El consultorio de Lore

25/11/2025

Nos han enseñado que ser una "buena persona" es ponerse siempre en último lugar.

Nombra UNA cosa que antes considerabas "egoísta" pero que ahora ves como NECESARIA para tu bienestar. Normalicemos el autocuidado en los comentarios! 👇

24/11/2025

Antes de juzgar, recuerda: nunca conocemos toda la historia.

Practicar la empatía transforma tu manera de mirar al otro… y también la forma en que te miras a ti.

́a ́a ́ndiaria ́n

19/11/2025

Deja de juzgar tu envidia y empieza a escucharla

17/11/2025

14/11/2025

A veces la mente te va a pedir que te detengas, que esperes a “sentirte lista”, que resuelvas primero el miedo, la duda o la inseguridad.
Pero la vida no se transforma desde la comodidad… se transforma desde la coherencia.

Actuar desde tus valores no siempre se siente bonito; muchas veces duele, pesa, incomoda.
Y aun así, es ahí —justo ahí— donde nace la versión de ti que estás queriendo construir desde hace años.

No necesitas valentía absoluta.
Necesitas un paso.
Uno.
Aunque tiemble.
Aunque duela.

12/11/2025

🌿 La conciencia plena no es dejar de hacer
Es volver a estar en lo que haces.
Es notar tu respiración mientras caminas,
escuchar de verdad cuando alguien te habla,
saborear el café sin pensar en la siguiente reunión.

11/11/2025

A veces no estás confundida/o.

Solo estás decidiendo desde los miedos equivocados.

Vuelve a tus valores… y la claridad llega sola.

🧭

11/11/2025

El costo de vivir valores prestados aparece en:

- Ese vacío que sientes aunque "lo tienes todo"
- La ansiedad de no ser suficiente
- Relaciones superficiales
- Una vida que se ve bien pero se siente mal

Pasas años persiguiendo lo que otros dijeron que importaba:

✗ El trabajo "correcto"
✗ La casa "adecuada"
✗ El cuerpo "ideal"
✗ El éxito "esperado"

Y un día te das cuenta que... Nada de eso era tuyo

Estabas viviendo el guion de otro
Con los valores de otro
Midiendo tu éxito con la regla de otro

Y ahora estás agotada/o.

HOY puedes empezar a devolver esos valores prestados.

29/10/2025

Cuántas veces no has hecho algo por miedo a no ser perfecta?