Balance en Movimiento

Casa
Colombia
Bogotá
Balance en Movimiento

Bienestar holístico, arte, movimiento y naturaleza. Conexión cuerpo, mente y energía. ¡Descubre más!

15/07/2025

🌿 Así se sintió ReverdeSER...

Un día para bajar el ritmo, mover el cuerpo con intención, caminar en silencio y dejar que la naturaleza nos devuelva al centro.
Cada respiración, cada paso, cada mirada fue un recordatorio: la vida también florece hacia adentro.

💚 Gracias a quienes se atrevieron a pausar, soltar el ruido y abrirse al poder de lo simple.
Gracias también a nuestros aliados y por sumar belleza, intención y propósito a esta experiencia de bienestar en la montaña.

Desliza para revivir algunos momentos 🌞

Y si tú también sientes el llamado... quédate cerca.

✨ La próxima edición de ReverdeSER será en agosto.

03/07/2025

¡Activa tu fuego interno! 🔥

Termina el con esta secuencia de 4 ejercicios para calentarte en las noches frías ❄️

Cuando baja la temperatura, también baja la energía… Pero esta rutina suave y poderosa puede cambiarlo todo.

¡Muévete desde la comodidad de tu casa y deja que el calor nazca desde adentro!

Activa tu cuerpo, libera tensiones y regálate un cierre de día diferente.

Estos 4 ejercicios con fitball te ayudan a:

✨ Activar la circulación
✨ Fortalecer los músculos
✨ Soltar la tensión acumulada
✨ Reconectar con tu centro
✨ Profundizar en la respiración

Termina tu día con intención y dile adiós al frío sin salir de casa.

🌙 Practica esta rutina antes de dormir y siente el calor del movimiento consciente.

Guarda esta secuencia para repetirla cada semana
Y si te hizo bien, compártela con alguien que también necesita moverse para sentirse mejor.

14/06/2025

✨ YOGA UNION✨SOLSTICIO✨
✨ Respira. Conecta. Fluye ✨

Conoce a nuestras anfitrionas: mujeres sabias, poderosas y sensibles, que comparten su medicina a través del movimiento, la palabra y la presencia.

🎭Leopolda Rojas Mena
Además de guíar, también sostiene el espacio con su energía cálida y transformadora. Como anfitriona de Yoga Union, compartirá un Baño de Sol: una práctica de meditación, respiración y activación energética para despertar el sol interior.

🗓️ 21, 22 y 23 de junio
📍 CaSatori Tominé – Sesquilé, Cundinamarca

✨ ¡No te lo pierdas! Reserva tu lugar aquí: https://balanceenmovimiento.com/producto/encuentro-yoga-union-solsticio/

11/06/2025

✨YOGA UNION✨SOLSTICIO✨
✨ Respira. Conecta. Fluye ✨

Conoce a las maestras que guiarán nuestro Encuentro. Mujeres inspiradoras que que cultivan el equilibrio desde la raíz 🌱🪷

🌸 Natty Nativa
Co-fundadora de , Natty es guía del poder del Satori: presencia total, conexión con el momento presente y sabiduría de la Madre Tierra; nos guia en la experiencia "Descubre tu Dosha", un taller para conocerte a través del Ayurveda y crear bienestar desde tu tipo de energía.

Este solsticio es un portal de renovación, no te pierdas la oportunidad de soltar, transformar y sembrar luz en tu interior. 💫

🗓️ 21, 22 y 23 de junio
📍 CaSatori Tominé – Sesquilé, Cundinamarca

¡Nos vemos en la montaña!

🔗 Reserva tu lugar aquí 👇🏾
https://balanceenmovimiento.com/producto/encuentro-yoga-union-solsticio/

11/06/2025

✨ YOGA UNION✨ SOLSTICIO ✨
✨ Respira. Conecta. Fluye ✨

Conoce a las guías de nuestro Encuentro. Mujeres que inspiran, nutren, acompañan desde el cuerpo y la consciencia esta celebración del bienestar, la luz y la conexión interior.

🌀 Camila López Sandoval
Artista del movimiento e instructora de yoga, nos guía en el taller "Desconéctate para conectar", una práctica guiada a través de las cartas de Yoga SanYam, herramienta visual e intuitiva que te invita a soltar lo digital y sumergirte en una experiencia física, más consciente y profunda.

Vive el Solsticio como un portal de transformación, en comunidad, naturaleza y bienestar. 💫

🗓️ 21, 22 y 23 de junio
📍 CaSatori Tominé – Sesquilé, Cundinamarca

🔗 Reserva tu lugar y únete a esta celebración de equilibrio, naturaleza y transformación. 👉🏾 https://tr.ee/ymzogGiWWN

11/06/2025

El solsticio nos recuerda que somos parte del ritmo sagrado de la Tierra. Marca la apertura de una nueva estación y da vida al nacimiento de un encuentro único:

✨YOGA UNION ✨ Respira. Conecta. Fluye. ✨

Una experiencia creada para celebrar el Yoga como herramienta de bienestar integral, camino de autoconocimiento, práctica espiritual y estilo de vida.

🌞 Tres días para reconectar con lo esencial:
Respirar profundo, mover el cuerpo con propósito, meditar entre nubes, fluir con el sol y compartir con una comunidad vibrante en movimiento.

🏔️ CaSatori Tominé, sede de Balance en Movimiento, es el lugar perfecto para dar vida a este encuentro. Un refugio de bienestar entre las montañas, donde el silencio y la magia de la naturaleza nos envuelven en el momento presente, para honrar el solsticio como un portal de transformación, renovación y conexión con la luz interior.

💫 Celebra el solsticio con nosotrxs
en la 1a edición del Encuentro YOGA UNION 💫

📅 Sábado 21, Domingo 22 y Lunes 23 de junio
📍 CaSatori Tominé – Sesquilé, Cundinamarca

🌿 Bienestar, naturaleza y movimiento unidos en una celebración inolvidable.

10/06/2025

Junio llega a Balance en Movimiento con encuentros para reconectar con tu cuerpo, tu energía y la naturaleza.

Este mes hay dos momentos muy importantes para nosotrxs:
📿 El Día Internacional del Yoga
☀️ Y el Solsticio, portal de renovación y transformación.

Te invitamos a celebrar con nosotrxs en la primera edición del Encuentro YOGA UNION “Solsticio”, una experiencia creada para expandir el bienestar y compartir en comunidad alrededor del Yoga como práctica espiritual y camino de autoconocimiento.

Pero eso no es todo…

✨ ¡Tu bienestar tiene agenda propia este mes!
Tenemos más espacios para compartir, nutrirnos y movernos desde el interior.

📆 Mira nuestra programación de junio y elige el encuentro que más resuene contigo.

Porque el bienestar se vive en comunidad 🌱
Y el movimiento… es nuestra forma de crear equilibrio.

ENGLISH --------------------------------------

June arrives at Balance en Movimiento with gatherings to reconnect with your body, your energy, and nature.

This month brings two powerful moments for us:
📿 International Yoga Day
☀️ And the Solstice — a portal of renewal and transformation.

We invite you to celebrate with us at the first edition of our YOGA UNION “Solstice” Encpunter — an experience created to expand wellbeing and come together in community around Yoga as a spiritual practice and path of self-discovery.

But that’s not all…

✨ Your wellbeing has its own agenda this month!
We’ve created more spaces to share, nourish ourselves, and move from within.

📆 Check out our June schedule and choose the experience that resonates most with you.

Because wellbeing is lived in community 🌱
And movement… is our way of creating balance.

04/05/2025

Te esperamos mañana Domingo a las 11 AM en el Parque el Virrey para movernos al ritmo de los tambores en nuestro Afro-Flow Al Parque
💃🏾🎶🪘🧘🏾‍♀️❤‍🔥

01/05/2025

✨ Mayo llega con nuevas oportunidades para reconectar, nutrirte y expandir tu bienestar 🌿

En Balance en Movimiento te invitamos a vivir una agenda diversa de experiencias que integran cuerpo, mente y alma:

🌀 Danza, meditación, alimentación consciente, caminatas en la naturaleza y espacios de conexión profunda.

📅 Guarda la programación y elige las que resuenen contigo. Este mes nos movemos entre lo virtual, lo urbano y lo natural 💫

🌱 ¿Listx para florecer desde adentro?

🔗 Conoce más y reserva tu espacio por mensaje directo o en el link de nuestra bio.

30/04/2025

🌍✨ Pequeños hábitos, grandes cambios

No tiene que ser el Día de la Tierra para recordar que los gestos simples, cotidianos y llenos de intención son el mejor comienzo para proteger el planeta.

Cada acción que tomas puede ser una semilla de cambio.
♻️ Reutilizas.
🚲 Eliges cómo moverte.
💧Cierras el grifo.
🍃 Consumes con conciencia.
🔌 Apagas lo que no usas.

No es perfección.
Es presencia.
Es elegir, una y otra vez, cuidar la casa que habitamos todxs.

💚 Desliza el carrusel y descubre 5 hábitos simples para cuidar la Tierra —con datos reales que lo respaldan.

Y recuerda:
🌱 Cuidar la Tierra también es una forma de cuidarte a ti.

28/04/2025

✨ Danza sin fronteras: Un viaje de presencia, gozo y liberación a través de la danza afrobrasilera.

🌍 Seguimos celebrando la Danza con nuestro taller online; para reconectar con el pulso colectivo, las raíces que nos sostienen y el cuerpo como territorio vivo de expresión, fuerza y sanación.

💃🏾 Guiado por Oriana Kefer Quirós y Alejandra Vargas-Rojas, este espacio es para todas las personas que quieran moverse más allá de lo físico y rendirse al poder del ritmo.

🎶 No necesitas experiencia previa. Solo tu cuerpo, tu presencia y tu deseo de sentirte libre.

🌀 Una danza sin fronteras, donde el cuerpo habla, celebra… y se transforma.

📍 Google Meet
📅 Jueves 1 de Mayo
🕚11 AM Colombia / 1 PM Brasil
🔗 Inscríbete aquí: https://forms.gle/vo4ysWdtWNPn74kt5
🌟 Cupos limitados

07/02/2025

Descubre el poder de los centros de energía que influyen en tu bienestar físico, emocional y espiritual. 🫀🧠🫁

Desliza para conocer más sobre los chakras, el puente entre estas tres dimensiones de tu ser ✨

Si quieres aprender a identificarlos y equilibrarlos para vivir con más pasión, creatividad y confianza; no te pierdas nuestro ciclo de experiencias "Energía & Bienestar" diseñadas para aprender a armonizarte y vivir una vida más plena!

¡Inscríbete ahora en nuestra página web!
www.balanceenmovimiento.com🔗

Dirección

Bogotá

Teléfono

+573222180319

Página web

https://balanceenmovimiento.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Balance en Movimiento publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.