SALUD Bienestar Y Nutrición

06/09/2025

PURA MEDICINA NATURAL 👈🧑‍⚕️

06/09/2025

Esto Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Tomas 2 Vasos de Agua en Ayunas Cada Mañana… ¡No Volverás a Saltártelo!

03/09/2025

🟤 VASELINA DE CAFÉ
VASELINA DE CAFÉ

Ingredientes:
2 cucharadas de café molido (puede ser café orgánico o usado y seco)
1 cucharadita de canela en polvo
1 cucharadita de clavos de olor (triturados)
2 cucharadas de aceite de coco o de oliva
3 cucharadas de vaselina neutra (base)

Preparación:
1. En un recipiente a baño maría, derrite la vaselina neutra junto con el aceite.
2. Añade el café, la canela y los clavos triturados.
3. Cocina a fuego muy bajo durante 15-20 minutos, removiendo constantemente para que se infusione.
4. Cuela la mezcla para retirar los sólidos.
Vierte en un frasco limpio y deja enfriar.
📌 Úsalo aplicándolo directamente en el cuero cabelludo, haciendo masajes circulares. Activa la circulación, fortalece y nutre desde la raíz.
👉 Enjuaga después de 20 minutos.

🟢 VASELINA DE ROMERO
Ingredientes activos: Romero + Jengibre + Aloe vera
Ingredientes:
2 ramitas de romero fresco
1 cdta. de jengibre rallado
1 cdta. de gel de aloe vera natural
2 cdas. de aceite de oliva o ricino
3 cdas. de vaselina neutra

Preparación:
1. Derrite la vaselina con el aceite a baño maría.
2. Agrega el romero y jengibre rallado. Cocina 15 min.
3. Retira del fuego, espera que baje la temperatura y añade el aloe vera.
Cuela y guarda.

📌 Estimula el crecimiento y calma el cuero cabelludo.
📌 Aplicar en el cuero cabelludo limpio, 3 veces por semana.
👉 Enjuaga después de 20 minutos.

🔴 VASELINA DE FLOR DE JAMAICA
Ingredientes activos: Flor de Jamaica + Jengibre + Romero
Ingredientes:
1 cda. de flor de Jamaica seca
1 ramita de romero
1 cdta. de jengibre rallado
2 cdas. de aceite de almendras
3 cdas. de vaselina neutra

Preparación:
1. Infusiona la flor de Jamaica, romero y jengibre en el aceite por 20 min a fuego bajo.
2. Derrite la vaselina y mezcla con la infusión colada.
3. Envasar y dejar enfriar.
📌 Revitaliza, restaura el brillo y mejora textura.
👉 Enjuaga después de 20 minutos.

🟠 VASELINA DE ZANAHORIA
Ingredientes activos: Zanahoria + Jengibre + Clavo de olor
Ingredientes:
1 zanahoria rallada (solo jugo si prefieres)
1 cdta. de jengibre rallado
½ cdta. de clavos de olor molido
2 cdas. de aceite de argán o coco
3 cdas. de vaselina neutra

Preparación:
Cocina la zanahoria, jengibre y clavos en el aceite durante 15 min.
Derrite la vaselina y mezcla con el aceite filtrado.
Envasar en frasco de vidrio o plástico oscuro.

📌 Engrosa el cabello fino y mejora su resistencia.
Aplicar en las noches como tratamiento intensivo.
👉 Enjuaga después de 20 minutos.

03/09/2025

Licuado de papaya con jengibre y aloe vera

02/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

"""🥕 Jugo de zanahoria para la gastritis y el reflujo 💛
Este jugo combina ingredientes con propiedades antiinflamatorias, alcalinizantes y cicatrizantes que ayudan a proteger la mucosa gástrica y calmar la acidez.

🔹 Zanahoria: Rica en betacarotenos y antioxidantes, protege y regenera las paredes del estómago.
🔹 Apio: Alcaliniza el organismo, reduce la acidez y aporta minerales que favorecen la digestión.
🔹 Papa cruda (con cáscara): Fuente natural de almidones calmantes y compuestos que neutralizan el exceso de ácido gástrico.

📌 Modo de consumo:
Tomar en ayunas o cuando sientas malestar estomacal para aliviar la irritación y promover la recuperación.

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31/08/2025

🌿 TÓNICO CAPILAR DE CÚRCUMA Y PEPA DE AGUACATE
Fortalecedor natural con ingredientes dominicanos

✨ Ingredientes:
- 500 ml de agua
- 1 cda de cúrcuma en polvo
- ½ pepa de aguacate rallada
- 2 clavos de olor
- ¼ cebolla roja (pequeña), picada

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🔥 Preparación:
1. Hierve el agua en una olla pequeña.
2. Agrega la pepa de aguacate, clavos de olor y cebolla roja. Cocina por 10 minutos.
3. Retira del fuego y añade la cúrcuma. Mezcla bien.
4. Deja reposar 20 minutos tapado.
5. Cuela y vierte en una botella limpia.
6. Guarda en la nevera por hasta 7 días.

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💇🏽‍♀️ Modo de uso:
- Aplica sobre el cuero cabelludo limpio, dando masajes circulares.
- No enjuagues. Usa 3 veces por semana.
- Ideal para cabellos naturales, rizados o tratados.

31/08/2025

Receta de batido de zanahoria con cúrcuma y mandarina

31/08/2025

Receta de licuado de arándanos con apio y agua de coco

Ingredientes:
1 ramita de apio
1/2 taza de arándanos azules
1 vaso de agua de coco orgánico