el sueño o el comportamiento?

Escríbeme, con gusto te oriento…

¿Y si las pataletas de tu hijo no son el problema... sino la señal? 💜Eso es exactamente lo que vamos a hablar el 7 de ma...
25/02/2026

¿Y si las pataletas de tu hijo no son el problema... sino la señal? 💜

Eso es exactamente lo que vamos a hablar el 7 de marzo en Bogotá 👇🏻

Conferencia: Del Caos a la Conexión: Entiende las Pataletas

📍 El Cubo de Colsubsidio — 4:30 pm

Te espero para entender juntos qué hay detrás de ese desborde...

Y cómo convertirlo en una oportunidad de conexión real con tu hijo 🫂

Entradas en el perfil de Gestar con Amor 💜

💬 ¿Qué es lo que más te descontrola cuando tu hijo tiene una pataleta?

23/02/2026

Tu hijo no necesita que le enseñes a calmarse 🤯

Necesita que TÚ sepas hacerlo primero
Porque si tu sistema nervioso está activado
Tu hijo no entiende palabras
Solo siente amenaza
Y ahí empieza la lucha de poder 🚨

No es que no sepas poner límites
Es que nadie te enseñó a regularte mientras los pones 🥺

Por eso creamos este taller con la Dra. Bianca Jaramillo 💜

Para que dejes de sobrevivir a las pataletas
Y las conviertas en oportunidades de crecimiento 🌱

💬 ¿Qué te gustaría aprender sobre regulación emocional?

Escríbenos para más información 👇🏻

22/02/2026

45 minutos de desborde emocional 😮‍💨

Hice todo "bien" en el momento
Pero el error no estaba ahí

Estaba en lo que pasó ANTES:

❌ Salté la siesta
❌ No salimos al parque en días
❌ Pantallas de más
❌ Cero contacto con la naturaleza

El desborde no empieza cuando explota
Empieza horas antes 💜

La próxima vez que tu hijo tenga una rabieta intensa...
No mires solo el momento
Mira qué pasó en las horas previas 🫂

💬 ¿Qué factor crees que influye más en los desbordes de tu hijo? Te leo...

Dirección

Bogotá

Horario de Apertura

9am - 5pm

Página web

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