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Ansiedad, migrañas, insomnio, autismo: Neurofeedback es una técnica de avanzada donde se entrena al cerebro a funcionar de una manera más eficiente.

A cargo de Virginia Rojas Albrieux, psicóloga especialista en Neurofeedback. Neurofeedback es una técnica de avanzada que entrena de manera directa la función cerebral, trayendo como resultado que el cerebro aprenda a funcionar más eficientemente. Neurofeedback es una terapia no invasiva donde se monitorea permanentemente la actividad cerebral y se refuerza al cerebro cada vez que este está trabajando dentro de patrones apropiados. Este entrenamiento trata la desregulación cerebral. Esto incluye el déficit de atención, el espectro ansiedad-depresión, los trastornos de conducta y de sueño, los trastornos alimenticios y las migrañas. También es útil en condiciones orgánicas del cerebro tales como el espectro del autismo, las convulsiones y la parálisis cerebral.

25/10/2020

Si te estresas por cada pequeña cosa, tu cerebro forjará y fortalecerá conexiones que, con el tiempo, lo harán más reactivo y ansioso. Si esperas lo peor en cada situación y eres un experto en detectar los inconvenientes en todos los casos, estás reforzando este tipo de pensamientos negativos en tu cerebro, cada vez que te involucras en él.
Un estudio confirmó que las personas deprimidas tenían más actividad en áreas de sus cerebros correspondientes al pensamiento pesimista, lo que significa que un cerebro deprimido espera lo peor, convirtiéndose esta forma de actividad cerebral en un círculo vicioso.

24/10/2020

Los carbohidratos complejos- los que se encuentran en los vegetales, frutas, granos, nueces, y cereales enteros-son esenciales para el cuerpo y en especial para el cerebro. El cerebro funciona sobre la base de glucosa, que viene de los carbohidratos, y por ende son una excelente opción para promover salud cerebral.
Los carbohidratos simples (azúcar) crean picos de energía que son dañinos para el cerebro.

23/10/2020

22/10/2020

21/10/2020

El mejor ejercicio mental es adquirir nuevos conocimientos y hacer cosas que no hemos hecho antes.

19/10/2020

De manera inequívoca, la investigación apunta a una intervención en el estilo de vida como la cura para el deterioro cognitivo.

14/10/2020

Seamos la generación que reemplace el estigma de la salud mental por el apoyo a la salud mental

13/10/2020

12/10/2020

Podemos controlar nuestro estilo de vida. Podemos controlar la salud y resiliencia de nuestro cerebro, y al hacerlo, retardar significativamente o evitar completamente el Alzheimer.

08/10/2020

Para casi toda enfermedad crónica, la causa de raíz puede encontrarse en un estilo de vida no saludable. Y cuando los pacientes cambian su estilo de vida, experimentan una mejoría.

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+5712576714

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http://www.neurofeedbackcolombia.com/

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