Johanna Martínez

24/01/2026

Hay personas que llegan diciendo:
“no sé por qué me siento así”,
“he hecho mucha terapia y esto no cambia”,
“repito las mismas relaciones”,
“cargo una tristeza que no es solo mía”,
“siento que no avanzo, aunque me esfuerzo”.

En muchos casos, no es un problema individual.
Es una lealtad invisible al sistema familiar.

En los encuentros de Constelaciones Familiares y Trauma Transgeneracional, solemos ver cómo se ordenan situaciones como:

personas que cargan inconscientemente con el dolor de una madre o una abuela

dificultades persistentes en el amor, donde siempre aparece el abandono o la pérdida

bloqueos económicos ligados a historias de exclusión, ruinas o sacrificios familiares

sensaciones de vacío, culpa o falta de sentido sin una causa clara en la historia personal

hijos que viven emociones que no les corresponden por duelos no elaborados en el sistema

Cuando esto se mira, algo cambia.
No porque “se entienda”, sino porque el cuerpo deja de sostener lo que no le pertenece.

El 21 de febrero, en La Calera, abrimos un nuevo encuentro de
Constelaciones Familiares y Trauma Transgeneracional,
un espacio terapéutico, contenido y respetuoso, donde se trabaja con el sistema familiar desde una mirada profunda del trauma.

No siempre constelas tu propio tema.
Muchas veces, al participar o incluso solo observar, las personas reportan:

alivio emocional

mayor claridad para tomar decisiones

cambios en la forma de vincularse

una sensación interna de descanso que no habían tenido antes

Este espacio es para quienes sienten que ya no quieren seguir cargando con historias que no eligieron.

📍 La Calera
📅 21 de febrero
🕊️ Cupos limitados

Si algo de esto te resuena, probablemente no es casualidad.

20/01/2026

Esto no empezó contigo.

Muchas personas llegan a consulta preguntándose:
¿por qué me pasa esto a mí?
¿por qué en mi familia se repiten ciertas historias?

A veces no es algo que estés haciendo mal.
A veces estás repitiendo una historia familiar que nunca fue mirada ni reparada.
A eso lo llamamos trauma transgeneracional.

Quiero compartir algo personal para que se entienda mejor.
Mi hermano está en la cárcel.
Y cuando miramos su historia con más profundidad, aparece algo importante:
él no es el primer hombre de la familia que pasa por esto.

Su tío —el hermano de mi mamá— también estuvo en la cárcel.
En constelaciones familiares observamos que, cuando una historia queda sin resolver, suele aparecer un descendiente que la repite sin saberlo.

Esto no habla de culpa.
Habla de lealtades invisibles al sistema familiar.

La buena noticia es que estas repeticiones se pueden comprender, trabajar y transformar.

📅 Este 21 de febrero abrimos un espacio de
trabajo de trauma transgeneracional y constelaciones familiares,
para entender qué historia estás cargando
y empezar a soltar lo que no te pertenece.

👉 Si esto te resonó, escríbeme “TRANSGENERACIONAL” y te envío la información.

16/01/2026

Ya cumplimos cuatro años de este espacio tan especial.
Cuatro años viendo pasar personas que llegan cansadas, confundidas, con ansiedad, tristeza o con la sensación de estar atrapadas… y que se van un poco más livianas, más claras y más conectadas consigo mismas.

A veces parece que es muy poco tiempo, que “un día no alcanza para tanto”.
Pero la verdad es que he sido testigo de cómo, en este espacio, algo se ordena por dentro:
el cuerpo baja la guardia, la mente se aquieta y aparecen respuestas que antes no estaban.

Este retiro no es para evadir la vida,
es para volver a ella con más calma, más presencia y más fuerza interna.

Nuestro próximo retiro es el domingo 22 de febrero.
Si sientes que necesitas un alto, un respiro o un nuevo comienzo,
este puede ser un gran momento para ti.

15/01/2026

En este video hablo de un caso real (cuidando la confidencialidad) de una paciente que conozco desde hace varios años.

Es importante aclarar algo: ella no ha estado todos estos años en terapia. Inició participando en talleres y, con el tiempo, fue incorporándose a un proceso terapéutico.

Ha hecho un trabajo profundo y ha avanzado mucho. Sin embargo, hay algunos síntomas que, aunque han disminuido, no han desaparecido del todo, y eso a veces la frustra porque siente que, pese a todo el esfuerzo que ha hecho, hay momentos en los que parece estar en el mismo lugar.

En este proceso hemos mirado lo psicológico, lo emocional y su historia, pero hoy aparece una reflexión importante:
hay áreas del cuerpo que también necesitan ser contempladas y que no dependen solo de la psicología, como los minerales, las hormonas y el funcionamiento de algunos órganos.

Los estados de ánimo no están influidos únicamente por los procesos psicológicos.
También pueden verse influenciados por el cuerpo y por posibles déficits de nutrientes.

Integrar estas miradas no invalida el proceso terapéutico; lo amplía.

31/12/2025

La investigación en teoría del apego, desarrollada por Mary Ainsworth, arrojó luces fundamentales sobre algo esencial para la vida:
para un bebé, sentirse seguro no es un lujo, es una necesidad biológica.

Ainsworth mostró que los bebés necesitan una base segura: una figura que responda a sus necesidades, que esté disponible emocionalmente y que pueda leer sus señales. El llanto es una de sus principales formas de comunicación, pero no la única. También se comunican a través de señales muy sutiles: el cuerpo, la mirada, el tono, la inquietud o el retraimiento.

Muchas veces, cuando estas señales no son leídas, no es por falta de amor. Con frecuencia ocurre porque quien cuida carga su propia historia de trauma infantil. Un sistema nervioso que aprendió a sobrevivir puede tener dificultad para registrar el malestar del otro, incluso cuando se trata de su propio hijo.

Hablar de apego no es culpar a las madres.
Es comprender cómo las historias tempranas se entrelazan y cómo, desde la conciencia, también pueden abrirse caminos de reparación.

La investigación en teoría del apego, desarrollada por Mary Ainsworth, arrojó luces fundamentales sobre algo esencial para la vida:
para un bebé, sentirse seguro no es un lujo, es una necesidad biológica.

Ainsworth mostró que los bebés necesitan una base segura: una figura que responda a sus necesidades, que esté disponible emocionalmente y que pueda leer sus señales. El llanto es una de sus principales formas de comunicación, pero no la única. También se comunican a través de señales muy sutiles: el cuerpo, la mirada, el tono, la inquietud o el retraimiento.

Muchas veces, cuando estas señales no son leídas, no es por falta de amor. Con frecuencia ocurre porque quien cuida carga su propia historia de trauma infantil. Un sistema nervioso que aprendió a sobrevivir puede tener dificultad para registrar el malestar del otro, incluso cuando se trata de su propio hijo.

Hablar de apego no es culpar a las madres.
Es comprender cómo las historias tempranas se entrelazan y cómo, desde la conciencia, también pueden abrirse caminos de reparación.

27/12/2025

La Navidad tiene dos caras.
Está la de las luces, los regalos, la comida, la risa…
y está la otra: la de la añoranza, la de las sillas vacías, la de quienes ya no están.

Cuando somos niños, estas fechas suelen estar llenas de ilusión.
Pero con los años, también llegan las despedidas.
Familiares que se van, mesas que cambian, recuerdos que duelen y al mismo tiempo abrigan.

Este año, para mí, la Navidad toca una herida muy concreta: la ausencia de mi abuela, que se fue hace poco.
Y no siempre se puede estar “bien” en estas fechas.
A veces se llora. Y eso también es Navidad.

Estoy viendo una película que me pareció profundamente real y conmovedora: “Adiós Jun” (Netflix).
Me gusta porque muestra algo que muchas personas vivimos o viviremos:
acompañar a un familiar enfermo o terminal justo en estas fechas, sostener el amor cuando el tiempo se vuelve finito.

No todo es celebración.
Y no pasa nada si hoy tu Navidad también tiene dolor.
Ambas cosas pueden coexistir.

Si te resuena, no estás solo/a.

25/12/2025

22/12/2025

AYER ME PIDIERIN QUE COMPARTIERA MIS TIPS PARA LAPIEL , este es uno de ellos

Es correcto decir que no es lo más habitual que la terapia neural se ofrezca específicamente como “trabajo con la piel”. Tradicionalmente, la terapia neural se ha utilizado más en el abordaje del dolor, cicatrices, campos interferentes y la regulación del sistema nervioso autónomo.

Sin embargo, la piel es un órgano neuroinmunoendocrino, altamente inervado y en comunicación constante con el sistema nervioso autónomo. Desde esta comprensión, intervenir la piel desde terapia neural es totalmente coherente, aunque no esté aún masivamente protocolizado ni difundido como un enfoque estético-terapéutico. Ahí se ubica el valor de este trabajo: una integración clínica basada en observación, experiencia y fundamentos fisiológicos.

Desde la terapia neural es correcto hablar de repolarización celular, entendida como la restauración del potencial eléctrico de la membrana celular, lo que favorece procesos de autorregulación, organización tisular y regeneración. Este tipo de intervención no “obliga” al cuerpo a producir cambios, sino que crea las condiciones para que el tejido funcione de manera más organizada y eficiente.

Por eso, el lenguaje adecuado —y el que utilizo— es que este trabajo favorece o estimula procesos como la mejora del tono de la piel, la organización del tejido y la producción de colágeno, sin garantizar resultados específicos, ya que estos dependen de múltiples variables individuales.

En la sesión, que dura aproximadamente 45 minutos, se trabaja con:

Terapia neural aplicada de forma cuidadosa

Puntos específicos del rostro (integrando la lógica neurofisiológica y energética)

Abordaje de líneas de expresión, tono de la piel y cicatrices, entendiendo la piel como un reflejo del sistema nervioso y del estado general del organismo.

El valor de la sesión es de $120.000 pesos.

Este no es un tratamiento cosmético tradicional, sino un abordaje terapéutico integrativo, que trabaja desde la regulación y la organización del sistema.

01/12/2025

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Este es tu recordatorio cariñoso: mañana te eliges a ti. ✨

29/11/2025

Desde la mirada actual del trauma sabemos que no es solo el recuerdo de lo que pasó, sino el impacto que dejó en el sistema nervioso.
Ante una experiencia traumática, el cuerpo activa respuestas fisiológicas de supervivencia: aumenta la frecuencia cardiaca, se tensan los músculos, cambia la respiración, se liberan hormonas de estrés y el organismo se prepara para luchar, huir o quedarse inmóvil.
Cuando esa respuesta no puede completarse —porque la persona no pudo defenderse, huir, pedir ayuda o siquiera llorar—, esa activación queda atrapada.

En las constelaciones orientadas al trauma, cuando el sistema nervioso percibe suficiente seguridad, esa energía empieza a liberarse.
Por eso, en el video ves a una representante con movimientos involuntarios en la cabeza y el cuello: esos movimientos no pertenecen a su historia personal, sino a la persona a la que está representando. Son descargas neurosomáticas: el cuerpo completando, a través de temblores y micro-movimientos, respuestas fisiológicas que en su momento quedaron congeladas.

También observas a una participante que se permite emocionarse profundamente.
Para muchas personas llorar ya es difícil; hacerlo frente a otros, casi imposible.
En este espacio trabajamos justamente lo contrario: crear tanta seguridad que el cuerpo se permita llorar, temblar, soltar.
Las personas no están solas: están acompañadas por mí, psicóloga clínica con más de 10 años de experiencia y diversas formaciones en trauma y abordajes corporales, sosteniendo cada proceso con cuidado y contención.

Este es el trabajo que realizamos en nuestras Constelaciones Familiares y Trauma Transgeneracional: ayudar al sistema nervioso a completar lo que quedó interrumpido, integrar la experiencia y abrir espacio para una vida con menos carga y más presencia.

📅 Nuestro último encuentro de constelaciones del año será el 13 de diciembre en La Calera.
💜 Y recuerda que el 1 de diciembre tendrás un 20% de descuento en este y otros espacios a través de mi página, disponible solo por 24 horas.

29/11/2025

Este 01 de diciembre abro un espacio único que solo pasa una vez al año: Purple Sunday, un día completo con el 20% de descuento en TODOS mis productos y servicios.

Si has estado esperando el momento para iniciar terapia, asistir a un retiro, vivir un proceso profundo de sanación, regalar bienestar a alguien que amas o invertir en ti misma(o)… este es el día.

Aprovecha el 20% OFF en:

💜 Sesiones 1 a 1 (psicología clínica + trauma + somática)
💜 Retiro de Silocibina de diciembre
💜 Constelaciones Familiares y Trauma Transgeneracional
💜 Spa Espiritual
💜 Kits terapéuticos y productos de bienestar
💜 Talleres, cursos y formaciones
💜 Y TODOS los servicios disponibles en mi página

El Purple Sunday no es solo un descuento:
Es una puerta a tomar decisiones que has postergado por miedo, por tiempo o por economía.
Es un llamado a priorizar tu salud emocional, tu energía, tu cuerpo y tu proceso de transformación.

📅 01 de diciembre
🕓 Solo por 24 horas
🔗 Toda la información está en el link de mi bio
📩 Si quieres hablar conmigo directamente, déjame un mensaje.

Diciembre mueve fibras profundas. Este es tu momento para elegir bienestar antes de cerrar el año.

28/11/2025

La tusa duele en serio.
No solo en el corazón: se siente en el cuerpo entero.
Es despertarte con un n**o en el pecho, vivir agotada(o), perder el apetito, llorar sin quererlo y cargar la sensación de que tu vida se detuvo.

Cuando el dolor es tan grande, el cuerpo queda desregulado.
Por eso, en los retiros ves gente llorando: no porque estén mal, sino porque por fin encuentran un lugar seguro donde ese dolor puede salir sin explicarlo, sin sentirse débiles, sin aguantarse más.

Las microdosis (no alucinógenas) trabajan justo ahí.
Ayudan a que el sistema nervioso deje de estar en alerta, que la ansiedad baje, que la mente deje de repetir historias, y que la tristeza se sienta más ligera.
Y lo más importante: empieza a cambiar cómo te sientes después.

Después de la microdosis, muchas personas describen:

✨ Que el dolor emocional disminuye de verdad.
✨ Que el ex ya no aparece cada dos minutos en la mente.
✨ Que pueden ver otras opciones, otros caminos, otras personas.
✨ Que recuperan energía, claridad y calma.
✨ Que dejan de sentir que “la vida se acabó”.
✨ Que vuelven a dormir mejor.
✨ Que sienten que pueden respirar sin que duela.

No es magia.
Es darle al cuerpo lo que necesita para empezar a soltar lo que tú has intentado manejar sola(o) con fuerza, pero que el cuerpo no ha podido resolver.

Si estás en una tusa que te está consumiendo, si todavía te duele lo que pasó, si sientes que no logras cerrar este ciclo… este espacio puede ayudarte de verdad.

📍 Retiro de Liberación Emocional – La Calera
📅 Sábado 20 de diciembre
⏰ 7:00 am a 3:00 pm
💰 Valor: $500.000
📩 Toda la información en mi bio o por mensaje directo.

Sanar no es olvidar: es dejar de sufrir para volver a vivir.